Аквамарин Зеленогорск небольшой отдых в конце сентября

[Ляля19]

Praskovya, Зарядка, стоять на коврике с иголочками( забыла как называется), ноги наверх минут на15 минимум, катать мячик стопой, ну и питание правильное+ питьевой режим, короче говоря не сакральные знания, еще выполнять всё не по случаю, а в порядке рутины))

[Ляля19]

По поводу этого коврика, мне например очень больно стоять, он посоветовал застилать коврик какой-нибудь тонкой тряпкой, надо будет попробовать, и положить его в ванной перед раковиной

[Ляля19]

В СПА можно купить какие то космические и прочие мелочи. Пишу об этом, так как посмотрела и удивилась, что на ресепшн нет ничего такого, а я как раз кое-что забыла

[Ляля19]

Сегодня вечер фламенко

[Ляля19]

Суббота вечер

[Newa]

космические

Скафандр

[Newa]

фламенко

Танцевал кто-нибудь?

[Ляля19]

Newa, Нет, только играли и кстати вчерашняя мандолина мне даже как то больше зашла. Дядечка вчера прямо всю душу вкладывал

[Ляля19]

Newa, ой, ну практически, косметические

[Ляля19]

https://www.onmacabim-israel.ru/catalog/pr/pr_50_/
Увидела у них вот эту линейку израильскую, я раньше покупала у косметолога, потом как то ценник у них поднялся, здесь цены примерно как на сайте

[Semka]

стоять на коврике с иголочками( забыла как называется)

аппликатор Кузнецова?

[Ляля19]

Semka, точно

[Praskovya]

Ляля19, я хожу дома в массажных тапках из этого аппликатора, отеки на месте.)) Но дело хорошее. Мне врач задал на дом мерить входящее и выходящее. Будем опять посмотреть.

[Semka]

Ну стоять на аппликаторе не стою, а лежу на этом коврике периодически. В последнее время даже в отпуск его берем. Дожили

[i_crust]

ой, ну практически, косметические

главное чтоб цены не космические

[Ляля19]

Semka, мне главное сам момент вставания на коврик, потому что вес переносится на одну ногу и прямо искры из глаз. Лежать я тоже лежу. Ох, что коврик, в эту поездку взяла в первый раз в жизни тонометр)). Правда, в субботу приехал муж сбил мне весь лечебный режим))

[Ляля19]

i_crust, Ну цены такие, не космические, но приличные, тут конечно с чем сравнить

[i_crust]

Ляля19, ну шопингом там понятно не заняться, но когда что-то забыл, а оно вот прям тут и ровно то, что надо - всё равно хорошо.

[Semka]

Ох, что коврик, в эту поездку взяла в первый раз в жизни тонометр)).

удивили
Этот гаджет с нами катается лет 10. Правда, в 99% из чемодана не достается.

[Ляля19]

i_crust, Да, конечно, у меня так и получилось. Тут магазинчиков, чтобы прямо в шаговой доступности нет, даже аптеки, надо идти/ехать в Зеленогорск.