Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Мы, когда первый раз пришли в китайский ресторан, удивились, что чай нам подали перед едой, а не после.
У нас одно общее - все мы разные.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вчера был гала-ужин, вышла из-за стола с чувством легкого голода, т к вообще ничего толкого в меню не было, кроме закуски.
А потом диско до 2х ночи. Так и похудеть можно.
А потом диско до 2х ночи. Так и похудеть можно.
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Это - физиологично: пить до еды, а не после (или во время еды).LaSer61 писал(а):удивились, что чай нам подали перед едой, а не после.
Я только так употребляю жидкости: за 20 мин. до, и через 2 часа после.
Никаких диет не надо, а просто - образ жизни
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А мне туйская диета на пользу пошла, не поправилась совсем на рыбе, салате, просекко и драй мартини.
Потом, конечно, компенсировала, дома уже.
Потом, конечно, компенсировала, дома уже.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
О! Диета из просекко и мартини мне очень подходит Давайте подробности, а то я пост соблюдаю сейчас, так даже ночью снится как я мясо ем и вином запиваю.. Ну грешница, наверное..
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
margo, вот, к примеру, завтрак:
А это ужин (вместо пейджера нужно представить тарелку с тайской лапшой и креветками с овощами):
И это ужин:
Ужин от завтрака легко отличить - на завтрак просекко, на ужин пиво или вино.
А это ужин (вместо пейджера нужно представить тарелку с тайской лапшой и креветками с овощами):
И это ужин:
Ужин от завтрака легко отличить - на завтрак просекко, на ужин пиво или вино.
- Tania+Ania
- Сообщения: 13096
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Смотрю и худею
Мы примерно так питались в январе на МШ, муж 6 кг привез лишних)
Мы примерно так питались в январе на МШ, муж 6 кг привез лишних)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ага, я раз 10 меньше ем и чего-то не худею
Правда, просекко и вино в мою диету всегда входит, кроме постов. Но уж немного осталось до Пасхи.
Правда, просекко и вино в мою диету всегда входит, кроме постов. Но уж немного осталось до Пасхи.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Мороженое ел наверное?Tania+Ania писал(а):Смотрю и худею
Мы примерно так питались в январе на МШ, муж 6 кг привез лишних)
Я еще гуляла постоянно по кораблю туда-сюда, калории тратила.
- Tania+Ania
- Сообщения: 13096
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ел.zet писал(а):Мороженое ел наверное?
Но самое главное - пил много коктейлей. А это досвидос.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Во во! Как посмотришь, даже самое слабое сухое белое 170 кал за 100 грам, а нам то что такое 100 грам, я так не умею Лучше вообще ничего.Tania+Ania писал(а): Но самое главное - пил много коктейлей. А это досвидос.
Да еще и вкусным сыром закусить.
Вот тебе и дневная норма каллорий, даже без мороженного
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Калории в алкоголе есть, а жира нет
Вот мороженое такая зараза , и калорийное и жирное и вкусное
Вот мороженое такая зараза , и калорийное и жирное и вкусное
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я как то знакомого доктора, диетолога спрашивала про алкоголь как раз и сочетание с диетами.
Так он - шутник)) да, пить то можно(сухое белое,красное), не крепкий алкоголь конечно, ну и газированное, НО тогда не закусывать А это сложнее...
Так он - шутник)) да, пить то можно(сухое белое,красное), не крепкий алкоголь конечно, ну и газированное, НО тогда не закусывать А это сложнее...
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Во! Коктейли все в основном сладкие там. А драй мартини слишком крепкий, чтобы его дуть весь день. Пришлось переключиться на апероль шприц, хотя он тоже довольно сладкий.Tania+Ania писал(а):Ел.zet писал(а):Мороженое ел наверное?
Но самое главное - пил много коктейлей. А это досвидос.
66 ккал на 100 грамм, всего 495 ккал в бутылке, еще больше тыщи на закуску остается!margo писал(а): Во во! Как посмотришь, даже самое слабое сухое белое 170 кал за 100 грам, а нам то что такое 100 грам, я так не умею Лучше вообще ничего.
Да еще и вкусным сыром закусить.
Вот тебе и дневная норма каллорий, даже без мороженного
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
zet,
Ну убедили Бутылку белого и пармезанчика - так то можно худеть!
Ну убедили Бутылку белого и пармезанчика - так то можно худеть!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Это Вы мне расскажите: мороженое люблю, причем пожирнее, но вообще никакого эффекта нет.TatianaIv писал(а):Калории в алкоголе есть, а жира нет
Вот мороженое такая зараза , и калорийное и жирное и вкусное
Да, забыла отчитаться: вернулась из мартовского круиза опять в минусе.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Lenok84,
Ага, нам бы Ваши проблемы, тут и мороженное не ешь, а все в плюсе)))
Ага, нам бы Ваши проблемы, тут и мороженное не ешь, а все в плюсе)))
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
margo, ну это из разряда сытый голодного не понимает. Не думаю, что моя проблема так привлекательна, как кажется со стороны.
Все-таки не даром есть и нижние границы нормы BMI и у нас, например, страховые смотрят вес с обеих сторон, т е недовес увеличивает риски не меньше избыточного веса.
Все-таки не даром есть и нижние границы нормы BMI и у нас, например, страховые смотрят вес с обеих сторон, т е недовес увеличивает риски не меньше избыточного веса.