Страница 307 из 626
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 14 янв 2023, 08:56
Newa
TatianaIv писал(а): ➡итальянцы много едят!
При чем макароны, пардон пасту, рис, пардон ризотто, пиццу итд.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 14 янв 2023, 08:58
TatianaIv
Вот именно!
И можно конечно сказать, что мол мука у них из правильных сортов пшеницы, суть дела это не меняет
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 14 янв 2023, 09:16
Newa
TatianaIv писал(а): ➡
что мол мука у них из правильных сортов пшеницы,
Так и у нас из твердых сортов. Иначе просто каша была бы.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 17 янв 2023, 12:53
Alisia
Не надо путать системный длительный процесс с кроткосрочными диетами.
Если человек находится на низкоуглеводном питании несколько месяцев, то ничего ему не перечеркнет один бокал вина в месяц. А вот если человек на Дюкане (не рекомендую), то бокал вина действительно нарушит процесс.
Я в принципе держу похожий вес, у меня болтается 3-4 кг, когда убираю сладкое и мучное, то они уходят, даю себе волю- приходят обратно. Поэтому я практикую низкоуглеводку на месяц, а потом просто поддерживающе ПП и нормальной физ активности.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 17 янв 2023, 12:54
Alisia
А где посмотреть рецепты Lena@?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 17 янв 2023, 13:07
Valeriagrig
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 фев 2023, 18:55
TatianaIv
Ну што, худеющие, как дела?
У меня минус два от новогодних праздников , а значит всего лишь возврат в первоначальное положение.
Цель 63 на 8 марта
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 фев 2023, 19:07
Катя Мур
Все идёт по плану!
3,7 кг с 11 января.
Пока меня все устраивает. Рацион подобрала, мне сытно.
Раздражает только отсутствие хороших дорожек для прогулки, пытаюсь компенсировать бассейном, но не всегда получается.
Если пойдёт и дальше не менее 4 кг в месяц, то будет отлично.
Минимум хочу ещё 7 кг убрать.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 фев 2023, 19:19
Сержпитер
Катя Мур, нахер план! я хотел похудеть на 15. осталось еще 20.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 фев 2023, 19:26
travelgirls
У меня примерно так же.
Только цифры немного другие.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 фев 2023, 19:29
Катя Мур
Сержпитер, вы меня с верного пути не свернёте
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 фев 2023, 19:33
Сержпитер
Катя Мур, да как можно. это я про себя
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 фев 2023, 19:36
palomino1202
Купила всякой муки : нутовой , полбяной , льняной . Делаю оладушки , на воде , но добавляю яйцо. Пока не нравится . Хорошо пачки небольшие , доделаю уже , но больше по всей видимости покупать не буду .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 фев 2023, 08:48
Lilena
Катя Мур писал(а): ➡вы меня с верного пути не свернёте
«Нас невозможно сбить с пути
Нам всё равно куда идти»
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 фев 2023, 09:00
Сержпитер
palomino1202, мы брали ржаную обдирную и обойную. печем хлеб. черный на закваске
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 фев 2023, 09:07
TatianaIv
Сержпитер писал(а): ➡печем хлеб. черный на закваске
в хлебопечке?
я делаю иногда черный хлеб на солоде, но там все равно по рецепту к ржаной муке добавляется пшеничная
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 фев 2023, 09:13
Сержпитер
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 фев 2023, 09:37
palomino1202
Я не люблю хлеб , а блинчики люблю. Как бы ты не понимал , что это вредно , но иногда хочется. И вроде как в этих нутовых , полбяных меньше вреда , наверное из за глютена . Надо экспериментировать может что то добавлять безвредное в эти оладушки , улучшать вкус .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 фев 2023, 15:25
len@
palomino1202 писал(а): ➡
Купила всякой муки : нутовой , полбяной , льняной . Делаю оладушки , на воде , но добавляю яйцо. Пока не нравится . Хорошо пачки небольшие , доделаю уже , но больше по всей видимости покупать не буду .
Ну не знаааюююю....мои домашние с огромным удовольствием едят блины и оладьи из этой всякой муки. Очень вкусные и главное сытные!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 фев 2023, 17:29
palomino1202
Как говорится на вкус и цвет. Нутовая она конкретно гороховая , полбяная горчит . Из нутовой получаются тяжёлые , плотные оладьи , возможно будут вкуснее , если добавить немного поджаренного лука , но это уже не диетическое блюдо .
В полбяные добавляла банан , и не пришла в восторг все равно.
Хороши они тем , что много не съешь и не поправишься