Страница 312 из 626
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 04:45
palomino1202
oleg_nsk писал(а): ➡ядрённое сало "голым" есть?!
Мне очень вкусно без хлеба. Хлеб дома есть всегда , но поскольку не люблю , он для меня не враг, а вот сальце ... Лучше не заносить в дом .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 04:50
Катя Мур
Любеша писал(а): ➡Ходите в быстром темпе?
Стараюсь в быстром, когда позволяет дорога.
У меня есть приём: намечаю себе цель, чтобы обогнать
Почти всегда хожу с наушниками в ушах: книги, музыка, лекции.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 04:53
Катя Мур
palomino1202 писал(а): ➡Мне очень вкусно без хлеба
Завидую!
Бутерброд - мое все
Но сейчас я кремень. Переключила себя и иду к цели.
Хлеб для меня сейчас - яд, как и все остальное, не нужное
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 06:17
Margo
Катя Мур,
Мне нравится Ваш настрой и желание идти к цели. Уверенность в своих силах, не оступать от намеченного плана и режима дня всегда принесут результат. Но лично мне совершенно не близки такие мысли в голове
Катя Мур писал(а): ➡яд, как и все остальное, не нужное
Катя Мур писал(а): ➡кроме меня виноват
Чувство вины, еда-яд, отрава, "закинулся топливом" - не мое. Я хочу получать удовольствие и приятные эмоции в любой день своей жизни, в том числе и в период разгрузок/сброса веса.
Многое зависит от "головы" и мыслей. Некоторые и от воды и огурцов не худеют.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 06:28
Катя Мур
Margo писал(а): ➡
Чувство вины, еда-яд, отрава, "закинулся топливом"
Мне надо с собой в этом вопросе пожёстче, никакие сантименты не разводить.
Я себе этими словами в начале пути установку дала, а потом стала получать удовольствие от нынешнего рациона.
Скорее всего, даже не так, я перераспределила удовольствия
Есть такая пирамида потребностей Маслоу.
Вот я и перенесла чуток из нижней части в верхнюю.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 06:30
Катя Мур
Катя Мур писал(а): ➡Многое зависит от "головы" и мыслей
С этим согласна! Чтобы похудеть надо начать с головы.
Margo писал(а): ➡Некоторые и от воды и огурцов не худеют.
Не встречала таких. Не худеют, значит где-то нарушают.
Опять же, при более-менее нормальном гормональном фоне, по возрасту.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 06:38
Tania+Ania
Катя Мур, раньше говорили: хлеб - всему голова. А теперь - яд
В хлебе есть витамин В, вроде
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 06:46
KNL
Tania+Ania писал(а): ➡В хлебе есть витамин В
Этот витамин сплошное расстройство. Он водорастворимый. Если пить много воды, а это рекомендуется, то его будет не хватать. И первое, что хочется съесть, это хлеб, а еще пива мне хочется.
Можно пить витамины в таблетках, но ведь хлеб и пиво вкуснее.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 07:14
Катя Мур
Tania+Ania, для меня во время сброса лишнего веса - яд
Витамины группы В можно и в других продуктах получить.
Что вы меня убеждаете, что хлеб - это вкусно и полезно?
Я бы его с удовольствием ела, но мне сейчас нельзя, надо держаться
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 08:11
Lilena
Катя Мур писал(а): ➡
Что вы меня убеждаете, что хлеб - это вкусно и полезно?
Нет. На вкус и цвет… в общем кому что
Скорее это
Margo писал(а): ➡
Я хочу получать удовольствие и приятные эмоции в любой день своей жизни, в том числе и в период разгрузок/сброса веса.
Опять приходим к тому, что все люди разные, кто-то «пожёстче с собой», а кому-то жизнь=удовольствие, единого рецепта нет, но спасибо, что делитель своим.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 08:22
Praskovya
KNL писал(а): ➡
Этот витамин сплошное расстройство. Он водорастворимый. Если пить много воды, а это рекомендуется, то его будет не хватать.
Отруби и много воды как вариант.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 08:49
Margo
Lilena писал(а): ➡
все люди разные, кто-то «пожёстче с собой», а кому-то жизнь=удовольствие
Я рада, что правильно поняли. Для меня не подходит "яд, вредно, нельзя". Мне будет всегда хотеться именно этого и буду злая/депрессивная.
Мне лучше мыслить положителеными эмоциями.
Несколько лет соблюдаю пост, но никогда не говорю и не думаю "нельзя мясо и яйца", просто думаю - хочется легкости, покоя, забыть о готовке и тогда кашу съел и кажется "ой, как вкусно". Я еще и хлеб, картофель тоже исключаю, но совсем не чувствую голода.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 08:53
Lilena
Margo писал(а): ➡
Мне будет всегда хотеться именно этого и буду злая/депрессивная.
Тоже самое
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 12:49
Bloomington
Tania+Ania писал(а): ➡
раньше говорили: хлеб - всему голова.
Так говорили, когда хлеб был не из пшеничной муки высшего сорта)
А из муки первого сорта — вполне себе голова) и можно есть, немного, конечно, на завтрак.
Имхо, если любишь хлеб, не надо его избегать совсем. Ещё и характер испортится)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 14:45
palomino1202
Катя Мур писал(а): ➡
меня есть приём: намечаю себе цель, чтобы обогнать
Люблю ходить , обязательно воспользуюсь вашим приемом .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 14:45
Nastya Lynx
Мой вес сейчас выше, чем в прошлом году, но я нравлюсь себе больше
Есть хорошая грудь и попа, а не просто худые ножки. Уменьшила количество алкоголя - вместе с этим ушли и полуночные закусочные тарелочки с сыром и орехами, на днях сделала очередную завивку и такая хорошенькая сейчас, прям нимагу
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 14:52
palomino1202
Nastya Lynx писал(а): ➡Уменьшила количество алкоголя -
молодец!!!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 14:54
palomino1202
Bloomington писал(а): ➡
Так говорили, когда хлеб был не из пшеничной муки высшего сорта)
А из муки первого сорта — вполне себе голова)
А мне кажется , что сейчас в рецептах одна химия , чтобы продавать можно было месяцами . Что хлеб , что колбаса . Одно молоко чего стОит , у которого срок хранения год
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 15:13
Newa
Nastya Lynx писал(а): ➡Уменьшила количество алкоголя
Я слежу за тобой в инстаграм
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 04 фев 2023, 16:08
Valeriagrig
Tania+Ania писал(а): ➡раньше говорили: хлеб - всему голова.
Правильно = раньше хлеб был натуральный. А сейчас - химия.