Страница 315 из 626
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 09:52
Bloomington
Катя Мур, удачи!
На виртуальное-реальное идёте?
Я в восторге пробегала на этом «пособии для начинающих искусствоведов») пару часов на прошлой неделе, ещё хочу сходить)
Более вдумчиво.
Название дурацкое, конечно
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 09:53
Valeriagrig
Newa писал(а): ➡
KNL писал(а): ➡Как называются? Что врачу говорить?
Можно из дома вечером напишу. Сейчас за город едем.
И я буду ждать.
Никогда не была на диспансеризации, поэтому не знаю - что там можно бесплатно получить.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:01
Irina St
Valeriagrig писал(а): ➡бесплатно получить
Не поверите, я в первый раз была в поликлинике.
Вру, второй, прививку от ковида делала в 21 году .
Так врач удивилась, что у меня ни одной записи нет
Все анализы сдала абсолютно бесплатно, даже ЭКГ и флюшку.
Культурно, вежливо, чисто везде.
Звонят, напоминают о записи
из бесплатной поликлиники
Я в шоке.
Завтра к ревматологу иду, так же бесплатно
Мочевая кислота повышена .
Рассказываю знакомым , не верят.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:09
Valeriagrig
Irina St писал(а): ➡
Не поверите, я в первый раз была в поликлинике.
Вру, второй, прививку от ковида делала в 20 году .
Поверю. Я никогда не была, и не знаю - что там делают.
Поэтому хочется поучиться на чужом опыте.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:12
Irina St
В моем представлении, это дикие очереди, грубый персонал.
На самом деле, в Вертебре в Кисловодске намного грубее сотрудники , в платной клинике .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:12
Катя Мур
Bloomington писал(а): ➡
Катя Мур, удачи!
На виртуальное-реальное идёте?
Я в восторге пробегала на этом «пособии для начинающих искусствоведов») пару часов на прошлой неделе, ещё хочу сходить)
Более вдумчиво.
Название дурацкое, конечно
Ага. Днём Шадр и Виртуальное и реальное, вечером - Жизель в Станиславского.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:25
Bloomington
Катя Мур, вот это программа!
Я после пары часов на виртуальном-реальном нуждалась в срочной реабилитации))) Была как сдувшийся шарик. Эмоционально…
Правда выставка была после лекции о Коллекционерах (в МД) прекрасной сотрудницы МРИ, которая, кстати, и экскурсию на Отличниках будет вести.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:34
Newa
Valeriagrig писал(а): ➡что там можно бесплатно получить.
Всё.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:37
Newa
Irina St писал(а): ➡даже ЭКГ и флюшку.
Нашли чем удивить. Это всегда бесплатно. Все МРТ, КТ. Колоноскопию под наркозом, гастроскопию, все анализы на электролиты, гормоны и все остальное. Тоже можно сделать бесплатно.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:41
Valeriagrig
Вот прямо так и сказать: хочу анализы на кальций, витамины, микроэлементы?
И всё просто так сделают?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:42
Newa
Valeriagrig писал(а): ➡
Поэтому хочется поучиться на чужом опыте.
Ох, Валерия, в свете вчерашних разговоров ... Чувствую, что скоро все вопросы будем задавать в личку, а то будут нас за дур безмозглых считать.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 10:45
Newa
Valeriagrig писал(а): ➡Вот прямо так и сказать
Я напишу в личку подробно. Я взяла направление у терапевта к эндокринологу в КДП номер1. Мне все выписала эндокринолог. Там же и анализы сдала. Мой муж тоже заодно взял и тоже всё ему назначили.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 15:05
Елена301
Добираемся витаминчиками.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 15:23
KNL
Катя Мур писал(а): ➡Мотивация разная.
Valeriagrig писал(а): ➡
И постепенно заменять не полезное полезным.
Понятно, что каждый по-своему подходит к похудению. Вопрос в том, как долго можно продержаться на мотивах? Это же надо практически менять образ жизни.
В принципе, понятно. Хочешь добиться, нужно приложить усилия.
Bloomington писал(а): ➡
а вы в московском долголетии участвуете?
Нет. Не имею московской прописки
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 16:35
Tania+Ania
Valeriagrig писал(а): ➡
Вот прямо так и сказать: хочу анализы на кальций, витамины, микроэлементы?
И всё просто так сделают?
Я недавно сдала миллион анализов.
Пришла к врачу и пожаловалась на все.
Все бесплатно, строго по времени. Ни секунды лишней не потратила.
В прошлый раз сдавала осенью. Был понижен Д. Прописали вигантол 10 капель пить до мая. Сейчас он повысился, но не норма пока.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 16:36
Nastya Lynx
Витаминки это хорошо, это я люблю!
Сейчас пью такие - дневной пакетик из 7 шт:
Коэнзим Q10 (коричневая капсула)
Черника и лютеин (черная капсула)
Витамины В и С (желтая капсула)
Альфа-липоевая кислота (белая капсула)
HTC коллаген и соевые сапонины (желтая таблетка)
Кальций-магний (белая таблетка)
У этого производителя витамины по возрастам: 20+, 30+, 40+, 50+, 60+. Раздельно - мужские и женские
Кроме всего этого добра пью порошочки для волос и кожи, и лактобактерии какие-то.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 17:55
Alisia
Nastya Lynx писал(а): ➡
У этого производителя витамины по возрастам: 20+, 30+, 40+, 50+, 60+. Раздельно - мужские и женские
А где вы это все берете? Корейское? На пакетике буковки странные.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 18:23
Nastya Lynx
это японское, все с той же Мелонпанды!
www.melonpanda.com
Люблю японские бады, от них есть реальный эффект, плюс все они сертифицируются государством, там очень внимательно следят за качеством. Единственный минус - дорогие
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 18:55
Praskovya
Valeriagrig писал(а): ➡Что в них хорошего?
Хорошего - можно быстро перекусить и белок. Я такое держу дома, еще детское питание мясное. Чтобы если что - всегда есть относительно правильная еда. Особенно когда носишься целыми днями не пойми где, абсолютно некогда готовить.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 05 фев 2023, 19:05
Newa
Катя Мур писал(а): ➡4000 мг- профилактическая доза!
Нет, лечебная для меня на основании моего анализа. Плохо когда он понижен, а так же плохо когда понижен. Через шесть месяцев контроль, дальше будет смотреть. МЕ-международных единиц(не мг)