Страница 336 из 626
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 11:50
SLAVACOKOLOV
Так на сайтах есть и много постных блюд.
Немного фантазии и можно приготовить чудесное и очень вкусное праздничное диетическое или постное блюдо.
И вообще странно рекомендовать всем какое-то блюдо, у всех разный вкус и тд.
Но каждый сможет выбрать себе подходящее среди многообразия разных рецептов и приготовить так как захочется.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 11:57
Катя Мур
Margo писал(а): ➡Если, конечно, худеющие не против.
Не против! Даже За!
Всегда было интересно меню и образ жизни тех, кто придерживается поста.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 12:05
SLAVACOKOLOV
Margo писал(а): ➡
... у меня пост начался, вчера еле-еле пост про еду в своем отзыве дописала.
Я первые 2 дня только на минералке, потом начинаю кушать по 3-4 раза в день.
Кто-то еще соблюдает пост, делитесь, пожалуйста, своими ощущениями и опытом. Если, конечно, худеющие не против.
В пост главное не пища, а ...
Еда лишь второстепенное дополнение к нему.
Чревоугодие убивает и вкус и желания и портит здоровье, разум.
И без поста нужно всегда правильно питаться, согласно своим потребностям, физиологии, образу жизни и прочему.
А пост - больше духовное очищение.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 12:10
Margo
SLAVACOKOLOV,
Спасибо, я в курсе, это мой 8 год поста.
Я не соединяю диету и похудание с этим, просто в этой теме привычней общаться.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 12:13
Катя Мур
SLAVACOKOLOV писал(а): ➡А пост - больше духовное очищение.
А после поста опять душу замусорить можно?
Для верующих людей по-моему в любое время надо жить по заповедям.
Или между постами - грешим, а в пост - каемся?
Наверное, не в тему, просто навеяло.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 12:16
SLAVACOKOLOV
Вы правы.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 12:16
SLAVACOKOLOV
Margo писал(а): ➡
SLAVACOKOLOV,
Спасибо, я в курсе, это мой 8 год поста.
Я не соединяю диету и похудание с этим, просто в этой теме привычней общаться.
И догадываюсь... и не в ваш "огород" и не "камень" совсем...
Но не все же в курсе...
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 12:46
Dame
SLAVACOKOLOV писал(а): ➡Но не все же в курсе...
ну да. всех срочно просве(Я)тить
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 13:08
Margo
Катя Мур писал(а): ➡
Если можно делать дома с гантелями, то готова делать долго и упорно
Не увидела вчера этого. Не претендую на тренера.
Уже года 4 занимаюсь дома, на балконе с гантелями, у меня были по началу по 2 кг, сейчас по 3 кг.
Есть универсальные, накручиваются по 0.5, могу сфоткать.
Комплексов много в интернете, выбирайте на бицепс/трицепс. Я б еще приседания/выпады добавила. Еще же не только руки, но ноги есть)))
Мой комплекс на 20 минут, делаю дважды в день, по 12 раз каждое упражнение. Нужно менять периодически, мыщцы привыкают.
Если нужно подробней пишите в л/п или на вотсап.
Кстати, на отдыхе можно легко заменить гантели бутылками воды по 1 л, там и углубление есть хорошее для рук. Или еще кто-то писал про резинку, тоже хорошая вещь, и для поезкок ок.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 13:11
TatianaIv
Margo писал(а): ➡Я первые 2 дня только на минералке,
Margo писал(а): ➡
Мой комплекс на 20 минут, делаю дважды в день, по 12 раз каждое упражнение.
Вот жеж железная воля!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 13:14
Margo
TatianaIv,
Таня, я по паре часов утром и вечером гуляю вдоль моря, захолустье у нас, соблазнов нет.
Остальное время на форуме сижу, пальцы заняты, есть нечем
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 13:20
Галинина
Margo писал(а): ➡Из всего только Поваренок знаю.
А Высоцкой Ю. "едим дома"?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 13:40
TatianaIv
Margo писал(а): ➡пальцы заняты, есть нечем
меня надо связывать. только тогда я скажу что есть нечем
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 13:47
Margo
TatianaIv,
Похоже мне нужно организовать малый бизнес - приезжайте, прогулки по морю - бесплатно, велосипеды есть, теннисный стол есть- работает на всю группу мышц, еды мало, точно похудеешь.
Жаль, шампанского нельзя выпить!
Тогда летом приезжайте, без постов
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 14:43
Елена Танаева
Рита ой смотри приедем же!! в теннис не умею,но шампанское пить могу
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 14:46
Newa
Елена Танаева писал(а): ➡приедем же!!
Так у нас уже очередь.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 16:48
Nastya Lynx
И я! Но в шампусный период
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 17:09
Valeriagrig
А бывают периоды Non-Alco?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 17:23
palomino1202
Margo, Рита , столько желающих , что уже надо искать домик в аренду рядышком . А может просто сказать соседям из Питера , которые собираются приехать в конце марта , чтобы дома остались
Nastya Lynx писал(а): ➡
И я! Но в шампусный период
Valeriagrig писал(а): ➡А бывают периоды Non-Alco?
Все просто , кто хочет употребляет , кто не хочет гуляет вдоль берега .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 мар 2023, 18:11
TatianaIv
Значит гулять некогда