Круизный форум

Мало что поняла из последних постов.
Согласна с тем, что белок нужен всем
Вместо белка из пищи - протеин из банки?
Давно пила, ЖКТ не принимал у меня.
Свои 60 г беру из пищи, с легкостью. Из расчета 1 г на 1 кг нормального веса.

Это спортсменам, белка для роста мышц надо очень много, столько пищи ЖКТ переработать не может.
А здесь чисто белок
Мой бестолковый сын так надорвал ЖКТ, до сих пор мучается, и мне мозги выносит. Ел просто горами, это невозможное количество

Мышцы наросли?
Моему половину ведерка удалось даже продать.

Протеин (спортивное питание) помогает хорошо, когда надо идти на дефиците калорий. Чтобы съесть белок за счёт грудки куриной, например, можно ещё и жиров прихватить. А тут один белок. Ну и просто они вкусные, сладенькие... Один в один коктейль из детства- «молочный», с мороженым который.

remain-silent писал(а): ➡как они там...

Re: Онлайн - MSC World Europa из Дубая в Джидду (Yury-Shef)
Они?

Как интересно тема повернулась
Почитала с большим интересом! Спасибо!

Партизанка,

вот прям сейчас не найду ссылки и инфу про сертифицирование БАДов в Японии.
Встречала её или в Инстаграме, или где-то еще.

Сама периодически витаминки и бады пью, чувствую себя от них лучше, никому не пропогандирую, каждый сам себе злобный Буратино

Именно Мелонпанде доверяю - за хозяйкой Ингой слежу еще со времен ЖЖ.

Newa писал(а): ➡Они?

ага...

Newa писал(а): ➡Они

Ого!
Они инчлены или нет? я забыла

Я так поняла. Да. Она же писала в теме про «членов». Ну и видео на ютюбе есть. (Вот зачем я эту инфу помню)

Свойство мозга)
Я все ненужное выкидываю из головы)

Заслуженный деятель науки РФ, доктор философских и биологических наук Татьяна Черниговская уверена, что вся информация полученная нами в течение всей жизни навсегда остается в нашем мозге.

Kuskow писал(а): ➡навсегда остается в нашем мозге

Соберемся со школьными подругами, я половину хрени, что мы творили не помню, реально)
А они не помнят вторую половину)

Tania+Ania, у меня со школьными подругами такая же фигня!
А те одноклассники, которые ушли после 8 класса, почти вообще из памяти стерлись. Только фамилии помню.

Не могу вспомнить - да.
Не помню - нет.
Иногда люди под гипнозом вспоминают, иногда под утюгом, а иногда навернул банку сгущёнки - и вспомнил сразу.

А я училась в трех школах. Иногда встречу кого-то знакомого, приходится наводящие вопросы задавать, чтобы вспомнить, из какой он школы. А с последними одноклассниками - с некоторыми училась с 6 по 10, а с кем-то - с 8 по 10, поэтому часто не помню, кто кого знал или не знал из прежних классов.

Не читаю ничего на тему похудения и вот случайно наткнулся на статью в Газете...
Врач Самойлов: избавиться от ожирения с помощью диет и спорта невозможно.
Категорично сказано.
Такое несколько меня обескуражило и подвергло сомнению(?) мой личный многолетний опыт, так неужели же ... а я опять минус, минимум, 20 кг... или я ещё не пришёл к той самой, безнадёжной стадии.

Так что это?
Врач Самойлов: избавиться от ожирения с помощью диет и спорта невозможно.

Убеждение, что только неправильное питание является причиной развития ожирения, ведет к большому заблуждению, что от ожирения можно избавиться, изменив свой образ жизни. Однако если нормализация питания и активный образ жизни помогут пациенту, имеющему избыточный вес и индекс массы тела ниже 30, то для людей с ожирением диеты и спорт просто неэффективны. Об этом «Газете.Ru» рассказал доктор медицинских наук и бариатрический хирург Владимир Самойлов.

«Избавиться от веса с помощью диет и спорта людям с ожирением практически невозможно. Почти 90% пациентов с заболеванием, которым удалось похудеть с помощью диеты и спорта, в конечном итоге вновь набирают исходный вес. Потому что ожирение – болезнь, которую сложно контролировать и, к сожалению, силой воли это состояние исправить нельзя», – констатировал врач.

По его словам, из-за измененного ожирением метаболизма и механизмов работы голода, человек будет мучать себя диетами без результата потому, что нуждается в большом объеме пищи из-за измененной анатомии желудка и постоянного чувства голода.

«Это замкнутый круг, который не позволяет человеку похудеть, даже если у него получилось снизить калорийность рациона. Просто его организм начинает запасать жир, получая сигналы о голодании и человек хочет есть еще больше. Именно поэтому лечением ожирения занимается мультидисциплинарная команда: психолог, диетолог, эндокринолог и бариатрический хирург», – сообщил хирург Владимир Самойлов.

Он отметил, что игнорировать ожирение и даже избыточную массу тела нельзя ни в коем случае. Ведь из второго обычно вытекает первое и ведет к развитию сопутствующих заболеваний – сахарному диабету второго типа, сонному апноэ, проблемам с сердцем и суставами.

SLAVACOKOLOV писал(а): ➡ рассказал доктор медицинских наук и бариатрический хирург Владимир Самойлов.

Хирург продвигает свой способ решения проблемы
Именно поэтому считает, что

SLAVACOKOLOV писал(а): ➡ избавиться от ожирения с помощью диет и спорта невозможно.

Все возможно!
Чтобы худеть не надо мучить себя голодом, надо есть сытно и питательно, просто осознанно: знать что, когда и зачем мы отправляем в рот.

Не хочу есть сладкое. Бутылка Coca-Cola открытая стоит уже 3 дня. По магазину хожу и не понимаю, как я раньше хотел вот эти печеньки, вот эти шоколадки, вот эти пироженки...
Ну то есть, я могу съесть, отвращение не вызывает, но не хочу.
Раньше я вот всегда заканчивал трапезу чем-то сладким как само-собой (как у многих в детстве первое-второе-компот). А теперь нет такой мысли даже.

Все будет понятно, когда увидите швейцарский шоколад

Мне кока кола вот без разницы, всё остальное люблю( сладкое). Но вот уже две недели разрешаю себе только 1 конфетку утром и всё. Вечером на ужин 100 гр творога и стакан кефира. Вес пошел вниз)))
А у Вас почему пропал интерес к сладкому? Просто так?