Страница 376 из 626
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 сен 2023, 19:31
Nastya Lynx
)) Это еще не дорогие
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 сен 2023, 19:35
Nastya Lynx
Nastya Lynx писал(а): ➡)) Это еще не дорогие
Я люблю и доверяю японским БАДам:
маме покупала от подагры - анализы улучшились,
сама пила для печени и холестерина - стало лучше,
ну про талию писала - от пузикового жира ))
папе покупала гаммалон (после инсульта) - прям помогло!
для фарфоровой кожи себе - тоже заметила эффект..
Но они сука дорогие, это правда
Сейчас вот купила и пью пакетик для стройных ног - от отеков.
Кстати! Турецкие мультивитамины тоже периодически пропиваю - они недорогие и с хорошим составом. Покупаю в МИГРОСе))
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 сен 2023, 20:01
Любеша
А расскажите ещё раз про витамины для талии, плииз)))
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 01 сен 2023, 20:07
Nastya Lynx
Любеша,
вот тут писала:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее (Nastya Lynx)
собираюсь их еще купить, сейчас в наличии.
Доставка из Японии дорогая, но у меня вся посылка примерно 200€, так что если разбить по позициям, то норм (хотя жаба внутренняя оч ругается).
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 04:15
Катя Мур
Nastya Lynx писал(а): ➡витамины для талии
Чтобы такого съесть, чтобы талия уменьшилась?
Зачем деньги платить, если бесплатно можно это сделать?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 04:27
Margo
Катя Мур, я думаю, Любеша пошутила просто.
Любеша писал(а): ➡про витамины для талии, плииз)))
Про витамины и добавки вчера писали. Я регулярно сдаю анализы, мой доктор не считает, что мне нужен дополнительно Д (но мы на юге живем, где много солнца) и кальций у меня в норме. А вот Омегу3 рекомендует. Мы Солгар покупаем в Америке.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 05:37
Любеша
Катя Мур писал(а): ➡
Nastya Lynx писал(а): ➡витамины для талии
Чтобы такого съесть, чтобы талия уменьшилась?
Зачем деньги платить, если бесплатно можно это сделать?
Сколько Ваша талия
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 05:44
Катя Мур
Любеша писал(а): ➡Сколько Ваша талия
77.
Я к тому, что нет научно доказанного действия какого-то вещества, которое уменьшало бы жировые отложения именно на талии.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 05:49
MarinaSi
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 05:52
Любеша
Катя Мур писал(а): ➡
Любеша писал(а): ➡Сколько Ваша талия
77.
Я к тому, что нет научно доказанного действия какого-то вещества, которое уменьшало бы жировые отложения именно на талии.
Ну вот у меня нет 77. Вот я , увидев вчерашний пост Nastya , решила, а вдруг.
Зря, конечно, но ведь хочется))) иногда нужно чему то верить. У меня ещё операция полостная на животе, и образовался фартук, который можно убрать только операцией. Пока я к этому не готова. Ну и да, я ленивая. Спортом не занимаюсь совсем.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 05:53
Катя Мур
Марина, талия уходит последней, к сожалению.
Вопрос про талии отправил меня за сантиметровой лентой.
Нежданно- негаданно обнаружила уменьшение талии на 3 см. Ничего не делала для этого, уже второй месяц на фиксации веса.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 05:56
palomino1202
Катя Мур, Катя, можно вас попросить написать меню вашего одного дня? Если не секрет , конечно .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 05:56
Катя Мур
Любеша писал(а): ➡
образовался фартук, который можно убрать только операцией.
У меня после сброса веса тело тоже не очень, даже совсем не очень в некоторых местах, в том числе и на животе.
Решила не обращать на это внимание, хирургически точно не буду исправлять.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 05:56
Катя Мур
palomino1202 писал(а): ➡
Катя Мур, Катя, можно вас попросить написать меню вашего одного дня? Если не секрет , конечно .
Сейчас? На фиксации?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 06:03
palomino1202
Нет , на сбросе
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 06:04
palomino1202
Катя Мур писал(а): ➡
Любеша писал(а): ➡
образовался фартук, который можно убрать только операцией.
У меня после сброса веса тело тоже не очень, даже совсем не очень в некоторых местах, в том числе и на животе.
Решила не обращать на это внимание, хирургически точно не буду исправлять.
Мне кажется , что все равно кожа немного подтягивается со временем , собирается так скажем , даже в нашем не юном возрасте. Просто не быстро и не идеально .
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 06:08
Newa
MarinaSi писал(а): ➡везде, кроме талии
Может у вас фигура «яблоко». При таком типе фигуры руки, ноги худеют быстрее. Где-то читала.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 06:09
Любеша
palomino1202 писал(а): ➡
Катя Мур писал(а): ➡
У меня после сброса веса тело тоже не очень, даже совсем не очень в некоторых местах, в том числе и на животе.
Решила не обращать на это внимание, хирургически точно не буду исправлять.
Мне кажется , что все равно кожа немного подтягивается со временем , собирается так скажем , даже в нашем не юном возрасте. Просто не быстро и не идеально .
На руках ничего не подтягивается(((
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 06:09
Катя Мур
Написала на фиксации уже, не буду удалять.
Три приёма пищи: завтрак, обед и ужин.
Завтрак.
60 г овсянки, гречки или чечевицы в сухом виде.
Можно и другую крупу, но мне вкусно и удобно с этими.
1 яйцо, когда чечевица иногда добавляю 10 г и убираю яйцо.
Сливочное или растительное масло, 1-2 ч ложки.
Фрукт, или ягоды в овсянку.
Обед.
100-130 г белка в готовом виде ( курица, индейка, рыба)
200 - 250 г овощей в любом виде ( сырые или тушеные)
1-2 я ложки растительного масла.
Фрукт.
Ужин.
Тот же обед, но в другом варианте. Кусочек сыра, хлебец иногда.
Без фрукта. Штук 5 орехов иногда.
Утром кофе, в течение дня зелёный чай пару раз.
Вода. После пробуждения 300 г тёплой минимум, потом в течении дня добираю до 2-Х литров примерно.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 02 сен 2023, 06:11
Любеша
Писала, писала, всё исчезло(((