Страница 389 из 626
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 16:52
гопница
Катя Мур писал(а): ➡
Начинала в этот раз с 82, сейчас 60.
Худеть легко, самое главное - остаться в этом весе.
Офигеть! Это за какой срок?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 16:55
TatianaIv
Так за 8 месяцев если от НГ считать
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 16:56
Катя Мур
Скорее 7 месяцев, с конца июля фиксация веса.
В этом периоде ещё были поездки, из которых по 1-1,5 привозила
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 16:58
Tania+Ania
Катя Мур писал(а): ➡приветом из Кисловодска!
Здорово как!
22 кг - вы герой
На подводный массаж ходите? Он хорошо кожу подтягивает.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 16:58
гопница
TatianaIv писал(а): ➡Так за 8 месяцев если от НГ считать
У меня рост такой же как у вас, специально не худею, но год занимаюсь в зале, за год набрала вес с 70 до 74, два месяца назад какой-то перелом в организме произошел, похудела на 2кг, но из талии ушло постепенно 6см!!!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 16:59
TatianaIv
Катя Мур, смайл неверный: этот 1 кг не имеет значения по сравнению с новыми впечатлениями!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:00
TatianaIv
Jean_Brodie писал(а): ➡
из талии ушло постепенно 6см!!!
Так это круто!
Мой тренер всегда говорила: показатели объёма важнее веса
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:02
Nuriia
При росте 158 вес был 82 кг?
А своих подруг при росте 160-162 за 64-65 кг критикую
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:10
Bloomington
Jean_Brodie писал(а): ➡но из талии ушло постепенно 6см!!
Супер!
Это же труднее всего: худеть талией!)
У меня только на фоне ковида такое было. А во всех остальных случаях худеет все что угодно, только не талия
)))
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:16
гопница
TatianaIv писал(а): ➡
Jean_Brodie писал(а): ➡
из талии ушло постепенно 6см!!!
Так это круто!
Мой тренер всегда говорила: показатели объёма важнее веса
Я довольна как слон в хорошую погоду. Быстро боюсь обьем терять, руки и так подвисшие. Буду постепенно двигаться.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:18
Newa
Nuriia писал(а): ➡
подруг критикую
Ох уж эти подруги
Покажите свое фото, пожалуйста, чтобы понимать к чему стремиться
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:19
гопница
Bloomington писал(а): ➡
Супер!
Это же труднее всего: худеть талией!)
У меня только на фоне ковида такое было. А во всех остальных случаях худеет все что угодно, только не талия
)))
Раньше джинсы расставляла, теперь ушивать отдаю. Но до идеальной талии еще 10см
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:22
Nuriia
Newa,
У меня классные подруги! Одна даже с 5 лет.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:28
TatianaIv
Jean_Brodie, я понимаю вашу радость! Тем более что на талии самый неправильный жир, и если он начинает гореть, значит вы всё правильно делаете!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:29
Newa
Nuriia писал(а): ➡У меня классные подруги!
Я не сомневаюсь в этом.
Главное чтобы и они так говорили.
Ведь вы их критикуете, а не они вас
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:32
Катя Мур
Tania+Ania, на подводный не хожу, неудобно по времени получается, день делится напополам.
Удалось взять утренний обычный массаж спины и нарзанные ванны через день.
Очень много народу!
Надо было во время похудения делать подводный массаж, возможно, обвисания в какой-то степени удалось бы избежать.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:36
Катя Мур
Nuriia писал(а): ➡
При росте 158 вес был 82 кг?
А своих подруг при росте 160-162 за 64-65 кг критикую
К сожалению, было такое.
Я своих подруг не критикую, бесполезно, взрослые люди, каждый в ответе за себя.
Единственное, чего удалось добиться, это самокритики при покупке послеобеденной выпечки
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 17:58
FUGU99
Катя Мур, 22 кило - это круто!
Возможно организм и сам как-то включил самозащиту, переориентировавшись на похудение. Все-таки 80 кило это большая тяжесть на все органы. Желаю оставаться всегда теперь в теперешнем весе. Хотелось бы спросить, насколько Вы сократили пищу (по сравнению с периодом до похудения)? Как это сказалось на работе?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 18:09
Катя Мур
Jean_Brodie писал(а): ➡насколько Вы сократили пищу
По объёму? Не сократила.
Изменилась плотность калорий, а мисочка с овощами и кусочки белка будь здоров какие!
Перечень продуктов тоже изменился, а также их сочетание, время и количество приемов.
FUGU99 писал(а): ➡Как это сказалось на работе?
Никак. Обед беру с собой, готовлю его утром дома.
Это недолго, потому как блюда простые и из обычных продуктов.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 06 сен 2023, 18:35
Tania+Ania
Катя Мур, как будет у вас время, напишите, пожалуйста, пример питания на один день.
Покажу мужу