Страница 395 из 626
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 08 сен 2023, 16:04
Newa
Вон Margo, прекрасно держит вес. Без жестких диет(пп)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 08 сен 2023, 16:15
palomino1202
Nastya Lynx писал(а): ➡
за скумбрию родину продам
Жирную, холодного копчения, с минимумом соли
По мне так ее только такую и можно есть. А в духовке , в фольге , припущенную , поджаренную , это подходит для других рыбов , для скумбрии не идёт
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 08 сен 2023, 16:33
Катя Мур
palomino1202 писал(а): ➡для скумбрии не идёт
Каждому свое, конечно.
Мне очень нравится запечённая в фольге, при не очень больших температурах.
Дело вкуса, но я почти все окружение подсадила на это блюдо.
А какой источник Омега 3!!! Можно капсулы в этот день не пить.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 08 сен 2023, 16:40
Катя Мур
Newa писал(а): ➡Без жестких диет
Своё питание на фиксации веса диетой не считаю.
Скорее, это осознанное питание.
Я уже писала - знать зачем каждый продукт отправляется в рот.
За счёт чего мы живем? За счёт того, что отправляем в рот.
Как-то надо наладить подход к осознанности.
Знать в каких продуктах какие есть макро и микро нутриенты. Понимать сколько сейчас всего этого нужно, чтобы организм функционировал.
Вот к этому хочу стремиться.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 08 сен 2023, 17:24
Margo
В общем все высказались, каждый остался при своем мнении, можно расходиться
Всем здоровья и хорошего настроения!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 08 сен 2023, 18:56
ivnev
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 08 сен 2023, 20:05
Newa
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 05:48
ivnev
Newa, а инстаргамм у меня-то и нет, а потанцевать я люблю. Жаль!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 05:55
Praskovya
Newa писал(а): ➡
Я уже две недели танцую с отличным парнем! Онлайн. Минус 2кг.
класс. Надеюсь Вы шаффл танцуете.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 05:59
Nataliya73
В ютубе полно и абсолютно бесплатно. Вообще все есть, не только танцы. Любые тренировки. Главное выбрать, чтобы тренер был именно вам приятен и вперёд. У кого интернета нет, есть канал по телевизору «живи». Кто не двигается, кто не занимается ничем, типа время нет, денег, болит то, сё… это все отговорки. Надо лени своей вызов бросить и выводить себя постоянно из зоны комфорта, потому что тренироваться для нас сложно для многих, даже проще диету соблюдать, чем тренироваться. В любом возрасте. Кстати этот танцующий Иван об этом постоянно говорит.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 06:00
Praskovya
Катя Мур писал(а): ➡Лучше бы я туда не ходила
Нельзя поехать в Кисловодск и не ходить на рынок.)) А почему Вы не купили местный сыр, белый, молодой, на лапшу похожий? Он с помидорами и огурцами просто великолепен. Инжир в сезон тоже очень полезен.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 06:03
Praskovya
Катя Мур, я тоже люблю скумбрию с овощами в фольге. Но редко. В основном ем треску, минтай, путассу, камбалу.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 06:09
Nataliya73
Одной мне скумбрия жуть как пахнет? Сколько не пробовала готовить, ну не могу этот запах переносить. Ещё горбуша тоже не далеко ушла.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 06:29
Irina St
Praskovya писал(а): ➡местный сыр
Местный сыр- это бомба
Можно пробовать, я люблю несоленый.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 06:37
Любеша
А почему про морской окунь молчите? Вкусный же?!! В фольге тоже делаю с помидорами и лимоном. Порционно.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 06:51
Newa
Praskovya писал(а): ➡шаффл
У меня же эндопротез. Часть движений мне вообще нельзя делать. Я занималась танцами в фигурном катании когда-то.
А так бы я с удовольствием
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 06:52
Newa
ivnev писал(а): ➡а инстаргамм у меня-то и нет
Могу спросить есть ли у него контакт или что-то еще.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 06:53
Newa
А что я одна люблю жареный сазан ( филе)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 06:54
Newa
Любеша писал(а): ➡морской окунь молчите? Вкусны
Еще какой вкусный.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 09 сен 2023, 07:08
Катя Мур
Praskovya писал(а): ➡
почему Вы не купили местный сыр, белый, молодой, на лапшу похожий? Он с помидорами и огурцами просто великолепен. Инжир в сезон тоже очень полезен.
Сыр купила, но с дырками, пористый такой. Выбирала самый несолёный и некопченый, это табу.
Инжир, как и любой фрукт, полезен, но в меру