Круизный форум

А, кто-нибудь делает суп, ботвинник, не путать с ботвиньей. Я его часто летом варю, овощи свои, вкусный и полезный! Хотя и ботвинью тоже делаю, особенно в жару.

Да я это поняла и поэтому написала

margo писал(а): Я Вам желаю здоровья и хорошего самочувствия!

Но все же немного странно давать рекомендации в теме "давайте похудеем" с весом от 55 до 48.
Я не обидчевая, но все это стало восприниматься, как немного издевка.
Ну пусть будет другая тема - где 50 кг и ниже делятся своими впечатлениями.
Никого не хочу обидеть или задеть, но давайте и других людей не задевать своим " идеальным" весом

margo, хм, а что в этом странного? Речь же о том, на каком питании можно похудеть, и нет разницы худеть с 68 до 58 или с 58 до 48.
Ну да, цели похудеть не было, но я рада, что вес стал меньше. Все же он был лишним при моем росте.

О!, при росте 158, вес 48, это не норма, а недостаток веса.
Не плохо/хорошо, этого не знаю, ну пусть у Вас будет своя тема.
Или Вы худеете? Используете диеты? - как это название этой темы?

46 кг будет границей нормального веса, а 48 еще в пределах нормы по ВОЗовским стандартам

Lenok84,
Ну так с Вашим нормальным весом, на грани минимума нормы, чего делать в теме похудения и диет.
Этого не пойму?
Уже раз 5 очень толерантно намекали и про лысеющих и "шевелюры" и про бросающих курить.
Ну неужели не понятно?
Здоровья всем и идеального веса!

Newa,
А дайте, пожалуйста, в кулинарной теме рецепты - оба супчика - ботвинник и ботвинью.
Оба мне не знакомы.
И главное - чем они отличаются.

margo, раз тема интересна, значит я здесь.
Вот кулинарная тема не интересна - не захожу.
Если бы я любила еду, то и проблем бы не было.
PS: у меня-то ниже нормы, это я комментировала вес дамы со 158см.

Извините, Lenok84, мне тоже, к примеру, интересно. Поделиться полезным не чем, поэтому я читаю молча.
А Вы здесь в этой теме самая активная, и согласна, что выглядит это как издевка. Такое ощущение, что Вы всегда ЗДЕСЬ
Вам намекали, говорили прямым текстом, другой бы обиделся и ушел. А Вы проявляете, извините, назойливость и детскую вредность и столько здесь тратите сил и сжигаете свои же каллорий.

И не надейтесь
Тема очень хорошая, полезная, но вот пока получается немного странная, что нам постоянно оппонирует человек, желающий набрать вес.
Но что поделать, это форум, а форум это признак демократии
Кстати, кто-то мне говорил, что чувство такта, оно врожденное, но не у всех есть и от образования не зависит.
У нас на работе была одна дама, которая например совершенно не понимала, что нужно заканчивать разговор.
Ты мог постоянно смотреть на часы, встать из-за стола, вообще уже подойти к двери,а ей хоть бы хны. Ребята шутили, что с тем же успехом можно было постучать часами прямо перед ее носом, эффект был бы таким де нулевым

А мы, худеющие или держащие вес, продолжим свои изыскания. Вчера были на даче у друзей, там хозяин Мастер шашлыков и вообще дачного стола. Что имеем ? Плюс полтора кг снова в бой!
У Иголочки совершенно прекрасный результат , очень бы хотелось попродробнее, есть ли в принципе запреты, какой объем порций, что утром и вечером.

TatianaIv, про 1,5 кг, которые Вы якобы набрали за "вчера", навеняка будете знать через 72 часа. То, что съели или выпили пока еще не пришли свой полный цикл. Может еще и пронесет...

Спасибо, надеюсь не в прямом смысле
А так Конечно, много жидкости, мало движения, собственно ничего другого не приходилось ждать. С другой стороны, надо же иногда устроить праздник живота)

Сегодня в ФБ:
.. открывание холодильника после полуночи превращает принцессу в тыкву ..)

Иголочка писал(а): на каком питании можно похудеть, и нет разницы худеть с 68 до 58 или с 58 до 48.

Есть разница. Вам любой диетолог скажет, что программа питания зависит от ИМТ и процентах его превышающих.
Похудеть с 120 до 80 (на 40 кг) гораздо проще и быстрее, чем с 75 до 60 (всего то 15 кг).
На оба эти случаях рекомендуют выделить 1 год и питание совершенно разное.

А я не могу лечь спать на голодный желудок! Пробовала выпивать пол стакана кисломолочных каких нибудь, так наоборот- просыпается зверский аппетит! А вообще, я конечно взрослый, очень надеюсь разумный человек, но не могу я правильно питаться! Я люблю рыбку, колбаску, вот хоть убейте меня! Конечно я ем это не по много , но ем. Читаю рецепты полезных супов пюре, но понимаю- я такое не ем( а скорее всего не умею готовить!) Моя бабуля говорила- лизоблюдка! У меня лишних кг не очень много, но они заразы очень меня напрягают.

Всем привет) Мой рост 172 и вес на данный момент 78,5.
С середины мая я снова на Lchf-питании (минимум углеводов, максимум жиров), и за 2,5 месяца ушло 6 кг веса. В прошлом году я очень хорошо так же худела на этом питании в течение лета-осени, но не смогла пережить зиму без хлеба и макарон
Вообще, хочу всегда так питаться, не в качестве диеты, а в качестве образа жизни. На днях вернулись из круиза по фьордам - 1-1,5 кг ушло за круиз, ура)

Nastya Lynx,
Напишите подробнее про свое питание. Примерный дневной рацион, если можно.
Максимум жиров? Точно?

Nastya Lynx, что, британский кук заставил похудеть? Или много по горам?

Рецепт супа моего любимого:
Кастрюлька воды закипает, туда чечевицу турецкую или персидскую на глаз (я люблю погуще, как похлебку), луковичку мелко порезать, кинуть после чечевицы, потом помидор средними кубиками, соль/перец, немного зиры растереть, варить до готовности чечевицы, можно дольку лимона выжать/кинуть (кто любит покислее). Свежую зелень порубить и добавить уже после выключения плиты, дать постоять минут 5. Практически белковый суп получается, так как чечевица очень богата белком. Я еще шмат масла сливочного могу туда бухнуть для нормы жиров, но это на любителя!
Похлебка в турецком стиле, дома кроме меня никто это не ест))

GNV68 писал(а):А я не могу лечь спать на голодный желудок! Пробовала выпивать пол стакана кисломолочных каких нибудь, так наоборот- просыпается зверский аппетит!

Как раз кефир и пр не нужно на ночь.
Лучше пару яиц вареных (без желтка) или мяса кусок, но без хлеба.