Круизный форум

Newa писал(а): ➡А я вот это люблю

Я раньше тоже любила. Например, шашлыки. Но уже давно не хочу. Когда приезжаю к дочери, то во дворе на мангале - всем мясные шашлыки, а мне - рыбу, овощи.

Newa писал(а): ➡Приносил бы десерты вкусные

Внос в дом запрещён
Я ем, когда вижу. Когда не вижу - даже не вспоминаю.

Nataliya73 писал(а): ➡ Все в нем направляется на переработку токсичного для него этанола.

У каждого человека переносимость к алкоголю разная. Вы правы по отношению к тем людям, кто его не переносит абсолютно. Есть такие японцы.
В сухом вине алкоголя 12-13%. В пиве 5%. Но они после 1-го стаканчика уже пьянеют и могут даже упасть. Лицо краснеет, страшно смотреть на такое.

Еще во всех японских блюдах есть с. соус, мирин и т.д. Там тоже этанол.

Печень мою просветили через ультразвук в августе (хотя у нас были праздники, ДР и т.д.). Норма. Не волнуйтесь.

Вот, к примеру, все богатейшие люди пьют красное сухое вино. И живут до 100 лет. А грузины с молдаванами вместо сока его пьют, но живут дольше других)) А должны же умереть?

Но к 50-ти нужно снижать количество. Хотя смотрю на мужа, он меньше стал употреблять, уже не лезет столько, сколько в молодости.

Ну а худые алкаши это те, кто водку пьёт в немеряных количествах)) Они действительно похожи на скелетов. И там не алкоголь виноват. А человек уже просто тихо уходит из жизни, потому как устал жить и добивает себя количеством (например, если сожрать килограмм соли тоже можно умереть). Т.е. депрессия. Нет ничего страшнее ее.

Катя Мур писал(а): ➡ Терка, средство старое, но легкое в использовании.
Отсутствие зубов вообще никак не влияет на выбор полезных продуктов.
Это поколение очень трудно переубедить в вопросах питания и образа жизни, вот о новой таблетке могут делиться мнениями бесконечно.
Не слышат или не хотят слушать.

Про всех не знаю.
Тетя 92 года, пять лет как не работает, филолог, работала корректором. Живет одна в квартире.
В основном всегда было правильное питание, физические нагрузки.
Помогают с уборкой и приносят продукты.
Год назад ходила в магазин сама.
Стала есть много хлеба с отрубями и полуфабрикатов, "колбасы" и сладкого фабричного не ест, от овощей отказалась.
Выяснили:
Неудачное протезирование или в силу возраста жевать больно. большие куски перевариваются организмом плохо, усваиваются и того хуже.
Сил нет резать, тереть, крутить. Убирать после готовки. Ее электрические приборы лежат, она опасается включать, да и мы боимся травм.
Стали покупать ей замороженные овощи. Довольна.
С большей радостью есть принесенные диетические домашние блюда.

Lucky*Girl, Про кожу. У меня опыт сброса 30 кг в 48-49 лет. Может быть я «заскочила в последний вагон» и если ещё бы чуть чуть позже или ещё чуть больше, то возможно последствия были бы серьезнее. Может то что я худела очень медленно, спорт регулярный был, я ничего такого висящего сильно не замечаю. Конечно кожа в 50 лет имеет возрастные изменения, тургор снижен в наиболее проблемных классических местах, но все в пределах нормы и возможно было бы так, или почти так, если бы этого 30 килагромового «залёта» не было. Но я ему благодарна, так как именно он подтолкнул меня к системному и принципиальному изменению подхода в борьбе с лишним весом и поддержании достигнутого результата. Я ничего не делаю с телом, кроме как обычный уход (скраб, крем, антицеллюлитный крем). Основная и очень эффективная методика- я все лето не вылезаю из моря. Вот от слова совсем. С утра до вечера почти каждый час я в море бултыхаюсь. Кожа по осени как у девочки, к весне все опять поплыло, я ее опять. Она опять подберется.

Катя Мур писал(а): ➡ Это поколение очень трудно переубедить в вопросах питания и образа жизни, вот о новой таблетке могут делиться мнениями бесконечно.
Не слышат или не хотят слушать.

Как и наше поколение. И наверное любле поколение

Newa, по поводу того, почему в отпуске так.
Потому что нет возможности есть то, что я ем дома.
Или надо бронировать апартаменты с кухней, ходить в магазин и готовить себе.
Возможно, это и вариант, но только в сухопутной поездке.
Если круиз, то все сложнее.

В последней поездке в Кисловодск уговорила готовить мне овсянку на воде. Сначала она была из цельной крупы, а потом перешли на хлопья. Я не стала ничего предпринимать, но хлопья так явно сказались на промежутке между приемами поищи , мне стало раньше хотеться есть
Хотя, чего это я смайликов наставила, все по науке.

В отпуске все может быть также, но тогда он будет не отпуск, хочется и от плиты отдохнуть.
То есть получается так не потому, что отрываюсь, а потому что есть что-то надо.
Наталья вроде также объясняла.

Катя Мур писал(а): ➡ Потому что нет возможности есть то, что я ем дома.

да, и Nataliya73 так же объяснила
но - читаем-то без интонации, поэтому и не "подкалываем", а просто уточняем

Valeriagrig писал(а): ➡ Однако, мне не приходило в голову есть копчёное-жареное-жирное, хлеб, мороженое и пр., пить газировку или какие-то цветные напитки, или алкоголь (когда он включён).
Я давно забыла про это.
Более того - организм забыл как это переваривать.

При этом во вчерашей еще два штруделя на 200 г плюс корзиночка. То есть сладкие десерты вы не вычеркиваете? (просто уточняю)

Думаю, что лучше придерживаться ПП 11 месяцев в году, а один месяц нарушать немного, чем 12 месяцев не придерживаться.
Мусорную еду и в отпуске теперь есть не буду.

Катя Мур писал(а): ➡Мусорную еду

ее и так мало кто ест (макдональдсы, майонезы, цветные газировки).

Вот как сладости разлюбить - большой вопрос! Уж даже хром ела - пофиг, все равно хочу сладкого, а уж если стресс, то ой

Катя Мур писал(а): ➡Наталья вроде также объясняла.

Сначала надо было ей нахамить.
Я не вас имею ввиду конкретно.
Я не верю что в отпуске не найти нужных себе продуктов. Ну не может быть питание с такими жесткими ограничениями в принципе. Зачем у плиты стоять, но какая потребность с’есть в вашем случае шаверму или пол лаваша? Как вы себе это об’яснили. Из-за голода, постоянного контроля продуктов, из-за жестких ограничений. У меня я считаю срыв произошел из-за жестаих ограничений. Потом мы с диетологом, я ка понимаете, ее достала, она мне сделала расчет продуктов по всем параметрам.я еще кучу анализов сдала. Я ей говорю я то вам за что деньги плачу? Я это в интернете могу прочитать. Тогда еще программ у нас на было или я не знала. Пп это не ограничения это именно правильное питание без того что бы с ума сходить за каждый грамм продукта

zet писал(а): ➡ во вчерашей еще два штруделя на 200 г плюс корзиночка. То есть сладкие десерты вы не вычеркиваете? (просто уточняю)

Я сразу с утра написала: намечается беспредел, поэтому мне интересно посчитать.
Обычно подобные десерты у меня - примерно 1 раз в месяц.

Штрудель случился, т.к. подруга привезла ведро белого налива, а Таня с Аней здесь написали рецепт из лаваша. Самой бы мне в голову не пришло затевать выпечку. Никогда ничего не пеку, даже блины.
А корзиночку не я придумала, а подруга позвала толстеть.

Когда будет следующий десерт - не знаю.
Плановый - в конце октября на ДР торт закажу.
Если раньше захочу, то схожу во ВкусВилл - куплю то, что здесь советовали (забыла что, потом найду).

Как жирно-мясное разлюбить? При стрессе хочу жирного, сыр, стейк, оливки каламата, рыбов.
Самое ужасное, хочу всего побольше.

Lucky*Girl писал(а): ➡майонезы

А их за что? И газировку 0 калорий?

Newa писал(а): ➡ какая потребность с’есть в вашем случае шаверму

Что плохого в шаверме? Мясо гриль, овощи. Собственно лаваш можно весь не доедать.

Valeriagrig писал(а): ➡ Я сразу с утра написала: намечается беспредел... примерно 1 раз в месяц

Тогда это не показательно.

Valeriagrig писал(а): ➡ схожу во ВкусВилл - куплю то, что здесь советовали (забыла что, потом найду).

Торт с маракуйей?

annatamin писал(а): ➡
Как жирно-мясное разлюбить? При стрессе хочу жирного, сыр, стейк, оливки каламата, рыбов.

Зачем разлюбить? Это все самое полезное.

annatamin писал(а): ➡Самое ужасное, хочу всего побольше.

А вот это неполезное

Катя Мур писал(а): ➡ явно сказались на промежутке между приемам

Может быть причина с том что вы много холили на свежем воздухе и поэтому есть хотели? А не из за хлопьев? Так не считаете?

zet писал(а): ➡Что плохого в шаверме? М

Соусы

Newa писал(а): ➡

zet писал(а): ➡Что плохого в шаверме? М

Соусы

Их можно регулировать.

zet писал(а): ➡ майонезы
А их за что? И газировку 0 калорий?

в первом - много соли и сахара, да и в принципе вкус буэ
во второй - вместо сахара аспартам, что тоже не очень полезно)

zet писал(а): ➡Торт с маракуйей?

медовик же, с мишкой)))

zet писал(а): ➡Что плохого в шаверме? Мясо гриль

стоит проверить, как ее делают. принято прокладывать слои мяса ( даже если это и индейка) слоями бараньего жира , чтобы не была сухая и имела вкус.