это потому как интернет, все целиком не распишешь, литр-полтора, это то, что я выпила в пути. У нас в ресторанах вода обязательно подаётся и мы пьём ее бесконтрольно. Обычно 2-3 стакана. Плюс дома обязательно чай и воду. Так и выходит 2,5-3 литра. Плюс в алкоголе жидкости немало, супы - тоже жидкость. Хватает. Соленое я сама не люблю, потому как начинает сушить и больше хочется пить, но раньше я вообще с солью не дружила, это у меня от отца, он всегда готовил без соли. А в Японии без соли кони двинешь. Здесь везде предупреждают, что соль очень важна, потому как с потом все выносит. Особенно спортсменам опасно, они могут на поле просто упасть и больше не встать никогда.Nataliya73 писал(а): ➡ потому что мало пьёте воды. Вы пишите я много пила - целый литр или полтора ( вроде так) . Это мало. Вы должны пить 2,5 литра в день тем более у вас жарко.
В туалет мало хожу - это с детства. Могу очень долго терпеть (просто не замечать позыва, пардон - пока с ушей не потечет), у отца моего так же было. И средний сын такой же(( Это нехорошо конечно!
