Круизный форум

Nataliya73 писал(а): ➡ потому что мало пьёте воды. Вы пишите я много пила - целый литр или полтора ( вроде так) . Это мало. Вы должны пить 2,5 литра в день тем более у вас жарко.

это потому как интернет, все целиком не распишешь, литр-полтора, это то, что я выпила в пути. У нас в ресторанах вода обязательно подаётся и мы пьём ее бесконтрольно. Обычно 2-3 стакана. Плюс дома обязательно чай и воду. Так и выходит 2,5-3 литра. Плюс в алкоголе жидкости немало, супы - тоже жидкость. Хватает. Соленое я сама не люблю, потому как начинает сушить и больше хочется пить, но раньше я вообще с солью не дружила, это у меня от отца, он всегда готовил без соли. А в Японии без соли кони двинешь. Здесь везде предупреждают, что соль очень важна, потому как с потом все выносит. Особенно спортсменам опасно, они могут на поле просто упасть и больше не встать никогда.
В туалет мало хожу - это с детства. Могу очень долго терпеть (просто не замечать позыва, пардон - пока с ушей не потечет), у отца моего так же было. И средний сын такой же(( Это нехорошо конечно!

Newa писал(а): ➡

Катя Мур писал(а): ➡ явно сказались на промежутке между приемам

Может быть причина с том что вы много холили на свежем воздухе и поэтому есть хотели? А не из за хлопьев? Так не считаете?

Так при каше из цельной крупы я также ходила и дышала свежим воздухом.
Кроме замены одного на другое все остальные вводные были теми же.
Это естественно: крупа - ближе к медленным углеводам, хлопья - к быстрым.

zet, если мясо не едите, откуда белок берёте?
Молочка, яйца, рыба?

Tania+Ania писал(а): ➡что это панкреатит

а как он проявляется? Вы ж не решили просто так. Симптомы какие-то были?
Я вот прекрасно себя чувствую. На диету села месяц назад. Но жара окаянная. Из-за нее пока не совсем хорошо процесс идет. Я сильно поправилась в 2022-м году, в конце года. На 4 килограмма. Сначала думала, что скину и так. Но почему-то не получилось. Даже год-два назад с этим было легче.

Tania+Ania писал(а): ➡ Первоначальный диагноз - Постхолецистэктомический синдром так и оставили. Типа плохое самочувствие после удаления желчного. Хотя он давно удален

а почему удалили? Если конечно не напряжный вопрос. Заранее прошу прощенья за глупое любопытство.

Катя Мур, я наверное плохо доношу свою мысль. Я нигде не писала кидаетесь,
Меня интересует почему происходят нарушения, как сам себе человек это объясняет.
Я не могу предложить меню. Я вас спрашиваю.
Для себя я поняла что мне было скучно питаться на мой взгляд однообразно. Я привезла из полутора месячной поездки 3,5 кг. Но я люблю и хамон и мортаделлу и чиабатту. Рыбу вкусно приготовленную, кролика в вине да много чего было. Я не люблю коктейль, равнодушна к пирожным, если только вот прям очень вкусные. Я не ем паэлью, пасту. Но люблю баклажаны жареные, запеченые, мусака И так далее. Овощи люблю, но магазинные не очень. С удовольствием в Израиле ем шаверму, баба гануш, в общем для себя поняла, что мне надо уменьшить порции.
И перекусы за компанию с мужем.
Но для меня туризм, путешествия это еще и местная кухня. Вот на Кавказе даже не представляю еду из кулинарии для себя. Я потом, конечно вес сбрасывала. Это ведь просто сделать. Но вот прошу поделиться есть на этот счет исследования, не вредно ли это для организма. Поняла сейчас что лучше мне с вопросами не встревать. Для меня на сегодняшний день пример Марго, я с ней общаюсь не только на форуме. Вижу ее рацион и стабильность в весе.

Катя Мур писал(а): ➡ не считаю что слишком нагрешила, тем более это были обеды.

Я вам не в упрек это пишу. И уж тем более о каком-то грехе и не от зависти. Меня другие вопросы интересовали. Ну, все умолкаю.
Елена вечером заглянет в тему, послушаем ее опыт

Катя Мур писал(а): ➡каше из цельной крупы

Какую овсянку покупаете?

Я вот сейчас читаю Александру Re: Москва, бродилки (AlexandraR)
По моему от такой еды не поправишься, ну и очень кухня и описывает она все очень интересно. На мой взгляд это не маловажная составляющая путешествия.

Катя Мур писал(а): ➡ zet, если мясо не едите, откуда белок берёте?
Молочка, яйца, рыба?

Яйца, рыба, чечевица, сыр, сметана. Редко творог.

Катя Мур писал(а): ➡ Если не в кулинарии Перекрёстка, то где?

Катя Мур, я уже не хотела ввязываться в разговоры профессионалов ПП. Любые возражения какую-то нездоровую агрессию вызывают.
Но Вы, правда, считаете еду из кулинарии "Перекрестка", "Магнита" и тп здоровым/ правильным питанием?
Мне кажется, гораздо лучше было в любом кафе Кисловодска взять овощи гриль и рыбу(форель речную в фольге запекают или люля куриные)

Да, мне тоже Кисловодск не показался местом, где нельзя раздобыть еды на любой организм
Но я и дома не покупаю готовую еду в кулинариях, у меня бзик, что они готовят несколько порций на одном масле и т.п.

А откуда взялась в обсуждании кулинария перекрестка? Не, там можно те же овощи гриль купить и еще что-нибудь такого плана, капусту тушеную, если самому лень, или как я делаю иногда, рыбные котлеты. Но какое это отношение имеет к пп?

Valeriagrig писал(а): ➡Какую овсянку покупаете?

я сейчас покупаю Увелку, в зеленой пачке. Без всяких добавок. И которую варить 15 минут, а не быстрого приготовления.
очень вкусная

TatianaIv писал(а): ➡ у меня бзик, что они готовят несколько порций на одном масле и т.п.

Разведка донесла, что, например, в Кофемании все обжаривают только на свежем масле, ну, кроме фритюра, но там тоже есть какие-то стандарты (не знаю какие).

Ну так в Кофемании и ценник другой . .

Margo писал(а): ➡ гораздо лучше было в любом кафе Кисловодска взять овощи гриль и рыбу(форель речную в фольге запекают или люля куриные)

Через день брала рыбу и овощи - слишком однообразно.
Мясо не готовят на одного, не менее 400 г

Margo писал(а): ➡ Но Вы, правда, считаете еду из кулинарии "Перекрестка", "Магнита" и тп здоровым/ правильным питанием?

В кулинарии Перекрёстка готовят нормальную еду, там же повар работает за стенкой. Это не готовая еда в одноразовых контейнерах, которая стоит на прилавках.
И дома иногда в кулинариях Перекрёстка покупаю грудку-гриль, куриные биточки, овощи.
Меня все устраивает.
Вы думаете повар в ресторане как-то по-другому готовит?

Катя Мур писал(а): ➡ Вы думаете повар в ресторане как-то по-другому готовит?

А если всё одинаково, то почему по вкусу отличается?

Newa писал(а): ➡вас спрашиваю

В путешествиях жалко тратить время на скрупулёзное следование принципам ПП, 100% повторить домашнее питание все равно не получится.
Не знаю как ещё объяснить.
Мне не обязательно исследовать кухню той местности, в которую еду. Как правило, довольствуюсь малым и наслаждаюсь той обстановкой, которая меня окружает.
Главное, что мне комфортно.
Еда в путешествиях- далеко не на первом месте.

Lilena писал(а): ➡

Катя Мур писал(а): ➡ Вы думаете повар в ресторане как-то по-другому готовит?

А если всё одинаково, то почему по вкусу отличается?

Смотря в каком ресторане и какой повар
Меня устраивает вкус грудки из Перекрёстка, но я не претендую на истину.
Меня устраивают блюда из Московской кулинарии Караваевых, я могу там поужинать перед спектаклем.

FUGU99 писал(а): ➡а почему удалили

Камни, приступ был, больно очень. Но это уже давно было.

В общем, тут в основном правильные вещи пишут про пп.

Мне это не актуально, мой вес никогда не превышал, а даже не доходил до нормы.
Посижу на 5 столе несколько месяцев, потом буду питаться, как и всю жизнь - по немногу.