Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Отвлечённые беседы на нетуристические темы про быт, про жизнь, про любовь
Аватара пользователя
TatianaIv
Сообщения: 23809
Зарегистрирован: 23 май 2016, 12:11

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение TatianaIv »

Катя Мур писал(а): Не знаю как ещё объяснить.
Мне не обязательно исследовать кухню той местности, в которую еду. Как правило, довольствуюсь малым и наслаждаюсь той обстановкой, которая меня окружает.
Очередное подтверждение, что все мы разные)
Для меня путешествие будет неполноценным без исследования местной кухни
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13564
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Катя Мур »

Valeriagrig писал(а):
Катя Мур писал(а): каше из цельной крупы
Какую овсянку покупаете?
Монастырскую.
Говорят, что есть есть ещё грубее.

Изображение
Последний раз редактировалось Катя Мур 18 сен 2023, 13:59, всего редактировалось 1 раз.

annatamin
Сообщения: 1305
Зарегистрирован: 13 июн 2016, 18:01

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение annatamin »

Катя Мур писал(а): Меня все устраивает.
Вы думаете повар в ресторане как-то по-другому готовит?
Вы себя хорошо чувствуете, не набераете обратно вес.

Купили иногда, по случаю в кулинарии готовое блюдо из группы пп, считаем что поужинали в кафе.

Самое интересное, замечают ваши отклонения от идеала, те кто и сам не "диетический ангел". :D

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13564
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Катя Мур »

annatamin, я всегда не против подискутировать, с приятными собеседниками то, да на интересные темы.

Аватара пользователя
Newa
Сообщения: 28309
Зарегистрирован: 24 май 2016, 06:39
Откуда: Санкт- Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Newa »

Катя Мур писал(а): Не знаю как ещё объяснить.
Спасибо я поняла. Меня слово
Катя Мур писал(а): скрупулёзное следование принципам ПП
смущает. Но уже дискутировать не буду ибо для меня либо есть пп либо нет. То есть либо это норма жизни либо нет. Тоже
Катя Мур писал(а): Не знаю как ещё объяснить.
:)

Аватара пользователя
Newa
Сообщения: 28309
Зарегистрирован: 24 май 2016, 06:39
Откуда: Санкт- Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Newa »

zet писал(а): есть какие-то стандарты
Конечно,
«В настоящее время в качестве индикатора качества жира используется определение содержания свободных жирных кислот. Содержание их менее 1% свидетельствует о приемлемом качестве фритюрного жира»

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13564
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Катя Мур »

Newa, это норма жизни!!!
Я нигде не нагрешила, фиксация веса в этот раз, даже на отдыхе, подтверждает мои слова.
Норма жизни, потому что в голове у меня есть определенность: что, когда, зачем и сколько я ем.
Ограничения в ненужных мне продуктах никак не отражается на моем психологическом состоянии, а любые дискуссии на эту тему укрепляет уверенность :)
Самой интересно: неужели это надолго? ;)

annatamin
Сообщения: 1305
Зарегистрирован: 13 июн 2016, 18:01

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение annatamin »

ПП в этой теме 80-90 процентов соблюдения принципов и 20-10% отклонения, в длительном периоде, при хорошем самочувствии и настроении.

100% соблюдение ПП, это диета больного прописанная врачем.

Что есть ПП изменяют рекомендации год от года.

Аватара пользователя
Margo
Сообщения: 20257
Зарегистрирован: 30 ноя 2016, 16:05
Откуда: юг России

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Margo »

Катя Мур писал(а): Вы думаете повар в ресторане как-то по-другому готовит?
В ресторан я за "правильной" едой не хожу. Я дома готовлю.

Аватара пользователя
Margo
Сообщения: 20257
Зарегистрирован: 30 ноя 2016, 16:05
Откуда: юг России

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Margo »

FUGU99 писал(а): В туалет мало хожу - это с детства
Всем советую проверить это на себя. Нужно 1-2 суток потратить, четко посмотреть сколько "влилось в бассейн- сколько вылилось". В идеале должно быть равно= хорошо работают все нужные органы.
Я делала такое по рекомендации врачей и сейчас иногда интересно. Пью достаточно. 2-2.5 л воды + немного чай/кофе/суп.

Аватара пользователя
Margo
Сообщения: 20257
Зарегистрирован: 30 ноя 2016, 16:05
Откуда: юг России

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Margo »

[quotе]Катя Мур
Как правило, довольствуюсь малым и наслаждаюсь той обстановкой, которая меня окружает.
[/quote]
Катя, я вот не верю, что Вы в Ереване или Тбилиси какие-то шашлыки не попробовали или хачапури?
И бокал вина местного не выпили?
Одну только вареную куриную грудку выбирали?

Вот, правда, в борьбе за доказывание "своей" правоты не стоит совсем до "недоразумений" скатываться типа еды из кулинирии "Магнита" или целыми протвинями сырники печет другая пп-ница. Это ж сколько дней нужно есть по 1-2 сырника?
Последний раз редактировалось Margo 18 сен 2023, 14:44, всего редактировалось 2 раза.

Аватара пользователя
TatianaIv
Сообщения: 23809
Зарегистрирован: 23 май 2016, 12:11

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение TatianaIv »

Margo, Рита, поправь плиз цитату, Таня не любит довольствоваться малым :D
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли

Аватара пользователя
TatianaIv
Сообщения: 23809
Зарегистрирован: 23 май 2016, 12:11

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение TatianaIv »

Margo писал(а): Это ж сколько дней нужно есть по 1-2 сырника?
Ну если их заморозить напрмер
А хранить неделю просто в холодильнике, так это уже не очень ПП
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли

Аватара пользователя
palomino1202
Сообщения: 2533
Зарегистрирован: 25 май 2016, 06:34

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение palomino1202 »

TatianaIv писал(а): Но я и дома не покупаю готовую еду в кулинариях, у меня бзик, что они готовят несколько порций на одном масле и т.п
И минус не только в этом , не один магазин , который имеет свою кулинарию и салат- бар , не будет готовить туда из хороших продуктов. Берется то ,что уже начинает портиться , и простите подванивать. То что что можно продать в свежем виде , оно так и будет продаваться , а из неликвида ещё можно прибыль снять , путем переработки и продажи в кулинарии .
Людмила

Аватара пользователя
TatianaIv
Сообщения: 23809
Зарегистрирован: 23 май 2016, 12:11

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение TatianaIv »

Да, скорее всего идёт в переработку продукт с истекающим сроком хранения
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли

Nataliya73
Сообщения: 2279
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

Катя Мур писал(а): Newa, это норма жизни!!!
Я нигде не нагрешила, фиксация веса в этот раз, даже на отдыхе, подтверждает мои слова.
Норма жизни, потому что в голове у меня есть определенность: что, когда, зачем и сколько я ем.
Ограничения в ненужных мне продуктах никак не отражается на моем психологическом состоянии, а любые дискуссии на эту тему укрепляет уверенность :)
Самой интересно: неужели это надолго? ;)
Это навсегда. Вы же этого захотели. Вот и получите! ;) :good:

Аватара пользователя
Margo
Сообщения: 20257
Зарегистрирован: 30 ноя 2016, 16:05
Откуда: юг России

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Margo »

zet писал(а): Но какое это отношение имеет к пп?
Никакого.
Неохота выискивать цитаты, но было постоянно про такую еду и не только на отдыхе, а и перед театром и пр.
Валерия тут камбалу показывала из кулинарии, и где жарилась эта рыба, и чО она такого красного цвета, перцем посыпана, чтобы плохого запаха не слышать?
Против "реверансов" говорите? Но я людей не обижаю, только неважную еду и двойные стандарты :D

annatamin
Сообщения: 1305
Зарегистрирован: 13 июн 2016, 18:01

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение annatamin »

Margo писал(а): целыми протвинями сырники печет другая пп-ница. Это ж сколько дней нужно есть по 1-2 сырника?
Сырники едят всей семьей. :D

Протвинь в плите у всех разный по размеру, и сырники неплотно для запекания выкладывают.

Nataliya73
Сообщения: 2279
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

annatamin, 8 сырников на протвине, порой за день уходят. Но пусть пишут, весело…

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13564
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Катя Мур »

Margo писал(а): Катя, я вот не верю, что Вы в Ереване или Тбилиси какие-то шашлыки не попробовали или хачапури?
И бокал вина местного не выпили?
Одну только вареную куриную грудку выбирали?
В Грузии и Армении была прошлой осенью, тогда ещё прозрение не наступило :)
И шашлык, и хачапури тогда было, даже хинкали переела :evil: и поджелудочная взбрыкнула. Чревоугодие не дало сполна насладиться грузинскими танцами и вокалом.

Сейчас бы тоже попробовала, в рамках дневной калорийности и не во второй половине дня.
В Узбекистане была уже в этом году, приходилось подстраиваться: мясо ела, десерты нет.
Я же все-таки на низкоуглеводном питании, поэтому разрешить себе лишнего жира могу.

Ответить