Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 19 сен 2023, 06:23
Вспомнить все:
Многие считали, что брокколи и курагрудь это панацея и крайний прием пищи в 18-00, молочка-зло, продукты бывают правильные и неправильные.
Многие также не хотели иди в «большой спорт», потому что там нагружаются суставы (колени, связки и тд) и спорт их добьет. Широкую кость, как тормоз похудания, тоже обсуждали)
Тоже были и исключительные люди, на кого не распространялись базовые принципы потребления/траты энергии. Зачастую оказывалось, что все не так, как казалось.
Кому-то похудеть(именно похудеть) мешала широкая кость и большие мышцы от природы)
Кому-то– отсутствие силы воли и времени.
Сошлись, что генетика и наследственность имеют большое значение. Как и стресс, недосып, а кому-то и недо…В общем – любовь нужна)
Многим, кто худел, помог или контроль за тем, что попадает в рот или отказ от колбасок-фастфуда-сахара и тд или маленькие порции. А также были замечены фолиевая кислота, хорошее настроение, увеличение физактивности, уменьшение (отказ) алкоголя, питьевой режим и последовательность) И да, в 2019 еще можно было суп!
Что радует – многие с 2019 удержали, а то снизили свой вес: TatianaIv, Margo, Tania+Ania., Nastya Lynx, Helena spb,
Может, кого-то и пропустила
Многие считали, что брокколи и курагрудь это панацея и крайний прием пищи в 18-00, молочка-зло, продукты бывают правильные и неправильные.
Многие также не хотели иди в «большой спорт», потому что там нагружаются суставы (колени, связки и тд) и спорт их добьет. Широкую кость, как тормоз похудания, тоже обсуждали)
Тоже были и исключительные люди, на кого не распространялись базовые принципы потребления/траты энергии. Зачастую оказывалось, что все не так, как казалось.
Кому-то похудеть(именно похудеть) мешала широкая кость и большие мышцы от природы)
Кому-то– отсутствие силы воли и времени.
Сошлись, что генетика и наследственность имеют большое значение. Как и стресс, недосып, а кому-то и недо…В общем – любовь нужна)
Многим, кто худел, помог или контроль за тем, что попадает в рот или отказ от колбасок-фастфуда-сахара и тд или маленькие порции. А также были замечены фолиевая кислота, хорошее настроение, увеличение физактивности, уменьшение (отказ) алкоголя, питьевой режим и последовательность) И да, в 2019 еще можно было суп!
Что радует – многие с 2019 удержали, а то снизили свой вес: TatianaIv, Margo, Tania+Ania., Nastya Lynx, Helena spb,
Может, кого-то и пропустила