Страница 486 из 626
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 15:13
MariaMirabella
Lucky*Girl писал(а): ➡
А я вот посматривая рецепты для худеющих пп вкусняшек, и понять не могу…
Можно просто сыр заменить на мягкий обезжиренный творог.
Ну и пп это же еще и про пользу, а не только про похудение , подразумевается , что тут вы меньше химозы напихаете, чем в покупных
, наверное
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 15:39
Катя Мур
annatamin, мне тоже непонятно про гниение.
Жалко, что уважаемый врач не описала биохимию процесса.
Может возникнуть проблема, если есть непереносимость лактозы, но именно в твороге молочного сахара меньше, чем, например, в молоке.
А в остальном: разный вид белка в желудке не переваривается, только измельчается и денатурирует, потом в кишечнике дальше распадается до аминокислот.
Гнить белок может при отсутствии соляной кислоты и пепсина, но это уже патология.
Во многих рецептах при похудении видела добавленный творог в котлеты для рыхлости.
Про творог и сахар понятно, получается сахар в квадрате.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 16:00
TVC
zet, извините, невнимательно прочла.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 16:09
Lucky*Girl
zet писал(а): ➡там литр варенья сверху
Ага) я уж не стала там комментировать, но тоже похихикала
TVC писал(а): ➡очень легко отказаться от сладкого
Хорошо Вам..,
Катя Мур писал(а): ➡
Если выбирать мясо или десерт, то конечно - мясо
вот мясо могу спокойно не есть, раньше в принципе целый день могла на кофе и тортиках/плюшках жить, и отлично себя чувствовала
сейчас просто жопка стала расти, поэтому и задумалась…
кстати, мужчина как раз и поддерживает в правильном питании, а вот сын - это кошмар, и ничего не могу с ним сделать, и соли много, и «мусорной еды»…
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 18:10
Tania+Ania
Сегодня был срыв с диеты 5 стол.
Выпили 2 бутылки брюта на троих.
А так же - опята в соусе бешамель с макаронами, кусок чиабатты с кабачковой (своей) икрой, шоколадная конфета (победа, со стевией) и сырая морковка.
Все это нельзя.
Но это, пожалуй, был лучший день за последние 4 недели.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 18:45
Valeriagrig
Почему ты так оголодала за 4 недели?
Ведь такие вкусные рецепты выкладывала!
Мне там многое понравилось.
А из твоего сегодняшнего меню - ничего не хочу (разве что - чуток икры, но без хлеба).
Всё - в голове?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 19:09
Катя Мур
Tania+Ania писал(а): ➡Сегодня был срыв с диеты 5 стол
Наверное, самым пагубным станет брют…и грибы для пятого стола.
Возможно, организм уже окреп и зализал раны, и все пройдёт гладко.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 19:10
Катя Мур
Valeriagrig писал(а): ➡Всё - в голове?
Только там
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 19:32
Tania+Ania
Valeriagrig писал(а): ➡Всё - в голове?
Ну, а где еще-то? Конечно, в голове
Какие-то банальные вещи говорите, товарищи.
Я не оголодала, я привыкла к другой еде. У меня никогда не было ни грамма лишнего веса и я ела то, что люблю.
И тут - все это вареное дерьмо целый месяц.
Тем более, что готовлю прекрасно, разнообразно и люблю это делать. И гости бесконечные, для всех готовлю, а сама смотрю.
Ну вот и обрадовалась брюту и тому, что я люблю.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 19:38
travelgirls
А я, если честно, не знаю, как убедить свою голову в том, что я что-то не буду есть. Голова же знает, что это вкусно и я это люблю. Ну как ее убедить? Я могу ее убедить есть этого любимого продукта меньше, но совсем не есть - не представляю как.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 19:42
Lucky*Girl
Tania+Ania писал(а): ➡
Ну вот и обрадовалась брюту и тому, что я люблю
Ну и не страшно, не переживайте)
travelgirls писал(а): ➡Ну как ее убедить?
Я сейчас себя спрашиваю - ты хочешь торт и толстую жопу, или яблоко/арбуз и быть красоткой? Пока вроде толстую жопу хочу меньше…
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 19:57
Tania+Ania
travelgirls, не приперло, значит, пока)
Здоровье или толстая попа - мощнейший мотиватор.
Вот только тут пишут, что получают колоссальное наслаждение от процесса, а я не могу этого понять.
Это сродни стокгольмскому синдрому, на мой взгляд.
Ну или байки.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 19:59
Катя Мур
travelgirls писал(а): ➡Ну как ее убедить?
Для каждого продукта, или группы, своя мантра.
Когда привыкала, то спрашивала у продукта : Зачем ты мне?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 20:00
Катя Мур
Tania+Ania писал(а): ➡
получают колоссальное наслаждение от процесса
Процесса чего?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 20:11
Nastya Lynx
Хруст французской булки
Моя проблема всегда была в хлебе, к сладкому и фруктам равнодушна.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 20:46
Tania+Ania
Катя Мур писал(а): ➡спрашивала у продукта : Зачем ты мне?
Вы разговариваете с продуктами?
Катя Мур писал(а): ➡Процесса чего?
Ой все.
Я не буду тут больше писать о своих честных ощущениях от диеты.
Тем более тема больше для желающих скинуть вес, а не для решающих проблемы со здоровьем.
Nastya Lynx писал(а): ➡Хруст французской булки
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 21:02
Bloomington
Tania+Ania писал(а): ➡
не буду тут больше писать о своих честных ощущениях от диеты.
Почему?
Имхо, обязательно пишите. Не все же читать, что еда это не для удовольствия)
Тогда и жизнь не для радости…
Tania+Ania писал(а): ➡решающих проблемы со здоровьем.
Ну здоровье-то не ухудшилось, надеюсь.
Да и ничего особенного вы и не съели.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 21:03
olyamit
Tania+Ania писал(а): ➡
И тут - все это вареное дерьмо целый месяц.
У меня был 5 стол 50 лет назад, в мои 18 лет, после гепатита. Около 2 лет держалась )) , что этот месяц. Почему 2 года - так врачи велели.
Представляете - друзья, тусовки, свадьбы, а у меня перманентный 5 стол. Все веселятся, а я свеколку какую-ниубдь. Ни грибочков, ни даже кофе.
Даже мама удивлялась, как я выдерживаю.
Сил тебе!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 21:04
TVC
Tania+Ania писал(а): ➡
Я не буду тут больше писать о своих честных ощущениях от диеты.
А зря, принудительные ограничения, любые, это всегда очень тяжело и стресс.
Может быть и надо писать, выговориться, чтобы помочь самой себе справиться с этим, а мы пожалеем. Когда кто-то жалеет и понимает, оно завсегда легче.
Одно дело, когда постепенно отказываешься и привыкаешь, именно привыкаешь, по своей воле, и уже реально не хочется каких-то продуктов (у меня так было с некоторыми продуктами), и совсем другое, когда необходимо резко, по состоянию здоровья, ограничить себя во многом.
Тем более, когда надо скинуть вес, ты знаешь (и с этим знанием жить намного легче), что ты всегда можешь поесть что-то "запрещенное" и ничё не будет, а вот, когда проблемы со здоровьем, то есть запрещенные продукты - это очень чревато, и понимание этого факта еще больше давит на психику.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Добавлено: 30 сен 2023, 21:24
gling007
TVC писал(а): ➡
есть запрещенные продукты - это очень чревато, и понимание этого факта еще больше давит на психику.
TVC,
Зачем давит?
Радуешься, что ты живёшь более легкой жизнью, без обременения всем этим балластом.