Jula_Sb писал(а):А вот какой режим, предположим, в трансатлантике, когда неделю на корабле? Неужели там тоже удается худеть? Только не говори, что ты там бегаешь по утрам, я все равно не поверю
Приветики! Давно тебя не слышала-не видела. Рада, что проявилась.
Нет, конечно! Где я и где бегать?
Но все равно удается. Для начала, и тут уже это упоминалось, постепенно еда корабельная приедается (ссори за тавтологию). Это касается конкретно Косты. Не помню, чтобы на Хале за 25 дней мне что-либо приелось

.
Уже на омлеты утром смотреть нельзя. А вот с кашей была история уморительная, потом может расскажу.
То есть утром круассан с арбузом, например.
В обед тоже не скажу, что прям обжираловка. Силос обязательно, а там и до гамбургеров с фри доходило пару раз, потому что горячее было, скажем так, мало привлекательное. Я сейчас о столовке.
Мои любимые десерты, которые я раньше ела тоннами. Тоже вот не але многие были. Муссы всякие ничо, а вот даже тортики не шли в этот раз от слова совсем.
Пока был выбор большой фруктов, вот на это налегали, конечно. Всякие манго с гуавой и прочие киви.
Ну и, как говорила, режим приема пищи очень важен!
На корабле все по-расписанию, а это именно то, что нужно организму. Дома хаотично получается. То целый день не ешь нормально, придешь вечером домой или в гости, и давай мести все что не приколочено. И на боковую, чтобы жирок завязывался.
А тут после ужина пока походишь тудем-сюдем, потом выпьешь, потом спляшешь. Глядишь, и растрясла калории. Да и ужин в ресторане не позволяет уж прям нажраться. Наоборот, как говаривала моя бабушка, из-за стола надо выходить немного голодной. Вот на Косте именно так и было. Порции крошечные, зачастую не пригодные к употреблению. Да, наверное надо просто было брать из каждого раздела по два блюда, дабы не ошибиться, тем более с таким русским переводом, когда в "салате из свеклы" было что угодно, кроме той самой свеклы. Но меня вполне устраивало питаться именно по принципу сюрприза. Тем более что результат на лице и налицо, что не могло меня не радовать!
Вот только бы не потерять достигнутого. Уже вижу, что скатываюсь в кусочничество и бутербродничество. А это айя-яй!