Как подготовиться к длительному авиаперелёту

[Иголочка]

Какой компанией планируется перелет и по какому маршруту?

Мы летим Москва - Цюрих - Майами и обратно, соответственно Swiss.

[Mycraft]

Поддержу, подушки на шею очень нужная вещь в самолёте и да надо подобрать правильную. У нас такие на липучке у них есть различные формы и размеры в том числе и детские:



Выбор места в самолёте это целая наука. У каждого типа борта свои плюсы и недостатки. Ну и конечно у каждой авиакомпании ещё и своя компоновка. По возможности как правило места у аварийных выходов лучше выбирать, но там будет холоднее чем уже на 1-2 ряда за/перед ними.

Ну и конечно перед турбинами тише, подальше от кухни/туалетов меньше народа в проходах.

[alleppi]

снять обувь и сидеть в носках

А чтобы ещё и ходить в носках по салону, не одевая обувь, и не запачкать их, беру одноразовые бахилки, как в больнице.

[Lisa Alisa]

Когда летела в Пекин, перед полетом думала, сдохну за 10,5 часов. Не, нормально.
Выше тут уже писали- обязательно одежда, не стесняющая движений, не сдавливающая, оптимально трикотажная.
Обувь снять, ноги отекают за время длительного полета. Взять с собой носки, которые не жалко выбросить, ходить в них по салону. На дальних рейсах иногда раздают их вместе с наушниками и маской для сна.
Как можно чаще вставать и ходить, хотя бы на месте потоптаться, размять ноги.
Увлажняющий крем взять для лица, мазать им и лицо, и руки. В самолете очень сухой воздух, кожа сохнет, и вообще организм обезвоживается.
Отсюда следующее правило- пить побольше. На дальне-магистральных рейсах вода должна стоять в свободном доступе. Если нет, просите, чтобы принесли.
Не забудьте положить в ручную кладь основные лекарства, лучше взять лишнюю таблетку, чем маяться несколько часов без нужного препарата.
Если заснуть в самолете проблематично, возьмите себе развлекалочки- книгу, журнал, закачайте в планшет кино.
Приятного полета!

[Lena_G]

Иностранная авиакомпания на таком длинном перелете все предоставит: и подушки, и носки и пледы. Можете не сомневаться

[Mycraft]

Подушка и плед будут но это только название. Скозь плед смотреть можно а подушка не толще складенной газеты. Носков у Swiss давно уже нет.



А вот ещё раз про питание у Swiss...

Сразу после взлёта печенье и напитки:


Через пару часов главное горячее питание, как всегда Chicken or Pasta(или как на картинке вегетарианский Thai Curry):


Полтора часа до посадки горячий сырный пирог и мороженное:


и сразу после уборки всем по шоколадке:

[Иголочка]

Да уж, как-то немного. Даже второго полноценного питания нет.
Mycraft, а это у вас был ночной перелет или дневной?

[VSR]

важно подобрать подушку, которая Вам подходит.

. Золотые слова.

Да, к сожалению "ортопедические" штуковины для сна просто маркетинговая лирика.
Подушка с эффектом памяти сродни лавочке в парке. Положил камушек под голову и спи Аленушка.

У меня есть подушка с наполнителем, которая раскладывается в бублик, чтобы надеть на шею и обратно, чтобы стала просто толстенькой подушечкой (большая, наверное больше не буду брать). Лично я так и не привык к бубликам. Шее жарко, точка опоры сомнительная. Стараюсь брать место у окна, чтобы получить дополнительную точку опоры для головы. Многие предпочитают место у прохода, чтобы иметь свободный выход и высоким людям удобно хотя бы гипотетическое дополнительное место для ног.

Иголочка, раз вам уже 100 лет, то вы находитесь в группе риска 60+, то есть потенциально есть склонность к тромбозу глубоких вен. Не плохо бы обзавестись компрессионными гольфами (чулками) 1 класс компрессии профилактические (почитайте противопоказания в инете). По компрессионному белью необходимо помнить, что важно подобрать размер, иначе будут давить и вы не сможете долго в них находиться. С гольфами или без, если полет от 6 часов и выше необходимо не реже раза в час вставать и пройтись по салону самолета. Сидя в кресле, периодически вытягивайте ноги и с десяток раз максимально сгибайте и разгибайте ступни (носки на себя, от себя).

Если у вас "крутит" ноги во время перелетов, добро пожаловать в клуб. Вам не подходят самолетные кресла для долгого сидения и какое-то место спины затекает со всеми вытекающими. Пройдитесь постарайтесь помять мышцы по бокам от позвоночника куда дотягиваются руки, шею. Если затянете с "прогулкой", то разминание уже не поможет и будете мучаться довольно долго.

По поводу кремов. В самолете воздух ни чуть не суше, чем у вас дома. Во время отопительного сезона в квартирах влажность ниже 20%. По идее мы должны все вымереть как мамонты в первую же зиму, однако же держит нас земля и не гнется. Однако рекомендуют использовать дополнительно увлажняющие средства для кожи лица, шеи, рук, пить больше, чем обычно жидкости и не употреблять алкоголь.

Рекомендую взять тапочки с собой в ручную кладь. Ходить в носках - это здорово и хорошо, но в туалете пол регулярно мокрый, а ковровое покрытие в самолете пылесосится до того как по нему ходят в обуви с улицы. В качестве тапочек рассмотрите вариант сланцев (только не вьетнамки). Сланцы многофункцианальны - тапочки в самолете, тапочки в отеле, сланцы для пляжа и прогулок по улице. Легко моются, легкие.

Продаются маленькие флакончики с пульверизатором с водой. Удобно побрызгал на лицо. Как вариант берете несколько ватных дисков смачиваете их тоником, в пакетик в свою сумочку и вот у вас уже умывательный набор, не занимающий ни сколько места.

Беруши тоже рекомендую освоить всем путешественникам. Если вам не повезло и рядом будет ребенок, которого родители не могут перевести в авиарежим. Масса впечатлений вам обеспечена. Они же спасут ваш сон в недорогих гостиницах, где шумоизоляция присутствует только в описании на booking-e, но не прилагается по факту.

Оставьте свое красивое нижнее белье в чемодане, а в самолет (дорогу) надеваем практичное. Сейчас продаются наборы одноразовых трусов мужских и женских. Многоразовые тоже годятся. Возите с собой (1шт думаю достаточно), чтобы были в пределах досягаемости в дороге. И пусть они вам никогда не пригодятся. Но если понадобятся. Наверняка вы 10 раз похвалите себя за предусмотрительность

Чехлы на чемоданы - must have. Гораздо проще кинуть чехол в стиральную машину, чем драить чемодан щеткой из раза в раз. Чехол подбирайте, учитывая размер, чтобы была резинка снизу, а не только застежка на молнии, желательны молнии по бокам чехла, чтобы расстегнуть со стороны, где ручка, а с другой стороны нет дырки. Чехол желательно поплотней. Не берите дорогой, ибо они как расходный материал. После первого же раза, как с войны.

По поводу времени полета. Если есть возможность выбрать дневной перелет. Не задумывайтесь. Ночной перелет в экономклассе всегда испытание на прочность и усталость с недосыпом, даже, если в вашем распоряжении 4 кресла, при компоновке 2-4-2.

[Mycraft]

Да уж, как-то немного. Даже второго полноценного питания нет.
Mycraft, а это у вас был ночной перелет или дневной?

Ну я в общем это в другой ветке и писал. Будет один обед и одно "закусочное". Печенье, шоколад итд. не считается. Картинки с дневного перелёта из Европы в США.

Обратно будет аналогично только ужин будет сразу после взлёта и утром перед посадкой лёгкий завтрак.

Напитков и других закусок можно всегда спросить у стюардес, по возможности прям в кухонном отделении. Так-же будут несколько раз за весь полёт предлагать напитки в том числе чай/кофе.

[Bloomington]

К перечисленным тапочкам (поругиваемый всеми аэрофлот предоставляет) гольфам, комфортной одежде, подушке, выбору сидения спространством для ног, больше пить воды (не кофе, чай), гулять по самолету; добавлю : мелатонин, аспирин, если нет противопоказаний, крем для рук все же желательно ( в аф обычно есть, как и наборы зубная паста +щетка) тк на границе нужно будет сдавать отпечатки пальцев, если руки сухие, то, по опыту, отпечатки сходу не получаются

[Lena_G]

VSR, а если чемодан пластиковый, его тоже надо чистить щеткой после каждой поездки?

[Imama]

Я тоже похихикала над чисткой чемодана, драить щеткой Каждый раз- это не про нас . Максимум, на что я способна, это изредка, можно протереть влажной салфеткой. И тканевый и пластиковый.

[VSR]

Только вернулся из поездки и еще не успел постирать.

Где-то так выглядит чемодан после поездки. Кроме того может не повезти и расквасится в чьей-нибудь сумке варенье или еще какая-либо вкусняшка.


Чехол после поездки туда и обратно. Уже после прилета "туда", в Сингапур, а не в угольную шахту он выглядел таким образом.

Кроме того на пластиковом чемодане часто остаются полосы от резиновых частей багажного оборудования. Они с усилием очищаются жесткой щеткой. Можно и не мыть, но я довольно часто езжу. Если забить на того, что ты выглядишь как бомжара, неприятно прикасаться к чемодану, а частенько во время поездки приходится буквально тереться о него или он трется то о ноги, то о руки.

Если ваш чемодан черный и грязь на нем сильно не видна. Это не значит, что ее нет. Впрочем дело хозяйское. Многие считают, что жизнь не стоит тратить на глажку постельного белья, джинсов и мыться нет никакого смысла каждый день. Все мы разные.

[Lena_G]

VSR, а довольно часто - это сколько перелетов в год?

[VSR]

Я предложил свое видение подготовки к перелету. Возможно я ввел вас в заблуждение, но это не было предложением обсудить мою личную жизнь.

[Imama]

И с розовым чемоданчиком. как мило

[VSR]

Расцветку подбираю утилитарно по принципу поярче, чтобы издалека увидеть свой багаж и желательно, чтобы отличался от всех остальных. Наделять вещи гендерными признаками мне кажется слишком консервативно. Зачем создавать себе дополнительные ограничения.

[Kuskow]

Я бы даже сказал, не консервативно, а банально, в простонародье - "ассоциации первого уровня". Цвет у чемодана должен быть простой: синий, жёлтый, красный, белый. Вот я взял себе фиолетовый - и пожалел при первом же случае неприлёта его, потому что пришлось в заявлении написать, что он синий. Розовый - имеет право на существование, но уже на грани, могут быть такие же проблемы. В общем и целом я за жёлтый или белый цвет чемодана.

[Lena_G]

А почему нельзя было написать фиолетовый?

[Kuskow]

Там нет "написать" - можно только выбрать.