Да мы шутим тожеIrinaKuz писал(а): ➡ Как-то вы все серьезно это восприняли...
Что и помечтать нельзя?
Да мы шутим тожеIrinaKuz писал(а): ➡ Как-то вы все серьезно это восприняли...
Нет нет, лучше писать. Всегда можно пояснить свою мысль и ничего страшного, все понятно.Newa писал(а): ➡ Вот уж который раз думаю надо ничего не писать
Я завязала с тренажерными залами -я как делала абонемент ,так через месяц узнавала ,что беременна - больше не играюсь -троих детей мне хватит.Irina St писал(а): ➡Зашла в тренажерный зал,
Я сегодня поделала чуть чуть и дети есть захотели .Но мне прям уже очень надо-противно на себя в зеркало смотреть.Надо в руки себя брать - привести в порядок внешность ,настроение поднять ,планы какие-то начать строить ,а то что-то руки в последнее время совсем опустились и ничего не хочется.Margo писал(а): ➡ Я планировала с сегодняшнего дня чуть серьезней и дольше физ.нагрузки
Цена смешная. Но это только зал, причем до 17.00. По времени и посещениям безлимит. Зал нормальный, чисто, все есть. Все моют, трут. Просторно, люди приличные, молодежь в основном.Margo писал(а): ➡смешные цены
У меня и клуб по-проще, (но с бассейнами, банями, групповыми занятиями) и за "стаж" хорошую скидку дают.Margo писал(а): ➡смешные цены на спорт.клубы
У меня дед так маму не узнавал,дежурной называл. Год назад умерла наша хорошая знакомая в 90 лет, тоже никого не узнавала, даже сына.marchello писал(а): ➡я ее сестра
Занимайтесь дома. Лучше упражнения на растягивания (Stretch)marchello писал(а): ➡ Время мне на зал сейчас найти очень сложно
Нет, все зависит от клуба. Мы ходили в Фитнес на Крестовском, со СПА зоной, очень хорошей и с помимо спортивного бассейна ещё один бассейн с тёплой водой, с волной ещё и гидромассажем. Там цена была выше, но можно было выбрать утренне посещение до 14, потом до 16 и безлимитка. Цены разные. На Ваш клуб у нас тоже 40 тысяч, есть ещё Фитнес престиж, там тоже 40 тысяч безлимитка. Ну и акции бывают для постоянных членов. Два абонемента по цене двух, была ещё типа ночь распродаж. Сейчас цены скинули, по понятным причинам. Ещё нам как то звонили и предлагали индивидуальные скидки (думаю многим звонили) совсем наверное дела у них плохи. Ещё у нас часто цена за год плюс 6 месяцев в подарок. Такие тоже часто акции. Нам когда менеджер предлагает продлить, я ставлю свои условия. Говорю согласуйте с руководством. Два годовых абонемента за 20 тысяч. И посещение нас устраивает по времени до 16 часов, как постоянным клиентам. Практически всегда так брали, последний раз, они предложили по 15 тысяч полтора года. Нас устроило. Мы все успели закончить до ковида. Сейчас пока не брали.Margo писал(а): ➡вас такие смешные цены на спорт.клубы?
Маме только 73. У нее дименция была в начальной стадии и ее уще инфицированный клещ укусил (когда точно не знаем ) и сейчас прям совсем плохо -одну не оставляем совсемIrina St писал(а): ➡ А сейчас свекровь на свекра жалуется, он по пять раз в день спрашивает, какой сегодня день. 80 лет.
Да я ходить стараюсь,но иногда сил нет от слова совсем. У меня доиа есть небольшой тренажерный уголок (муж мой и зарядку делает каждый день практически и вечером не кушает ,а я не организованная и покушать люблю ночами )Margo писал(а): ➡ Занимайтесь дома. Лучше упражнения на растягивания (Stretch)
Их масса комплексов в интернете для начинающих.
Упражнения простые и с мин.возможным риском неправильно что-то делать.
И можно самые простые упражнения с гантельками (у меня по 2 кг)
Хорошо бы еще ходить 5-10 км, верно Newa писала выше.