Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Точно не сюда.
Здесь решают обратные задачи
Здесь решают обратные задачи
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
TatianaIv, речь выше том, что к 50 вес сам набирается, я вот и пытаюсь понять как это "само"
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Так уже объяснили как- гормональная перестройка, и это вариант нормы.
Ваших барышень наверно не диетологам надо показывать но тему развивать не предлагаю.
Ваших барышень наверно не диетологам надо показывать но тему развивать не предлагаю.
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Мне вот наоборот на 1200 ккал всю жизнь нормально и есть больше не хочется, поэтому приходится искать 33 способа, как спрятать лишние калории и обмануть организм.Alisia писал(а): ➡ Вернее не так, если есть на 1200 кк в день, то похудеет любой. Но это глупость и удар по организму, как только человек начнет есть нормально, все вернется обратно. Самый правильный метод у Насти, долгая и постоянная система. Но я могу только восхищатсья, я сама на такое не способна.
У меня получается какое-то подобие интерв голодания, хотя оно неосознанное, просто аппетит раньше 12 дня тоже не просыпается, но мне врачи наоборот говорят ставить таймер на часах и есть чаще
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Не знаю, последние 20 лет я все больше на предмет как сбросить. Проблема как набрать, была у меня в 18 лет, тогда был бешенный обмен. Могла торты лопать ежедневно и не прибавляла совсем.Lenok84 писал(а): ➡ А как вот набрать вес, если обмен замедлился, но прибавки нет?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я пытаюсь худеть ,но не очень получается к сожалению.Всю жинь была худой и с хорошим апетитом,а сейчас нужно худеть и что-то никак не худеется к сожалению (конечно сказывается отсутсвие щитовидки и 7 лет ударных дозах гормонов ).
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Alisia, а если на тортах не набирается в 50 лет, то значит проблема в сумме калорий?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
"С возрастом толстеют не от котлет, а от лет "Lenok84 писал(а): ➡ речь выше том, что к 50 вес сам набирается, я вот и пытаюсь понять как это "само"
Все буде Україна!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я своему эндокринологу говорю, что мне сложно похудеть, ведь я гормоны принимаю. На что она мне отвечает:
В таблетках калорий нет!!!
Очень мне этот ответ нравится.
А вообще, я всем своим молодым подругам говорю -
к 50-ти надо придти с тем весом, с которым хочешь встретить старость! Потом похудеть становится наааамного сложнее.
Один секс сколько калорий забирает!!
В таблетках калорий нет!!!
Очень мне этот ответ нравится.
А вообще, я всем своим молодым подругам говорю -
к 50-ти надо придти с тем весом, с которым хочешь встретить старость! Потом похудеть становится наааамного сложнее.
Один секс сколько калорий забирает!!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Как я завидую тем, кто мог вообще хоть когда-то торты лопать и прочее. У меня вся жизнь - борьба с лишним весом. С 14 лет и дальше.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Мой эндокринолог предложила уколы в живот. Так все "звезды" похудели.IrinaKuz писал(а): ➡ Я своему эндокринологу говорю, что мне сложно похудеть, ведь я гормоны принимаю.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Если Баета, то фигня.Praskovya писал(а): ➡уколы в живот
Без строгой диеты все равно результат 0.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
У всех разное здоровье и обмен. У меня в 20 лет тоже не набиралось, хоть что лопай, хоть ведрами. Сейчас у меня точно такоей же старший. Он хочет набрать немного веса, так не может. Хотя аппетит у него прекрасный.Lenok84 писал(а): ➡ Alisia, а если на тортах не набирается в 50 лет, то значит проблема в сумме калорий?
А младший набирает очень легко, просто он пошел в папу обменом.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А со строгой диетой и Баета не нужнаIrina St писал(а): ➡ Без строгой диеты все равно результат 0.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Елена301, а таблицу номер один , для мужчин , можно ???
96 стран , 30 круизов , знаю - всё самое лучшее конечно впереди !
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Прекрасная таблица, у меня по ней вообще недовес.Елена301 писал(а): ➡ По этой таблице у меня лишних всего 1,5 кг!
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
мне сейчас не хватает 10 кг...Елена301 писал(а): ➡По этой таблице
- Tania+Ania
- Сообщения: 13092
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва