Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Лично мне ещё очень помогают длительные прогулки. В отпуске не набираю никогда, чаще даже скидываю.
Но не могу себе такую роскошь позволить на буднях:(
Но не могу себе такую роскошь позволить на буднях:(
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Привет худеющим!
Хлеб испекла моя подружка, из муки зеленой гречки, кабачка и псиллиума. Вкусно очень!
Хлеб испекла моя подружка, из муки зеленой гречки, кабачка и псиллиума. Вкусно очень!
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Пожалуйста!
Если кто будет так заморачиваться (подружка оч увлеченная всякими противоглютеновыми теориями):
Если кто будет так заморачиваться (подружка оч увлеченная всякими противоглютеновыми теориями):
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Пока соберешь состав этого хлеба, потом испечешь уже можно похудеть. Не, по мне так лучше совсем без хлеба.
Прекрасная замена из хлебцов из топинамбура и амаранта, безглютеновые.
Прекрасные бутеры получаются. Кстати, производитель в Питере.
Прекрасная замена из хлебцов из топинамбура и амаранта, безглютеновые.
Прекрасные бутеры получаются. Кстати, производитель в Питере.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Рецепт интересный, но точно не будуLucky*Girl писал(а): ➡Если кто будет так заморачиваться
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А фото можно?lina46 писал(а): ➡ Прекрасная замена из хлебцов из топинамбура и амаранта, безглютеновые.
Вот и я не буду, а они всегда такой хлеб едятNewa писал(а): ➡Рецепт интересный, но точно не буду
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Сейчас продается много готовой смеси для безглютеновой выпечки. Смешать с водой и все!
Я уже здесь показывала одну, которой пользуюсь. Раньше в Метро покупала, а сейчас она в "любой пятерочке".
Re: Круиз приходит и уходит, а кушать хочется (IrinaKuz)
Я уже здесь показывала одну, которой пользуюсь. Раньше в Метро покупала, а сейчас она в "любой пятерочке".
Re: Круиз приходит и уходит, а кушать хочется (IrinaKuz)
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Производство в Питере, на Озоне - и ассорти, и отдельные виды.
Хлебцы амарантовые без глютена "Di&Di" ассорти 6 вкусов 1200 грамм
https://www.ozon.ru/product/assorti-ama ... h=rBtS8wTj
- Nastya Lynx
- Сообщения: 2394
- Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
- Откуда: MOW
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
На Wildberries покупаю такие смеси для выпечки:
Хлеб чечевичный- https://www.wildberries.ru/catalog/1091 ... rgetUrl=LC
Хлеб нутовый- https://www.wildberries.ru/catalog/1091 ... rgetUrl=LC
И дополнительно добавляю в тесто смесь семян- https://www.wildberries.ru/catalog/1619 ... rgetUrl=LC
Результат нравится, получаются вкусные зерновые булочки! Только делю пакет напополам, добавляю пару ложек оливкового масла в тесто, готовые булочки храню в холодильнике.
Хлеб чечевичный- https://www.wildberries.ru/catalog/1091 ... rgetUrl=LC
Хлеб нутовый- https://www.wildberries.ru/catalog/1091 ... rgetUrl=LC
И дополнительно добавляю в тесто смесь семян- https://www.wildberries.ru/catalog/1619 ... rgetUrl=LC
Результат нравится, получаются вкусные зерновые булочки! Только делю пакет напополам, добавляю пару ложек оливкового масла в тесто, готовые булочки храню в холодильнике.
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Валерия, Вы большая молодец, Вы это и сами знаете. Вовремя занялись здоровьем, я бы не назвала 6 кг сильно лишним весом при Вашем росте. Очень интересно, что именно на лице было лишнее, возможно еще и отечность, как мне говорили, когда я была еще не толстая, пастозное лицо. Вы неплохо выглядели и до похудения для своих лет. А то, что потребление сахара влияет на красоту и молодость кожи, разрушает коллаген и все такое - это прямо видно по Вашим фото, ну и вообще правильное питание - это про здоровье. Спасибо, что поделились.Valeriagrig писал(а): ➡Оказалось – 4 года
Я уже 6 лет как аналогично питаюсь, плюс постоянно занимаюсь физ-рой - зарядка, тренажеры на улице, плавание, танцы, упражнения дома, тренажеры дома и эластичные ленты, ходьба - ничего не помогает похудеть. Похудела на 20 кг во время ковида, через полгода вернулись 4, с трудом держусь, каждый день норовит прыгнуть вверх. Я совсем не привыкла со временем, каждый день мне дается с трудом, все время чувствую голод и ограничения. Очень устала так жить, если честно, и очень разочарована.
Но мне тоже есть чем гордится : я бросила курить два раза. Сначала я перешла на вейп и долго парила, полгода назад бросила окончательно. Я наладила режим дня, сна и питания. Я перестала пить кофе по много раз в день. (не буду писать про сладкое, мучное, картошку, макароны и т.д. - и так понятно). Теперь пью его по праздникам, в ресторане, в основном. Я жива пока еще, хотя были большие сомнения.
Последний раз редактировалось Praskovya 21 окт 2021, 10:22, всего редактировалось 1 раз.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А я обожаю сухой брашинг. Каждое утро его делаю, люблю пожёстче Невероятная бодрость и кайф… И пью витамины с Ихерба, они реально работают.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Именно такими я и питаюсь уже несколько лет. Еще есть мука безглютеновая, блинчики пеку из нее, а потом делаю из блинчиков иValeriagrig писал(а): ➡Производство в Питере, на Озоне - и ассорти, и отдельные виды.Lucky*Girl писал(а): ➡
А фото можно?
Хлебцы амарантовые без глютена "Di&Di" ассорти 6 вкусов 1200 грамм
https://www.ozon.ru/product/assorti-ama ... h=rBtS8wTj
яблочного джема без сахара слоенный тортик, убеждая организм, что это настоящий тортик
Результат похудения есть.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вау!!!Praskovya писал(а): ➡Похудела на 20 кг во время ковида
Браво!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
От ковида очень неправильно худеют.
Я похудел на 7 кг и себе сильно не нравился.
Кожа стала как у старичка.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я решила, что во время пандемии))), т.е. за эти 2 года.АлАр писал(а): ➡От ковида
Не пришло в голову, что Прасковья сама болела.
Тогда, да, увы.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я чисто своё мнение скажу: мне лучше раз в пару недель есть нормальный хлеб и нормальное пирожное, чем есть такие хлебцы. Это ж невкусно (для меня)
Еда должна приносить радость, в тч вкусовую. Иначе совсем грустно жить
Еда должна приносить радость, в тч вкусовую. Иначе совсем грустно жить
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А я люблю финские ржаные хлебцы FINN CRISP. Прямо жду не дождусь утра, когда на них положу солёную форельку, а сверху свежий огурчик… ням ням