Если - не дикий рис, тогда и вопросов нетPraskovya писал(а): ➡ Valeriagrig, про рис - смесь бурого и "дикого риса" от производителя Агроальянс. Там не дикий рис, а на самом деле черный.
Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33258
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Кто - нибудь изучал вопрос - кокосовое масло и пальмовое это из одной бочки или разных ?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
lina46, я не изучала, но пользуюсь кокосовым маслом. Оно застывает при температуре ниже 25, т.е. в России почти всегда. Мне кажется, что пальмовое нет.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А что вы делаете с кокосовым маслом?
И почему именно оно?
И почему именно оно?
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я мажу все подряд, могу и есть, но пока не ввела в регулярный рацион.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
у меня невестка его часто использует, ей нравится.
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
С какой целью? Лишние жиры...Praskovya писал(а): ➡мажу все подряд
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Так без жиров-то нельзя)
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Совсем нельзя, но для темы Хочу похудеть актуально уменьшить потребление жиров.
Может в кокосовом масле есть что-то особенное?
Или заменяют им все другие масла?
Может в кокосовом масле есть что-то особенное?
Или заменяют им все другие масла?
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
тоже удивлена... ну пожарить на нем, ну в выпечку... вкуда его еще-то?Катя Мур писал(а): ➡С какой целью?
нельзя, надо есть рыбу, орехи, авокадо, ну уж никак не масло...TatianaIv писал(а): ➡без жиров-то нельзя)
- Tania+Ania
- Сообщения: 13094
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Катя Мур, наоборот, на кетозе надо как можно больше жиров вместе с белком употреблять.
Муж 22 кг сбросил несколько лет назад.
Вот сейчас опять вернулся на кето диету. Авокадо, мясо, масло, самый жирный творог, сметана, сало, яйца - это основной рацион.
Кокосовое масло тоже надо, но пока не придумала, как его ему есть)
Муж 22 кг сбросил несколько лет назад.
Вот сейчас опять вернулся на кето диету. Авокадо, мясо, масло, самый жирный творог, сметана, сало, яйца - это основной рацион.
Кокосовое масло тоже надо, но пока не придумала, как его ему есть)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Хорошие растительные масла очень полезны. без них кожа придет в отвратительное состояние
Я люблю оливковое, кунжутное, ароматное подсолнечное в быту
Я люблю оливковое, кунжутное, ароматное подсолнечное в быту
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Если сидеть на кето диете, то понятно.Tania+Ania писал(а): ➡ наоборот, на кетозе надо как можно больше жиров вместе с белком употреблять.
Не рискну, страшновато как-то.
Лучше старым дедовским методом: меньше углеводов и жиров, больше клетчатки и ходить по 10 км в день.
Всегда помогало, правда не очень быстро, но вес уходил.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А омеги в данном случае не помогут?Hedgefoxy писал(а): ➡ без них кожа придет в отвратительное состояние
Я не говорю, что растительные масла не нужны, но в процессе снижения веса к ним надо относиться осторожно - как никак, это продукты с огромной калорийностью.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я погуглила:
в пищу лучше масло холодного отжима употреблять, и в первой половине дня, и вроде даже похудеть поможет, о как!
Вот тут подробнее о пользе кокосового масла:
https://www.google.ru/amp/s/kuban24.tv/ ... lakone/amp
А пальмовое масло - самое дешевое и неполезное, его советуют избегать
в пищу лучше масло холодного отжима употреблять, и в первой половине дня, и вроде даже похудеть поможет, о как!
Вот тут подробнее о пользе кокосового масла:
https://www.google.ru/amp/s/kuban24.tv/ ... lakone/amp
А пальмовое масло - самое дешевое и неполезное, его советуют избегать
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Спросила у невестки про кокосовоемасло: Да бывает использую или в выпечку добавляю. Для жарки удобно в форме спрея, не пригорает)
А так в основном на масле гхи, оно тоже не пригорает и нужно немного
А так в основном на масле гхи, оно тоже не пригорает и нужно немного
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Топленое масло. Сливочное масло, если его вытапливать на медленном огне. Можно из домашних сливок.Lilena писал(а): ➡это что?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Топлёное я знаю, раньше использовала. Просто никогда не слышала такого названия, может потому, что индийской кухней не увлекаюсь))