48Aprelka писал(а): ➡ Nataliya73, простите, а сколько вам лет?
Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ну да в статье что я привела очень четко расписано как с клиента выкачать побольше денегNataliya73 писал(а): ➡ Ивана Баранова я знаю лично. Я стажировалась давно в Рибоке на Шереметьевской. Он тогда там работал фитнес-врачом.
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
- Tania+Ania
- Сообщения: 13266
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Тоже измерила для интереса - у меня так же - 14 и 20)Margo писал(а): ➡ Померила: запястье правой руки-14.5, щиколотка-20
Про высшие образования промолчу
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ну точно не так, как Вы описали.Nataliya73 писал(а): ➡Ну как же это ему Вам сказать.
Последний раз редактировалось Newa 21 янв 2022, 07:05, всего редактировалось 1 раз.
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Сама концепция фитнес клуба, как обычного бизнеса, это зарабатывание денег. Вы же не обижаетесь на супермаркет за то, что они Вам продукты продают не по той цене, что сами закупают.
- Nataliya73
- Сообщения: 2363
- Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А что таково в слове целлюлит? Это всего лишь вторичный половой признак.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А это между прочим до 3 кг разницыTania+Ania писал(а): ➡высшие образования
А рост то одинаковый)
Ми з України!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А если верхних образований пять , то это целых 15 кг …
96 стран , 30 круизов , знаю - всё самое лучшее конечно впереди !
Собираемся в круиз Azamara Quest зимой 2024 по Южной Африке
Собираемся в круиз Ovation of the Seas с 06.05.25 из Китая в Японию
Собираемся в круиз Azamara Quest зимой 2024 по Южной Африке
Собираемся в круиз Ovation of the Seas с 06.05.25 из Китая в Японию
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Nataliya73, идеальный и оптимальный вес- для меня не приемлемы такие расчеты в возрасте 40+
Нормальный вес- то что подходит-+ личные особенности фигуры
Главное чтобы человеку нравилось своё отражение в зеркале
Нормальный вес- то что подходит-+ личные особенности фигуры
Главное чтобы человеку нравилось своё отражение в зеркале
Ми з України!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я имела ввиду Вашу «мантру», почему надо худеть.Nataliya73 писал(а): ➡что таково в слове целлюлит?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Это что-то новенькое в медицинеNataliya73 писал(а): ➡ А что таково в слове целлюлит? Это всего лишь вторичный половой признак.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Lilena писал(а): ➡Это что-то новенькое в медицине
Да это прорыв, не побоюсь этого слова
Последний раз редактировалось Newa 21 янв 2022, 08:35, всего редактировалось 1 раз.
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5815
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ай врешь ты фсе!TatianaIv писал(а): ➡ 65 вес
167 рост
Я 1,72 и 64кг - а выгляжу гораздо толще тебя!
Совет для таких сладкоежек, как я: мороженку можно заменить на натуральный сорбет, например, и будет вкусно и полезно
А еще - вкусняшку в качестве мотивации себе позволять, вот давеча случайно в один день и трень сделала, и на коньках покаталась, и в сауну с бассом попала - так на следующий день с чистой совестью чизкейк съела, заслужила!
А вообще, все в голове, канеш... Мы сами себе критики/мотиваторы/воспитатели...
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
ни боже мойPraskovya писал(а): ➡Вы жалуетесь или хвастаетесь?
я реально хочу понять, почему нет "поправки" на возврат.
в 45 и даже в 49 я была 58, есть документ.
есть я в принципе больше не стала, я и раньше булки не ела.
но теперь, чтобы придти к 58 я точно знаю - это мне встать на путь самоистязания.
а ведь прошло всего пять лет...
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
По-моему после таких разговоров с собой следующим после фитнес-врача будет психиатрNataliya73 писал(а): ➡ Сказать себе: « Я сейчас хочу осознанно быть такой же как раньше: выбирать просторную одежду, чтобы не видно было мою талию, стесняться раздеваться на пляже, потому что все увидят мою попу и целлюлит на ней.. и т.д. Я этого реально хочу! Тогда бери и ешь (я получу пол минуты удовольствия во рту, потом правда скакнёт сахар, за ним инсулин пойдёт в пляс). Ну и ладно, я его и так уже изрядно подергала. Диабет в принципе может быть, ну и ладно. Я же жить хочу счастливо и ни о чем не думать. Не хочу ограничений. И ничего, что я после этой пироженки уже через час полтора сильно захочу есть. Чувство голода будет настолько нестерпимым, что я открою холодильник и начну есть все подряд. Ничего. Я же хочу сейчас эту пироженку. Я ее ем…. Или… все же я ее уже и не так хочу. Нет.. пойду вначале пыль вытру… Пыль тру и думаю. Водички попила… и уже и не так хочется, да и вообще не хочется. Фу чего это со мной было…»
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
так ты меня и видела, когда я весила 58 кгLucky*Girl писал(а): ➡ Ай врешь ты фсе!
Я 1,72 и 64кг - а выгляжу гораздо толще тебя!
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Так это много. Дело то к возрастным изменениям организма.TatianaIv писал(а): ➡а ведь прошло всего пять лет...
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Всегда есть поправка на возраст, после 50 и 60 другие параметры. В этой теме же был расчет рост-вес-возраст, в который все, кроме меня поместились.TatianaIv писал(а): ➡почему нет "поправки" на возврат.