Таня, миндальная мука «жирная» Она же из орехов!TatianaIv писал(а): ➡ Не, я тоже не поняла)
Подумала раз мука не пшеничная, а миндальная , то это для худеющих
БЖУ на 100г:
Белки 26г
Жиры 54г
Углеводы 13г
Немного клетчатки и воды 7г
Таня, миндальная мука «жирная» Она же из орехов!TatianaIv писал(а): ➡ Не, я тоже не поняла)
Подумала раз мука не пшеничная, а миндальная , то это для худеющих
Praskovya писал(а): ➡ Кето-хачапури на завтрак. Можно добавить к нему красную рыбу, зелень, огурчики.
Прикинула, если с таким блинчиком съесть еще 30-50 гр красной рыбы, то около 1200 калорий будет, почти дневная нормаTatianaIv писал(а):Семён Семёныч
Везёт.TatianaIv писал(а): ➡в вес трёхлетней давности.
А я ем каждый день пироженки. Только протеиновые. Они очень вкусные и без вреда для фигуры. Очень рекомендую. Ещё и норму белка помогают добрать.GNV68 писал(а): ➡Но пироженку иногда ем- это сильнее меня!
Тоже ем печеньки протеиновые и батончики, но долго подбирала вкусные именно для себя - иногда этот протеин очень чувствуется, специфический вкус
Я тоже сначала все перепробовала и потом выбрала самые вкусные. Ничем не отличаются от традиционных десертов и даже порой вкуснее. Одну в день стабильно съедаю и на десерты никакие больше не тянет. Прямо спасение для сладкоежек таких как я.Nastya Lynx писал(а): ➡долго подбирала вкусные
Марго, на кето и жировой диете калории не считают, вообще. Главное меньше углеводов. Блинчик на двоих или на два приема пищи. Он заменяет хлеб, который не едят на этих диетах, поэтому иногда можно.Margo писал(а): ➡ Прикинула, если с таким блинчиком съесть еще 30-50 гр красной рыбы, то около 1200 калорий будет, почти дневная норма
Конечно верно.Nastya Lynx писал(а): ➡ Но это не диета в прямом смысле, а уже образ жизни
Углеводы то тоже разные зелень, огурцы и рис, макароны тоже разные, не говоря уже о тортиках и сладких фруктах.Praskovya писал(а): ➡ стараюсь немного сдвигать в сторону "больше белков, меньше углеводов".