Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
- Tania+Ania
- Сообщения: 13116
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Lucky*Girl, а блинный? А с маракуей?
А печенье - апельсиновые трещинки?
Ну ничего, будет еще и на моей улице праздник, тем более, что на узи сегодня не подтвердили ничего из того, что я думала
А печенье - апельсиновые трещинки?
Ну ничего, будет еще и на моей улице праздник, тем более, что на узи сегодня не подтвердили ничего из того, что я думала
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Пффф, откуда??Valeriagrig писал(а): ➡Совесть есть?
МерсиКатя Мур писал(а): ➡Приятного аппетита!
Это я на нЭрвной почве, после разговоров о резекции
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ну вот она и старается в основном белком и питаться…Катя Мур писал(а): ➡ Все понимаю, но как добрать белок с таким микроскопическим питанием?
Плюс в обязательном порядке 3мес надо пить витаминные комплексы
Она уже довольна, и решилась-то на это она быстро…
Помедленнее, я записывайу!Tania+Ania писал(а): ➡ а блинный? А с маракуей?
А печенье - апельсиновые трещинки?
- Tania+Ania
- Сообщения: 13116
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33255
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Подруги чё-то пьют, чтобы догонять белок и пр.Катя Мур писал(а): ➡ как добрать белок с таким микроскопическим питанием?
Анализы сдают = всё в норме.
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33255
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Это что? Пироги?Tania+Ania писал(а): ➡ а блинный? А с маракуей?
Я не знаю ассортимента ВкусВилла, т.к. рядом с моим домом его нет (дальше 5 мин не хожу за едой).
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
- Tania+Ania
- Сообщения: 13116
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Свекрови удалили желудок полностью, почти год прошел.
Она похудела более чем на 40 кг.
Есть ей велено все подряд, столько, сколько влезет.
Но, разумеется, она не может много, поэтому продолжает худеть, а ее все за это ругают(
Врач сказал, хорошо, что был большой запас веса.
Валерия, это не пироги, а маленькие тортики, ужасно вкусные.
Кстати, у кого есть приложение Тиньков, там частенько бывает 20% кэш бэк на доставку вкусвиля в разделе город, вот я отрываюсь конечно.
Она похудела более чем на 40 кг.
Есть ей велено все подряд, столько, сколько влезет.
Но, разумеется, она не может много, поэтому продолжает худеть, а ее все за это ругают(
Врач сказал, хорошо, что был большой запас веса.
Валерия, это не пироги, а маленькие тортики, ужасно вкусные.
Кстати, у кого есть приложение Тиньков, там частенько бывает 20% кэш бэк на доставку вкусвиля в разделе город, вот я отрываюсь конечно.
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5804
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Так можно на самом сайте ВкусВилла выбирать любимый продукт и покупать его со скидкой 20%Tania+Ania писал(а): ➡20% кэш бэк
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33255
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Издеваешься?Lucky*Girl писал(а): ➡ Valeriagrig, у них есть доставка
Я тоже могу.
Записывай: Кио, меренговый рулет.
- Tania+Ania
- Сообщения: 13116
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Lucky*Girl, но только один продукт, а тут - на всю покупку, да еще и домой приносят.
- Nastya Lynx
- Сообщения: 2404
- Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
- Откуда: MOW
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Если это про меня, то я была не на белковой диете, а наоборотNewa писал(а): ➡ Кстати Настя наша писала что набрала вес, отступила от своей белковой диеты.
Lchf - низкоуглеводная-высокожировая. Жиры были основным источником питания для организма. Белок естественно был тоже, но примерно 25-30% от общего калоража.
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А, точно перепутала. Столько уж этих диет, каждого не запомнить.Nastya Lynx писал(а): ➡ то я была не на белковой диете, а наоборот
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вчера был разговор про большие и маленькие тарелки. Если не парадный, праздничный обед с гостями, я ем из средней сервировочной тарелки, она чуть больше пирожковой.
Специально взвесила мясную порцию, у меня филе куриного бедра без кожи, с гриля. На гарнир - овощи, запеченые в гриле (перец, баклажан) и кабачки, запекаю их кружками в духовке, на пергаменте, сверху немного сметаны и зелень.
Я не считаю, что это какой-то пп или диетический обед. Обычная летняя еда, когда полно свежих овощей с огорода. Соседи и местный фермер выращивают без всяких хим.удобрений и пр.
Специально взвесила мясную порцию, у меня филе куриного бедра без кожи, с гриля. На гарнир - овощи, запеченые в гриле (перец, баклажан) и кабачки, запекаю их кружками в духовке, на пергаменте, сверху немного сметаны и зелень.
Я не считаю, что это какой-то пп или диетический обед. Обычная летняя еда, когда полно свежих овощей с огорода. Соседи и местный фермер выращивают без всяких хим.удобрений и пр.
- Valeriagrig
- Модератор
- Сообщения: 33255
- Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:47
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Про питьевой режим я давно взяла на заметку. Сейчас не запиваю. Только, когда с вином обед/ужин, но это в другую темуValeriagrig писал(а): ➡Без воды и хлеба
Хлеб я очень мало ем, редко. В охотку иногда бородинский к селедке или кильке, лаваш армянский к шашлыкам. Даже когда сама пеку пирожки или пироги, 1 могу съесть с удовольствием.
В выходные была на местном рынке, там такая вкусная пекарня открылась, домашняя, аромат на всю улицу. Не удержалась, купила пирожок с картошкой, тепленький еще, только из печи.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Margo, 114 г - это вместе с тарелкой?
Прекрасный обед!
Я бы ещё фрукт добавила.
Прекрасный обед!
Я бы ещё фрукт добавила.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я думаю что без тарелки)
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Нет, без тарелки
Добавили, через 3 часа после обеда, всего 1/2 ягоды на троихКатя Мур писал(а): ➡Я бы ещё фрукт добавила.