Я посчитала калорийность в моем первом круизе на МК, когда еще еда была там ну так себе, и не было шведского стола. Получилось, если есть все, что дают, и без хлеба, примерно 4000 ккал...Margo писал(а): ➡ недельный речной круиз. По-моему, в меню писали кбжу блюд? Буду считать, сколько калорий наедаю за день, через неделю посмотрим что будет )))
Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Да, а что кем то запрещено?Катя Мур писал(а): ➡Вы опять пришли
- travelgirls
- Сообщения: 4860
- Зарегистрирован: 25 май 2016, 20:10
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Зато кормят гормонами, чтоб быстрее росли.GNV68 писал(а): ➡Да и курам прививки не делают!
У всех погоня за прибылью - хоть в промышленном производстве, хоть у фермеров.
- Nastya Lynx
- Сообщения: 2410
- Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
- Откуда: MOW
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Всех с пятницей
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Катя, именно так, в отсутствии углеводов.
Отдых на море укрепляет здоровье и расшатывает мораль...
- Nastya Lynx
- Сообщения: 2410
- Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
- Откуда: MOW
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Да, в этом смысл Кето и Lchf - переключить организм на другое энергопотребление, ввести организм в кетоз.
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А обычная низкоуглеводная диета - это минимум жира и углеводов, при их недостатке организм запасы расходует.
При минимуме углеводов и максимуме жира зачем организму свои запасы расходовать, если энергия приходит и приходит?
Немного не понимаю.
При минимуме углеводов и максимуме жира зачем организму свои запасы расходовать, если энергия приходит и приходит?
Немного не понимаю.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5807
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
я очень хочу до отпуска на таком питании быть...zet писал(а): ➡ Я две недели не чувствовала, а потом как увидела этот лимонные рулет...
хорошего круиза)Margo писал(а): ➡ посмотрим что будет )))
Nastya Lynx, чет Малыша так жааалко стало)))
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Держу за вас кулачкиLucky*Girl писал(а): ➡ я очень хочу до отпуска на таком питании быть...
Все в наших силах.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Отличного Вам круиза!!!Margo писал(а): ➡пошла в недельный речной круиз.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Конечно! Травма на всю жиСть от такой ВенерыLucky*Girl писал(а): ➡чет Малыша так жааалко стало)))
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А рецепт дадите?Newa писал(а): ➡ Надо использовать свежий яичный белок, а из желтков отличное печенье получается
- Елена Танаева
- Сообщения: 499
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 05:07
- Откуда: Магнитогорск
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
я глядя на вас тоже 5 дней без сладкого (конфет,печенья) и без вина.Lucky*Girl писал(а): ➡ 12й день без сладкого, тоску не чувствую
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5807
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
тоже 5 дней без сладкого (конфет,печенья) и без вина[/quote]
Вам, мне кажется, и не надо - и так красивая и стройная!
разве что силу воли испытать)
Вам, мне кажется, и не надо - и так красивая и стройная!
разве что силу воли испытать)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я в речном круизе - ужин
[Ю
Суп, хлеб, пюре, десерты меренговые не ела.
Вот как тут калории высчитать?
[Ю
Суп, хлеб, пюре, десерты меренговые не ела.
Вот как тут калории высчитать?
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Margo, ну как это без меренгового рулета? Я бы от бефстроганов отказалась, но меренговый рулет это святое!
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Никак! ЗабитьMargo писал(а): ➡Вот как тут калории высчитать?
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Таня, ты мой человек!!!TatianaIv писал(а): ➡Никак! Забить
Решила "забить" и вино пить. Ну потом взвевюсь))) чО там вышло.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вот я также. Приехали, сначала держалась, пыталась, хоть не худеть, но в норме держаться, потом решила, ну нафиг, приеду домой ,наверстаю. Один раз живём!