Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Пуфыстик]

Девочки, у кого нибудь есть су вид?
Как впечатления? Стоящая штука или фигня?

Отдельно у вас ещё ваккууматор?

Меня интересует больше всего мясо на бутерброды делать - типа пастромы, буженины и т.д.

[Newa]

Девочки, у кого нибудь есть су вид?

У меня есть. Но он в мультиварке-скороварке.
А вы попробуйте для себя не в сувиднице, принцип тот же. Возьмите вырезку, например, замаринуйте как вам нравится, заверните в фольгу и положите в прочный полиэтиленовый пакет, тщательно завяжите, можете в два. И положите в кастрюлю, залейте водой, чтобы не всплывало мясо можно положить на него тарелку, ну это не обязательно, нагрейте воду до 60 градусов и варите 6 часов. Потом попробуйте, подойдет вам такой вариант или нет. Принцип то же. Я экспериментировала Сейчас более точно градусы и температуру найду. Для мяса 70 градусов 6 часов. Можно без фольги. Принцип сувида низкая тепмература и длительность, чтобы проварилось в собственном соку.
У меня в скороварке режим су-вид в рецептах есть я по ним температуру выставляю. Но честно пользуюсь крайне редко. Специально бы не покупала.

[Nastya Lynx]

не смотрели?
Свежак

Смотрела, понравилось.
Как всегда у Якутенко все разложено по полочкам.
Из этой программы и взяла информацию о трудностях с восстановлением метаболизма.

Пастернака не читала, но осуждаю ))

В смысле, ролик не смотрела, но не одобряю похудение методами, отличными от похудательных. Папа мой пьет оземпик по показаниям (диабет) - красавчик стал такой сейчас - я не могу (без шуток), хоть щас женить его на богатой бизнесвумен Мама моя периодически заводит разговор «тоже что ль попить» - говорю, что я против.

[Nastya Lynx]

Девочки, у кого нибудь есть су вид?

У меня есть. Но он в мультиварке-скороварке.
А вы попробуйте для себя не в сувиднице, принцип тот же. Возьмите вырезку, например, замаринуйте как вам нравится, заверните в фольгу и положите в прочный полиэтиленовый пакет, тщательно завяжите, можете в два. И положите в кастрюлю, залейте водой, чтобы не всплывало мясо можно положить на него тарелку, ну это не обязательно, нагрейте воду до 60 градусов и варите 6 часов. Потом попробуйте, подойдет вам такой вариант или нет. Принцип то же. Я экспериментировал а. Сейчас более точно градусы и температуру найду.

Я тоже как-то готовила подобным образом кусок дешевой говядины (не стейк) - получилось отлично! В кастрюлю кидала термометр для воды в виде утенка, детский

Вы не поверите, но даже фотку в архиве нашла:

[Татьяна]

Пуфыстик, Так вот же писали недавно

грудки сувид

я очень часто готовлю именно су-вид овощи, рыбу и грудку курицы или индейки.
Семья тоже очень любит и просит именно так готовить.
Главное никакой возни у плиты

[iSpirit]

Nastya Lynx, на заставке видео Озерпик исключительно для привлечения внимания.
Основная тема ролика - для похудения важен только дефицит калорий.
Ни вид диеты, ни генетика, ничто не влияет на снижение веса.
Но, там смотреть надо...
Обсуждений и здесь хватает.
А в ролике какое-никакое, но почти научное объяснение

[Zelek]

Девочки, у кого нибудь есть су вид?
Как впечатления? Стоящая штука или фигня?

Отдельно у вас ещё ваккууматор?

Меня интересует больше всего мясо на бутерброды делать - типа пастромы, буженины и т.д.

Добрый вечер! Я уже три года сувидный маньяк. У меня хороший вакууматор. И мультиварка с функцией сувид. Надо немного приноровиться, и будете получать удовольствие и экономить время. Я делаю грудку, вырезку, грудинку, говядину, рыбу, маринованную свеклу . Это любимое. Муж грудку ненавидит, а в этом варианте она такая сочная, что даже он полюбил)). Удобно то, что готовлю например четыре пакета с грудкой . Они в холодильнике потом до 10 дней легко хранятся- вакуум же. Иногда замораживаю прям в пакетах. Тогда вообще можно долго хранить. Я уже всех подруг посадила)) Очень рекомендую!

[Nastya Lynx]

Пишу посплетничать)
Сейчас увидела у басика пару - сильно сильно полная девочка лет 30-33 (лицо не моложе, усталая блондинка в очках), и обычный парень, худенький. Девочка в открытом купальнике - лиф желтый, плавки черные с юбочкой. Смотрелась большой пчелой. Рост до 160, вес точно больше 100.



К чему пишу - и такие пары существуют, и наоборот. Мы в очень дорогом месте сейчас, не на улице Саратова.

[Катя Мур]

такие пары существуют, и наоборот

Последнее время обращаю внимание на людей с сильно избыточным весом.
Таких пар очень много, именно полная женщина - худенький мужчина, меньше, чем наоборот.
У вашей девушки вес много больше 100.

[zet]

К чему пишу - и такие пары существуют, и наоборот. Мы в очень дорогом месте сейчас, не на улице Саратова.

Вроле это обычное дело, что такого?

У вашей девушки вес много больше 100.

Не обязательно, у нее рост мелкий.

[Катя Мур]

у нее рост мелкий

Я знаю женщин 160/100, по-другому они выглядят.
Миниум - 120.

[zet]

Катя Мур, я тоже знаю.
Но вообще все разные. У меня массажистка, молодая девушка, рост правда где-то 165+, но 130 кило. Если ее правильно одеть, то и незаметно будет.

[Nastya Lynx]

Девочка реально очень полная, но в купальнике сильно открытом и ей ок. Я же говорю - плавки не просто юбочка, чтоб скрывать бедра, а оборочка!
Почему пишу - мне, казалось, что я максимально индифферентно-бодипозитивная, но как же удивительно видеть на дорогом курорте (я подчеркну) такое расхождение по «физике» в паре.
1 - она зарабатывает и везет мальчика, значит на ее работе нет хейта по весу
2 - зарабатывает мальчик и очень любит ее, тратит на нее большие деньги;
3 - зарабатывают оба ну какбэ что их держит вместе?

это правда рвет шаблоны и это хорошо

[Kuskow]

Почему вообще вы всё это увязываете с полнотой и внешним видом? Может никто никого не обеспечивает. Любили-любили друг друга, потом он похудел, она потолстела - что ж теперь, расходиться?

И совсем не обязательно это пара. Может она врач, он пациент. Или он тренер, она воспитанник. Просто коллеги или познакомились там. Вариантов километр.

[Nastya Lynx]

zet,
слушай, вот мы 5 дней тут - отдыхают красивые русские инстаграмные семьи «дорого/богато», мы такие «ебанутость не порок - трезвый муж танцует на диско как иной пьяный не танцует))», 100% худые азиаты, еще в шляпах и в медицинских масках, и тут на 5-й день выплывает девочка в костюме Пчелка Майя) очень очень очень полная.

[Nastya Lynx]

Почему вообще вы всё это увязываете с полнотой и внешним видом? Может никто никого не обеспечивает. Любили-любили друг друга, потом он похудел, она потолстела - что ж теперь, расходиться?

И совсем не обязательно это пара. Может она врач, он пациент. Или он тренер, она воспитанник. Просто коллеги или познакомились там. Вариантов километр.

стоимость проживания 1500€ сутки. Я хочу быть таким врачом!

Шутка конечно, но мальчик очень внимательно к девочке относится, бегает за напитками и резвится с ней в басике.

[Nastya Lynx]

Сплетничаю, сразу же написала.
Тем более Наталья молчит, мою Ж еще не раскритиковала)

[zet]

и тут на 5-й день выплывает девочка в костюме Пчелка Майя) очень очень очень полная.

Не вписывается в гламур

стоимость проживания 1500€ сутки.

Шта?!

[zet]

Вообще нужна фоточка пчелы в купальнике.

[KNL]

Может, она дочка богатого папаши, а он к семье пристроился. Приходится терпеть.
А может, она очень добрая и приятная в общении.
Поправилась недавно, после родов, или лечения.
Часто худые мужчины выбирают толстушек.