Lenok84 писал(а):Я бы тоже хотела иметь такую страсть к еде
Как бы я хотел встретиться с Вами... где-нибудь на половине пути
К гармонии.
Я, в процессе работы, могу совсем о еде забыть и режим питания часто такой:
утро - чашка кофе и пара печенюшек.
с 16 до 18 - прием пищи. Второй, а по сути и первый.
далее с небольшими вариациями:
в 19 - аппетит только проснулся, надо заморить червячка - обед (он же завтрак, он же вроде уже и ужин)
20 - не сдох гад,- что-нибудь легкое, чтоб голод легче перенести. За весь день все равно не много получается...
21 - голод не проходит, но уже есть нельзя - бутербродик с чаем ... до отбоя дотерпеть, а то не усну...
22 - не усну, предыдущего бутера, как будто не было
надо повторить ...
23 - уже и спать пора, а под ложечкой так и сосет... контрольный в голову,- молочка и печенюшку...
теперь можно спать, как правило это уже ближе к 24
Пробовал так: захотел есть ( в 20 часов) - на беговую дорожку. 3 км в темпе - 6/7 км в час.
И таки стал уже привыкать,- до отбоя спокойно не испытывая голодных обмороков. Как по учебнику - последний прием пищи за 4 часа ( а то и 5) до сна...
Похудел на три кило.... и тут заболели колени
Теперь килограммы и чувство голода по вечерам вернулись, отвлекает компьютер (как ни странно), а перед телевизором бутеры с завидной периодичностью