Не надо так остро критику воспринимать, Вы очень много дельного писали. Если кроме муси-пуси ничего нет в теме, то и читать не интересно. Всегда интересно мнение, даже если оно наступает на больную мозоль.Ketrik писал(а):Премного благодарна, низко кланяюсь, с уважением, почтением и прочее, прочее!
Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Да, я вот тоже хотела написать, что не нужно уходить.Ketrik писал(а): Ушла.
Люди разные и мнения разные. Мне даже в л/п пишут комментарии и советы, не всегда приятные.
Но здесь все очень положительные, приятные и доброжелательные люди, настроенные на доброе общение.
А мнения -да! Пусть будут разные.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Да, блин, когда на диете и "жрать" хочется любые, даже безобидные фразы кажутся издевками над личностью.Praskovya писал(а): даже если оно наступает на больную мозоль.
Мой муж всегда с опаской на меня смотрит, когда я день голодаю, боится
А так то я добрая, белая и пушистая, когда мясо ем
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А вот глядите. Есть много религий. Каждая считает себя правильной. Все основаны на заповедях и ограничениях. Так?
И есть атеизм, отрицающий все религии. И отвергающий жизнь по кем-то написанным и навязанным заповедям.
Так вот, правильное питание - это религия. И течений/учений о ПП множество, и они противоречат друг другу.
А я в питании атеист. Уж коли человеку написано на роду, что он всеядный, значит можно есть всё.
Будет ли не когда-нибудь хорошо от ПП - этого я не знаю. А вот плохо будет сразу.
И есть атеизм, отрицающий все религии. И отвергающий жизнь по кем-то написанным и навязанным заповедям.
Так вот, правильное питание - это религия. И течений/учений о ПП множество, и они противоречат друг другу.
А я в питании атеист. Уж коли человеку написано на роду, что он всеядный, значит можно есть всё.
Будет ли не когда-нибудь хорошо от ПП - этого я не знаю. А вот плохо будет сразу.
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Kuskow,
Не в бровь, а в глаз. Ага, я сегодня выпила три рюмки ликера, а сверху кефира. Пятница же. а завтра есть не буду.
Не в бровь, а в глаз. Ага, я сегодня выпила три рюмки ликера, а сверху кефира. Пятница же. а завтра есть не буду.
Сентябрь 22- Узбекистан, Январь 23- Иран, Март 23-Красная Поляна, Май 23 - Грузия, Июнь 23-Киргизия, Ноябрь 23-Япония, Катар, Январь 24-Азербайджан, Март 24-Круиз по Персидскому заливу, Май 24-Сейшелы, Июль 24-Беларусь.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ketrik, то есть, исповедалась.
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Kuskow,
Скромно отметила окончание рабочей недели. И даже почти по диете - всего три рюмочки.
Скромно отметила окончание рабочей недели. И даже почти по диете - всего три рюмочки.
Сентябрь 22- Узбекистан, Январь 23- Иран, Март 23-Красная Поляна, Май 23 - Грузия, Июнь 23-Киргизия, Ноябрь 23-Япония, Катар, Январь 24-Азербайджан, Март 24-Круиз по Персидскому заливу, Май 24-Сейшелы, Июль 24-Беларусь.
- Nastya Lynx
- Сообщения: 2402
- Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
- Откуда: MOW
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Ну что, пока 75 кг! Но нужно смотреть на объёмы)
рост 172 см, 38 лет, Lchf-питание (жировое, низкоуглеводное) на протяжении 5 мес, минус 10 кг.
Гуляем в родном городе Ketrik, передаём привет!
АПД - в плане здоровья: анализы я не сдавала, хотя пора бы. Посмотреть холестерины и прочие штуки. Но по самочувствию - все норм, давление стабильное, жкт стабильный, кожа лиТца без высыпаний и проблем (всегда страдала этим) и настроение тоже хорошее. Немножко надоели яйца во всех видах, орехи и сливочное масло. И надо бы построже норму жиров соблюдать, потому что вес стоит (жиров недобираю). Но хлеба, конфет, тортов и фруктов не хочется, в целом аппетит снизился, ем наверное 2 раза в день по желанию (долгая сытость от яичницы из 2 яиц, с сыром и помидорами), легко могу не завтракать, если поужинала поздно. Кофе правда пью 2-3 раза в день, турецкий вареный с жирными сливками. И вино пью как в последний раз) Но сухое!
Надеюсь, моя информация будет кому-то полезна
рост 172 см, 38 лет, Lchf-питание (жировое, низкоуглеводное) на протяжении 5 мес, минус 10 кг.
Гуляем в родном городе Ketrik, передаём привет!
АПД - в плане здоровья: анализы я не сдавала, хотя пора бы. Посмотреть холестерины и прочие штуки. Но по самочувствию - все норм, давление стабильное, жкт стабильный, кожа лиТца без высыпаний и проблем (всегда страдала этим) и настроение тоже хорошее. Немножко надоели яйца во всех видах, орехи и сливочное масло. И надо бы построже норму жиров соблюдать, потому что вес стоит (жиров недобираю). Но хлеба, конфет, тортов и фруктов не хочется, в целом аппетит снизился, ем наверное 2 раза в день по желанию (долгая сытость от яичницы из 2 яиц, с сыром и помидорами), легко могу не завтракать, если поужинала поздно. Кофе правда пью 2-3 раза в день, турецкий вареный с жирными сливками. И вино пью как в последний раз) Но сухое!
Надеюсь, моя информация будет кому-то полезна
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Nastya Lynx,
Вы прекрасно смотритесь, 75 кг при росте 172 - на мой взгляд, почти идеально, причем нигде не видно ничего лишнего.
А я вот при росте 166 и весе 68 выгляжу гораздо толще и эти лишние 3-5 кг чувствую.
Но мне эту жировую диету категорически запретил мой врач.
Так пока придерживаюсь собственного плана питания (писала здесь раньше) - пока по 0.8-1 кг в мес уходит только.
Вы прекрасно смотритесь, 75 кг при росте 172 - на мой взгляд, почти идеально, причем нигде не видно ничего лишнего.
А я вот при росте 166 и весе 68 выгляжу гораздо толще и эти лишние 3-5 кг чувствую.
Но мне эту жировую диету категорически запретил мой врач.
Так пока придерживаюсь собственного плана питания (писала здесь раньше) - пока по 0.8-1 кг в мес уходит только.
- Nastya Lynx
- Сообщения: 2402
- Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
- Откуда: MOW
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
margo, Да, меня когда подруги спрашивают про питание, я им всегда рекомендую сначала все как следует изучить, почитать (я долго готовилась, начинала еще в прошлом году, но не пошло тогда), по-хорошему - сдать анализы и проконсультироваться с врачом!
Потому что питание - это настолько индивидуально, что нет слов)
Я в прошлом году целый месяц ежедневно все взвешивала, считала ЖБУ и калории, записывала - чтобы иметь представление о ежедневных порциях! Сейчас уже конечно нет - привыкла и на глаз примерно определяю норму)
В идеале - хочу так питаться всегда, до глубокой старости и дальше))
Потому что питание - это настолько индивидуально, что нет слов)
Я в прошлом году целый месяц ежедневно все взвешивала, считала ЖБУ и калории, записывала - чтобы иметь представление о ежедневных порциях! Сейчас уже конечно нет - привыкла и на глаз примерно определяю норму)
В идеале - хочу так питаться всегда, до глубокой старости и дальше))
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
/
Последний раз редактировалось Ketrik 23 июл 2020, 11:50, всего редактировалось 1 раз.
Сентябрь 22- Узбекистан, Январь 23- Иран, Март 23-Красная Поляна, Май 23 - Грузия, Июнь 23-Киргизия, Ноябрь 23-Япония, Катар, Январь 24-Азербайджан, Март 24-Круиз по Персидскому заливу, Май 24-Сейшелы, Июль 24-Беларусь.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Прекрасно выглядите для своего возраста.
Тут уж после 50 лет, хоть одни огурцы ешь целый день, все равно потолстеешь.
Есть исключения, но это редкость.
Или ограничивай себя во всем.
Но я вот не готова отказаться от вкусного стейка, испанской паэльи и хамона, от итальянской пасты и пиццы, от восточной шуармы и фалафеля и еще много от чего.
И вино, бокал шампанского утром на отдыхе, вкусное пиво. А еще про сыр забыла!
Живите с удовольствием, это важнее чем вес и объемы фигуры!
Тут уж после 50 лет, хоть одни огурцы ешь целый день, все равно потолстеешь.
Есть исключения, но это редкость.
Или ограничивай себя во всем.
Но я вот не готова отказаться от вкусного стейка, испанской паэльи и хамона, от итальянской пасты и пиццы, от восточной шуармы и фалафеля и еще много от чего.
И вино, бокал шампанского утром на отдыхе, вкусное пиво. А еще про сыр забыла!
Живите с удовольствием, это важнее чем вес и объемы фигуры!
- Tania+Ania
- Сообщения: 13099
- Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
- Откуда: Москва
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Моя тётя на старости лет сильно похудела, на 20 кг за год, у неё просто пропал аппетит, её исследовали вдоль и поперёк - не нашли то, что искали. Это страшное зрелище(
Всё таки в преклонном возрасте женщины в теле выглядят моложе, здоровее. Преклонный - это после 80.
Вот состарюсь и буду молотить все подряд.
Всё таки в преклонном возрасте женщины в теле выглядят моложе, здоровее. Преклонный - это после 80.
Вот состарюсь и буду молотить все подряд.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Так я тоже про это говорю. Ради лишних 3-5 кг не стоит над собой издеваться, но и просто закидывать организм противной и не нужной пищей каждый день, тоже ни к чему. А то как посмотришь народ гору картошки с котлетами, как будто вчера был голод. Слава Богу уже все наелись и даже заелись. Мне дома часто в ресторанах вкуснее, чем за границей. Дома то я уже знаю где и как готовят и иду на конкретное блюдо. Хотя вот немецкие колбаски с баварской капустой...щас захлебнусь. У нас дома готовить не умеют.margo писал(а):Живите с удовольствием, это важнее чем вес и объемы фигуры!
Ну так в нашем с Вами возрасте быть "щепками" не сильно и красиво. Все должно быть в меру.margo писал(а):Тут уж после 50 лет, хоть одни огурцы ешь целый день, все равно потолстеешь.
Полностью согласна. Я тоже своим сказала - доживу до старости, буду пиво пить каждый день и селедкой закусывать.Tania+Ania писал(а):Всё таки в преклонном возрасте женщины в теле выглядят моложе, здоровее.
Сентябрь 22- Узбекистан, Январь 23- Иран, Март 23-Красная Поляна, Май 23 - Грузия, Июнь 23-Киргизия, Ноябрь 23-Япония, Катар, Январь 24-Азербайджан, Март 24-Круиз по Персидскому заливу, Май 24-Сейшелы, Июль 24-Беларусь.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А вдруг будет, как в том анекдоте: "А пить-то и не хочется..."?Tania+Ania писал(а):Вот состарюсь и буду молотить все подряд.
У нас одно общее - все мы разные.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Я наоборот хочу к старости сильно похудеть. Чтобы окружающим было легче, в случае чего...
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
А пока что в своем юном возрасте 50+ хочу похудеть кило на 15, до 85, тогда буду стройняшка.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Не все в старости "морщатся" при маленьком весе. Больше это затрагивает все-таки тех, кто йо-йо всю жизнь со своим весом устраивает.
У меня сейчас 64 кг при росте 158. Муж снял видео на пляже, вид сзади. Топаю как слониха, целлюлит просто неприличный
Это сейчас смешно, в джинсах сидеть. А тогда у меня при просмотре настоящий шок был
К лицу-то с морщинами я уже привыкла, а такого "портрета" никак не ожидала. Хочу фото сдеать с с этого видео и на холодильник привесить
Да, Алекс похудел здорово, тоже лишних морщин у него не прибавилось. А ему уже больше 70 лет.
Но движения стали легче, даже бегать пытается.
У меня сейчас 64 кг при росте 158. Муж снял видео на пляже, вид сзади. Топаю как слониха, целлюлит просто неприличный
Это сейчас смешно, в джинсах сидеть. А тогда у меня при просмотре настоящий шок был
К лицу-то с морщинами я уже привыкла, а такого "портрета" никак не ожидала. Хочу фото сдеать с с этого видео и на холодильник привесить
Да, Алекс похудел здорово, тоже лишних морщин у него не прибавилось. А ему уже больше 70 лет.
Но движения стали легче, даже бегать пытается.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
Вот да, с каждым годом вкусы меняются. Чем старше, тем проще становится рацион, не от желания соблюдать диету, а просто смотреть на многое, любимое раньше, не хочется.LaSer61 писал(а):А вдруг будет, как в том анекдоте: "А пить-то и не хочется..."?Tania+Ania писал(а):Вот состарюсь и буду молотить все подряд.
Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее
По-моему Вы что-то с цифрами напутали)) ну никак вы на 100 кило не тянете (85+15) и на фото стройняшка вполне себе))zet писал(а):А пока что в своем юном возрасте 50+ хочу похудеть кило на 15, до 85, тогда буду стройняшка.