а кофе на вес и не влияет, никак. даже странно читать такое...margo писал(а):И про кофе еще - кофе я люблю и не откажусь. Пью утром крепкий, без сахара и молока. Дома варю сама в турке, в поездках - допио эспрессо.
Редко - пару чашек. Не знала, что он как-то влияет на вес.
хотяяяя... если считать отечность - т.е. прибавку воды в организме... ну так это ерунда, 0,5-1 кг туда-сюда в зависимости от кол-ва воды - это вполне нормальный процесс.
влияют молоко/сливки/сахар/мед, которые многие люди добавляют в кофе.
а, ну и сопутствующие плюшки/варенья/сладости - тоже влияют
а еще - кофеин оказывает мочегонный эффект, поэтому не стоит забывать пить обычную чистую воду.
аналогично!margo писал(а):Я под вышивку ставлю какой-то долгий сериал, что меньше смотреть, а больше слушать. Успокаивает и расслабляет
тоже больше "слушаю"