Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[tainna]

Про хитрых баб-ваще шедевр!

[tainna]

Как же сложно! Я ни когда не смогу считать! Мало того готовить ведь все отдельно от семьи! Получаеться все свободное время на кухне.

Совсем не сложно!!!!!
Правда!!!! Вы очень удивитесь. И еда будет очень простая и здоровая, чтобы легче было считать.

[LaSer61]

[Yury-Shef]

Маленькие хитрости. Кирпич, положенный сверху на дверцу холодильника, избавит ваших домашних от переедания и приятно разнообразит ночное безмолвие.

http://www.mk.ru/editions/daily/2017/01 ... ov-mk.html

[xxxcity]

[Jawort]

.

[комета88]

[queen_V]

Классический комплекс расчитан на 4 минуты и имеет 8 упражнений.

Четыре минуты это очень заманчиво, потому посмотрела ролик. Но сразу были подозрения, что я такое не сделаю даже четыре минуты. Посмотрела - убедилась.

[Jawort]

.

[queen_V]

какой-то более подходящий Вам комплекс

Не, ну "какой-то" я делаю. Тайчи и "Я хочу такие руки" по 15 минут чередую по дням. Но визуального эффекта особого не замечаю. Опять же 4 минуты это лучше чем 15 с моей любовью к спорту.

[комета88]

[krinka54]

На холодильнике написала – ЗАВТРА БРОСАЮ ЖРАТЬ!
Каждое утро читаю и думаю: ХОРОШО,что ЗАВТРА,а не СЕГОДНЯ...)))

[krinka54]

[Ольга***]

Раз уж тема из вполне себе серьезной трансформировалась в довольно легкомысленную, то и я добавлю кусочек, точнее шматочек

ОСП Студия

phpBB [media]

[Glok_kuzdra]

тема из вполне себе серьезной трансформировалась в довольно легкомысленную

кстати, очень жаль

[Ketrik]

кстати, очень жаль

А что жаль то. Читаю интервью Волочковой, которая тоже говорит, для того чтобы похудеть нужно зашить рот.

Похудеть очень легко. Давно доказано и проверено лично на себе. А все возможные рецепты и диеты это все индивидуально. Если кто-то не может похудеть самостоятельно, то только обращение к специалисту (квалифицированному) может решить эту проблему. Все мы разные, то, что помогает одному, может совершенно быть вредным для другого.

[Glok_kuzdra]

Читаю интервью Волочковой, которая тоже говорит, для того чтобы похудеть нужно зашить рот.

Вот уж точно авторитет!

[Ketrik]

Вот уж точно авторитет!

Да, нет, не авторитет. Просто выражение про "зашить рот" давно на слуху. Я сама этим методом пользуюсь, весьма успешно и совершенно не голодая при этом. А если конфеты уминать под кофе, читая форум, где же тут похудеть. Но вот дарят и дарят эти конфеты, а как не есть?

[LaSer61]

Но вот дарят и дарят эти конфеты

Объявление на двери кабинета: "Доктор цветы и конфеты не пьет!"

[Ketrik]

Объявление на двери кабинета: "Доктор цветы и конфеты не пьет!"

Насильно гады впихивают!

А еще мысль: вот была у меня знакомая - фигура можно позавидовать, но злющая...мамадарагая. Я посмотрела на нее и так залюбила всех своих знакомых толстушек, потому что они довольны жизнью. Стоит ли отравлять себе жизнь ради нескольких лишних кило. Конечно, равновесие должно быть, но все таки до мазохизма борьбу за фигуру не нужно доводить. И не может женщина в 55 выглядеть так как в 18. Это противоестественно.

Но это так, размышление обывателя. Не обращайте внимания.