Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Kuskow]

https://www.instagram.com/p/B-CrPqvhCO7/

[Lucky*Girl]

А кто-нибудь пробовал делать мармелад пп?
Вчера проэкспериментировала- даже показывать неловко, и по вкусу явно требуется доработка

[LaSer61]

А что такое пп?

[Tania+Ania]

правильное питание - пп

[LaSer61]

А, понял. Компонент зож.

[leonidk1962]

пока у всех так называемые отпуска, предлагаю заняться изготовлением свиного сала п.п., сливочного бисквитного торта п.п., хорошего жареного стейка п.п., мучных блинчиков со сгущенкой п.п. думаю, многие в этой теме и не только, будут благодарны.

[jlena@]

leonidk1962, ну нельзя же так!

[Margo]

leonidk1962,
Не, ну у нас тема есть про еду, про торты, стейки и вкусности - туда.
Мы ж не только "жрем", но и худеем иногда- не сбивайте с темы)))
Здесь только про пп и зп)))

[Lucky*Girl]

предлагаю заняться

а Займитесь! а мы - ждем Ваши рецепты! особенно

свиного сала п.п., сливочного бисквитного торта п.п., мучных блинчиков со сгущенкой п.п.

кстати, пп - так и пишется, без (.)

[Tania+Ania]

Теперь почти никто не похудеет.
На пляжинг никто особо не рассчитывает, стимула, значит не будет.
Дома сидим и едим с утра до ночи. А еще от грусти хочется сладенького...А с тоски - винца почаще.
Я пока не поправилась ни на грамм и то рада. Зато муж растет, как на дрожжах, и дети округляются.

[Newa]

пока у всех так называемые отпуска, предлагаю заняться изготовлением свиного сала п.п., сливочного бисквитного торта п.п., хорошего жареного стейка п.п., мучных блинчиков со сгущенкой п.п. думаю, многие в этой теме и не только, будут благодарны.

У меня ещё маца с прошлого года осталась. Скоро новую пойду покупать.

[Newa]

едим с утра до ночи.

Думаете нас для чего-то откармливать начали

[leonidk1962]

margo, ну так я и предлагаю вкусно худеть или, как минимум, не полнеть. в той теме просто вкусно. без худеть.

Lucky*Girl, не, я потребитель. вот даже пишу с ошибками. начну что-то делать- замучают замечаниями.

проще сделать раз в неделю разгрузочный день от диеты.

[leonidk1962]

У меня ещё маца с прошлого года осталась.

это не диетический продукт. ее в другую тему. вроде как делают вкусные вещи. но я не большой любитель.

[Newa]

не диетический продукт.

Как так

[Tania+Ania]

Думаете нас для чего-то откармливать начали

Это мы сами, как зверюшки, перед долгой спячкой, жир накапливаем.

Но я не про всех, конечно, есть и сознательные люди - вон сын, вижу сидит с гантелей.

[leonidk1962]

Newa, если обычная - на 100 г - 395 кал. 84г - углеводов.
одна порция углеводов - 15 гр
в общем у нас диетологи рекомендуют осторожно относиться к поеданию этого продукта.

[Newa]

leonidk1962, одна штука 45 калорий. Она вообще-то раньше диетологами очень рекомендовалась, как здоровая пища и для похудения вроде. Она у нас хорошо идёт, я всякие блюда «не кошерные» из неё готовлю. Типо лазаньи и наполеона мы ещё ее с овощами любим.

[Lucky*Girl]

вкусно худеть

вот я и пытаюсь - поэтому и рискнула делать пп мармелад...

вот даже пишу с ошибками

да, от этого у меня кровь из глаз, но я молча терплю...

проще сделать раз в неделю разгрузочный день от диеты

а тут кому как: кому -то разгрузочный от диеты, кому-то разгрузочный от жора)

[queen_V]

хорошего жареного стейка п.п.

Пожалуй, этим вечером и займусь.