Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5783
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Newa, Наталья, а номер поликлинники озвучивала? Ради интереса при случае туда запишусь
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
КДП номер 1 Приморский проспект 3. ( Приморский район) направление надо получить в своей районной поликлинике.Lucky*Girl писал(а): ➡номер поликлинники озвучивала?
Я ходила к Хаустовой эндокринолог. Она в декрет ушла. Сейчас у меня другая. Была у нее два раза, направление на анализы она выписывала, я же д принимаю. Она корректировала. Вот позвонили говорят надо контроль сделать еще. Если ходишь раз в год без пропуска, то повтор направления не нужен. Если пропустил, то с учета снимают и надо новое направление принести.
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Лучше возьми направление в поликлинику управ делами Президента на морском проспекте 3. Мужу моему больше нравится. Там оборудование супер. Новейшее.Lucky*Girl писал(а): ➡ Ради интереса при случае туда запишусь
Я бы сейчас тоже лучше туда пошла.
- Lucky*Girl
- Сообщения: 5783
- Зарегистрирован: 29 май 2016, 15:02
- Откуда: СПб
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
а кто ему туда направление давал? или он в принципе туда перевелся из своей районной?Newa писал(а): ➡ в поликлинику управ делами Президента на морском проспекте 3
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Туда прикрепиться нельзя Я уже все описывала в другой теме. Сейчас в дороге. Давай тебе позвоню и расскажу. А то тему засоряемLucky*Girl писал(а): ➡туда перевелся из своей районной?
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
![Изображение](https://i.ibb.co/0c546bS/E57-A0-D65-4827-4599-B7-DF-E4-A9-B6-D1-D123.jpg)
![Изображение](https://i.ibb.co/3MNByp2/6-C882801-7-B1-F-44-B2-A1-E2-488761552-B38.jpg)
Нижнее фото Отбивная из курфиле 150г
Нарезка огурцы, помидоры+ растмасло
Слайс с давленым бананом 40 г
Черный чай Это был обед
Ужин
Тушеная с луком куриная печень 110 г
Тушеные овощи из пакета 200
Слайс с бананом 40г
Чай черный
Ужин закончился в 18 ч, два приема пищи 700ккал, завтрак был 500 ккал.
Из Китая по Японским островам Spectrum of the Seas 21.07.2024
Costa Diadema июль 2017 Западное Средиземноморье, Costa Favolosa май 2019 по Атлантической Европе с безвизовой Англией.
Аида Прима по Персидскому заливу с 10.01.20
Costa Diadema июль 2017 Западное Средиземноморье, Costa Favolosa май 2019 по Атлантической Европе с безвизовой Англией.
Аида Прима по Персидскому заливу с 10.01.20
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Даже не представляю алгоритма, чтобы попробовать.Newa писал(а): ➡Почему не назначает вам врач по ОМС
Сначала надо добиться, чтобы врач просто выписал Д.
Это пойти к какому врачу? Эндокринологу?
У нас запись к нему на месяц вперед минимум, и ту надо ловить.
Не знаю даже как начать разговор с эндокринологом?
Хочу посмотреть уровень Д в организме?
А не пошлет ли он меня… домой?
В таком случае говорят, что реально больные люди не могут записаться, а я пришла голову морочить.
Мне даже по ДМС не положены анализы на витамины и микроэлементы.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Сурфиния, классный обед и ужин при снижении веса!
Все нравится.
Единственное, я бы весь банан съела в обед, на десерт, но вы делайте как вам нравится.
Долго еще вам до желаемого?
Все нравится.
Единственное, я бы весь банан съела в обед, на десерт, но вы делайте как вам нравится.
Долго еще вам до желаемого?
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Не хочу чтобы вы мне писали что я слежу за вашим здоровьем.Катя Мур писал(а): ➡ что реально больные люди не могут записаться, а я пришла голову морочить.
![Забавно :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Newa, в Мск, например, при диабете эндокринолог не даёт направление на витамин д.
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Вы меня с кем-то перепутали.Newa писал(а): ➡Мне казалось что вам ставили пред диабет
Кроме инсулина 14 до сброса веса, вроде больше по этой теме ничего не писала.
У меня по маминой линии диабет у всех, поэтому я отслеживаю параметры.
К врачам в поликлинику не хожу.
Сходила после больницы, больше не хочется.
Не могу доверить себя врачам, которым не верю, с которыми неинтересно общаться, которые не могут ответить на простейшие вопросы, которые равнодушны к пациенту.
Алгоритм действий поняла. Возможно, осенью попробую, сейчас времени жалко.
Больше чем уверена, на эти анализы мне никто направление не даст.
Мой гинеколог говорит, что у нее 1% больных с нормальным, относительно, уровнем Д, поэтому рекомендует с анализами не заморачиваться и пить профилактически 4000.
Последний раз редактировалось Катя Мур 31 май 2024, 13:04, всего редактировалось 1 раз.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт:
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Вроде про наследственность. Но могу и путать. Ну одним словом надо к эндокринологу. Если откажет. Попросите сделать запись отказа.Катя Мур писал(а): ➡теме ничего не писала.
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Мне немного по другому назначают. Сначала чуть выше доза чтобы вывести на норму сдача анализа и к в том числе. Потом по 2 тыс. Через три месяца контроль. Так же и мужу назначили в другой клиники. И опять всю простынь элементов.Катя Мур писал(а): ➡профилактически 4000.
И да когда я сбрасывала вес после 5 кг надо было поддерживать вес, затем опять снижение чтобы кожа подтягивалась, не растягивалась сразу сильно. И был контроль гормонов у эндокринолога. Надо мне найти схему и фото с промежуточными результатами, для наглядности. Давно было.
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
У нас там где я и диабета не надо. У меня нет. Я только вошла она мне сразу поостынь анализов выписали и пригласила на следующий прием дала свой талон. У меня узелок на щитовидке.zet писал(а): ➡при диабете
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Сейчас 62, вроде как и достаточно, теперь незнаю куда девать спортивный интерес…Катя Мур писал(а): ➡Долго еще вам до желаемого?
Из Китая по Японским островам Spectrum of the Seas 21.07.2024
Costa Diadema июль 2017 Западное Средиземноморье, Costa Favolosa май 2019 по Атлантической Европе с безвизовой Англией.
Аида Прима по Персидскому заливу с 10.01.20
Costa Diadema июль 2017 Западное Средиземноморье, Costa Favolosa май 2019 по Атлантической Европе с безвизовой Англией.
Аида Прима по Персидскому заливу с 10.01.20
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
на полочку)Сурфиния писал(а): ➡ теперь незнаю куда девать спортивный интерес…
прекрасный вес! кмк не надо больше сушиться, все ж мы не девочки.
а вы не делали импеданс? вот бы посмотреть состав тела и уже по нему скорректировать свои планы
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Хорошо у вас там... Хоть поликлинику меняй
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
В отдельно взятом районеzet писал(а): ➡Хорошо у вас там...
![Смешно :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Я кстати похудела с танцами на 5 кг.
Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ
Это я проходила, даже поняла в тот момент анерексичек.
Согласна с Таней.TatianaIv писал(а): ➡ а вы не делали импеданс? вот бы посмотреть состав тела и уже по нему скорректировать свои планы
Хорошо бы импенданс и другие показатели посмотреть, а дальше видно будет.
Мои круизы и другие путешествия.
Пишу отчёт:
Пишу отчёт: