![Озадачен :?](./images/smilies/kolobok_confused.gif)
Прямо башню срывает и открываются какие-то доп. отсеки в желудке
![Смешно :D](./images/smilies/kolobok_biggrin.gif)
![Вот так :ku:](./images/smilies/kolobok_ku.gif)
У нас - три. Май, июнь, июль.TatianaIv писал(а): ➡ ну сколько тот сезон черешни у нас - месяц
спору нет.Nataliya73 писал(а): ➡Нет, лучше уж фрукты.
Получили летом и использовали летом.TatianaIv писал(а): ➡ из фруктов массу витаминов и микроэлементов, которых нет или очень мало зимой
Зато играют важную роль в создании и укреплении иммунитета.Катя Мур писал(а): ➡Витамины не накапливаются.
Не только.Newa писал(а): ➡ Зато играют важную роль в создании и укреплении иммунитета.
Разумеется.Катя Мур писал(а): ➡Не только.
За 4 месяца до был 6,4, ещё за полгода 6,6.
Не просто уменьшение, а полное исключение, в том числе риса, гречки (даже зелёной), овсянки, позволительно только немного булгура, перловки, и вроде бурый рис норм проходит. Фрукты тестирую глюкометром после жирно- белковой еды, как одиночный прием пищи они не проходят, увы.Катя Мур писал(а): ➡ Все ожидаемо, уменьшение углеводов должно привести к понижению.
За счет большого количества жира?zet писал(а): ➡ у меня сейчас сильный перебор калорий, к сожалению
Как это? Измеряете сахар фрукта?zet писал(а): ➡Фрукты тестирую глюкометром
Это на любом другом питании также работает.zet писал(а): ➡ как одиночный прием пищи они не проходят, увы.
Не просто медленнее, а не до таких запредельных высот, это самое главное.Катя Мур писал(а): ➡ Фрукт в конце приема пищи, тогда медленнее глюкоза растет.
я и пиалы не выдержу. От черешни, энто... Не буду выражаццо. В общем, я б точно похудела)) Но она у нас прямо какие-то баснословные деньги стоит. Поэтому не покупаю, ибо в Японии черешня скорее черевишня какая-то. И вот за это платить 5 тыс. йен? Я лучше пару тяжеленных стейков возьму или целый таз суши))Nataliya73 писал(а): ➡ но как не есть черешню и клубнику тазами летом?