Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Отвлечённые беседы на нетуристические темы про быт, про жизнь, про любовь
Аватара пользователя
TatianaIv
Сообщения: 23729
Зарегистрирован: 23 май 2016, 12:11

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение TatianaIv »

MarinaSi писал(а): а если эндокринолог скажет, что я тьфу-тьфу-тьфу ослепну, то это совсем другое
а если пульмонолог говорит курящему человеку с ХОБЛ что скоро он помрет от эмфиземы, а человек говорит ну и ладно?
так что и это не работает довольно часто. иначе бы у эндокринологов не было очередей как сейчас
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли

Аватара пользователя
Dame
Сообщения: 1587
Зарегистрирован: 03 окт 2017, 13:55
Откуда: Минск

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Dame »

Так кому-то и не нужен этот пинок, человек в зоне комфорта)
но большинство все-таки решается на перемены, если ухудшается здоровье, внешний вид и ощущение себя в этом мире. Это тоже пинок. От себя себе

Аватара пользователя
MarinaSi
Сообщения: 5508
Зарегистрирован: 31 мар 2017, 14:14
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение MarinaSi »

Bloomington писал(а): MarinaSi,
Так вы мужа и не просили давать вам советы), а к эндокринологу именно за этим и пришли.
Почему это, я мужу говорю, чтобы он меня контролировал и не разрешал, слушаю может через раз, а мнение постороннего профессионала имеет на меня другое действие
2015 MSC Preziosa 16 MSC Fantasia 17 MSC Preziosa
18 Aidastella,Costa Magica,MSC Seaview 19 Aidanova,MSC Preziosa,Costa Favolosa
20 Aidamar 21 МТФ Россия 22 ДиФ ВолгаСтар МТФ Л.Красин ДиФ Чехов, Въ НН 23 MSC Splendida Въ НН
24 C-TY CONSTELLATION

Аватара пользователя
TatianaIv
Сообщения: 23729
Зарегистрирован: 23 май 2016, 12:11

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение TatianaIv »

MarinaSi писал(а): мужу говорю, чтобы он меня контролировал и не разрешал, слушаю может через раз,
ЖЛ - женская логика :D
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли

Аватара пользователя
MarinaSi
Сообщения: 5508
Зарегистрирован: 31 мар 2017, 14:14
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение MarinaSi »

TatianaIv, так очереди будут в любом случае, так устроена к сожалению наша медицина. Еще 30 лет назад сахар в крови 5,5 считался не нормой и почти уже диабет, а сейчас 6,0 еще и не так чтобы страшно, на грани баланса. Зачем это изменили? У нас сейчас бы наверное 30% населения была с диагнозом диабет
2015 MSC Preziosa 16 MSC Fantasia 17 MSC Preziosa
18 Aidastella,Costa Magica,MSC Seaview 19 Aidanova,MSC Preziosa,Costa Favolosa
20 Aidamar 21 МТФ Россия 22 ДиФ ВолгаСтар МТФ Л.Красин ДиФ Чехов, Въ НН 23 MSC Splendida Въ НН
24 C-TY CONSTELLATION

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13516
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Катя Мур »

TatianaIv писал(а): Разбалансированный обмен веществ это совсем не то что оказаться от тортика на ночь
Начать можно и с отказа от тортика на ночь.
Если есть лишний вес, то обмен веществ уже разбалансирован, независимо от другого букета проблем.
Чем раньше начать, тем лучше.
TatianaIv писал(а): Пока сам не напугаешься, не встряхнешься
Да, но может получится отделаться малой кровью…
TatianaIv писал(а): никаких чернил у Кати не хватит)
Я запасливая ;)
Ляля19 писал(а): поработать с адекватнным психологом, это всегда полезно
Если самой не получается, а градус решимости измениться еще высок, конечно, надо обращаться к очным специалистам.
Мне в начале помогали просто эфиры на Ютубе по теме, книги, статьи.
Работа с психикой - это если планы долгие, а не вопрос диеты на месяц.

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13516
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Катя Мур »

Гая писал(а): после этого я похудела на 17 кг
Интересный опыт.
А вы после минус 17 кг пришли к нормальному весу или к недостатку?
Сейчас жалеете? В вашем организме что-то изменилось в худшую сторону?

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13516
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Катя Мур »

MarinaSi писал(а): сейчас 6,0 еще и не так чтобы страшно, на грани баланса.
6,0 - это еще цветочки, я тут услышала от маминой приятельницы, что врач предложил новые вводные - от 7,0 до 9,0. Объяснил новыми научными данными :shock:
Наверное, этими цифрами хотел очереди на запись по ОМС скорректировать, от месяца хотя бы к двум неделям выйти.

Гая
Сообщения: 521
Зарегистрирован: 15 мар 2017, 10:10
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Гая »

Катя Мур писал(а): пришли к нормальному весу или к недостатку?
Скорее к недостатку, 5 кг были лишними, я перестала худеть, но вес уменьшался.
Катя Мур писал(а): Сейчас жалеете? В вашем организме что-то изменилось в худшую сторону?
Не жалею, в худшую сторону ничего не изменилось, лицо только осунулось.
Потом набрала через 4 года. Никакая пищевая привычка у меня не сформировалась, думаю у меня пищевое расстройство. Я легко худею, но через года 2-3 возвращаюсь к своему весу и по новой начинаю худеть, а это плохо для организма.

Bloomington
Сообщения: 2798
Зарегистрирован: 26 июн 2016, 18:46
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Bloomington »

Катя Мур писал(а): очереди на запись по ОМС скорректировать, от месяца хотя бы к двум неделям выйти.
У нас нет к эндокринологу очереди.
Хоть на завтра или послезавтра записывайся.
Даже на сегодня можно.
Мне кажется, это все ж миф об исключительной популярности эндокринологов.

На всякий случай уточню, сахар у меня ниже 5))

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13516
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Катя Мур »

Bloomington писал(а): У нас нет к эндокринологу очереди
У нас очереди ко всем специалистам, к участковому терапевту на наделю.
Все наши подмосковные врачи у вас работают, поэтому в Москве и очереди нет.
В поликлинике работать некому вообще, %20 плохо говорят на русском языке :evil: , так как берут всех.

Аватара пользователя
Newa
Сообщения: 28151
Зарегистрирован: 24 май 2016, 06:39
Откуда: Санкт- Петербург

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Newa »

Катя Мур писал(а): В поликлинике работать некому
Вы можете прикрепиться к любой поликлинике в Москве.

Аватара пользователя
MarinaSi
Сообщения: 5508
Зарегистрирован: 31 мар 2017, 14:14
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение MarinaSi »

Bloomington, это скажите где такая лафа? У нас к эндокринологу только после терапевта, если назначит и потом ждать прием. Если что, у меня московская поликлиника по ОМС
Если у Вас сахар ниже 5, то эти проблемы Вас вообще не интересуют
2015 MSC Preziosa 16 MSC Fantasia 17 MSC Preziosa
18 Aidastella,Costa Magica,MSC Seaview 19 Aidanova,MSC Preziosa,Costa Favolosa
20 Aidamar 21 МТФ Россия 22 ДиФ ВолгаСтар МТФ Л.Красин ДиФ Чехов, Въ НН 23 MSC Splendida Въ НН
24 C-TY CONSTELLATION

Аватара пользователя
MarinaSi
Сообщения: 5508
Зарегистрирован: 31 мар 2017, 14:14
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение MarinaSi »

Newa писал(а):
Катя Мур писал(а): В поликлинике работать некому
Вы можете прикрепиться к любой поликлинике в Москве.
И что это дает, если терапевт открытом текстом на мою просьбу записаться к эндокринологу говорит, что мои проблемы не так страшны и назначения он может дать мне сам. Если что, это мнение не одного терапевта
2015 MSC Preziosa 16 MSC Fantasia 17 MSC Preziosa
18 Aidastella,Costa Magica,MSC Seaview 19 Aidanova,MSC Preziosa,Costa Favolosa
20 Aidamar 21 МТФ Россия 22 ДиФ ВолгаСтар МТФ Л.Красин ДиФ Чехов, Въ НН 23 MSC Splendida Въ НН
24 C-TY CONSTELLATION

Bloomington
Сообщения: 2798
Зарегистрирован: 26 июн 2016, 18:46
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Bloomington »

MarinaSi писал(а): У нас к эндокринологу только после терапевта, если назначит
У нас тоже, московская поликлиника по омс.
MarinaSi писал(а): Если у Вас сахар ниже 5, то эти проблемы Вас вообще не интересуют
Проблема может быть связана не только с уровнем сахара, равно как и лишний вес никак с ним не коррелирует.

Аватара пользователя
Newa
Сообщения: 28151
Зарегистрирован: 24 май 2016, 06:39
Откуда: Санкт- Петербург

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Newa »

MarinaSi писал(а): что это дает,
Я писала Кате. Раз у них так плохо с врачами в поликлинике. То можно уйти в другую и даже в Москве.

annatamin
Сообщения: 1288
Зарегистрирован: 13 июн 2016, 18:01

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение annatamin »

MarinaSi писал(а):
Newa писал(а):
Вы можете прикрепиться к любой поликлинике в Москве.
И что это дает, если терапевт открытом текстом на мою просьбу записаться к эндокринологу говорит, что мои проблемы не так страшны и назначения он может дать мне сам. Если что, это мнение не одного терапевта

Мне в районной поликлинике отказали в номерке к эндокринологу, причина обращения гипертония, и что вес больше чем рекомендован ВОЗ, это при соблюдении диеты. Какие то еще жалобы придумывать не захотела, очевидно что надо было. Показала диету строго соблюдаемую, по рекомендации терапевта из поликлиники по ДМС. Терапевт Потребовала ! принести анализы из той поликлиника полугодовой давности, или сдать новые, только тогда она рассмотрят выдачу мене номерка к эндокринологу по ОМС.

В поликлинике несколько раз, прямым и завуалированном текстом говорили, есть полис ДМС туда и идите.

Терапевт и медсестра, молодые женщины с большим весом, визуально вероятно 2 степень ожирения.

Аватара пользователя
MarinaSi
Сообщения: 5508
Зарегистрирован: 31 мар 2017, 14:14
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение MarinaSi »

Newa, я поняла, что Вы Кате написали. Я это к тому, что не все так блестяще в московских поликлиниках. К узкому специалисту или на исследование запись может быть на несколько месяцев, и то терапевт идет к завотделением и уже та ставит вас в эту очередь
Последний раз редактировалось MarinaSi 04 сен 2024, 09:10, всего редактировалось 1 раз.
2015 MSC Preziosa 16 MSC Fantasia 17 MSC Preziosa
18 Aidastella,Costa Magica,MSC Seaview 19 Aidanova,MSC Preziosa,Costa Favolosa
20 Aidamar 21 МТФ Россия 22 ДиФ ВолгаСтар МТФ Л.Красин ДиФ Чехов, Въ НН 23 MSC Splendida Въ НН
24 C-TY CONSTELLATION

Аватара пользователя
len@
Сообщения: 5250
Зарегистрирован: 23 май 2016, 19:33
Откуда: Кипучая, Могучая, никем Непобедимая!

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение len@ »

Катя Мур писал(а): 6,0 - это еще цветочки, я тут услышала от маминой приятельницы, что врач предложил новые вводные - от 7,0 до 9,0.
Я тут узнала,что гипогликемия это преддиабет :wall: и от низких сахаров можно в кому впасть
Я интересуюсь будущим потому, что собираюсь провести там всю оставшуюся жизнь. С уважением, Елена.
Len@ - путешествия и отчеты Лены с собачкой

Аватара пользователя
Newa
Сообщения: 28151
Зарегистрирован: 24 май 2016, 06:39
Откуда: Санкт- Петербург

Re: Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Сообщение Newa »

MarinaSi, может от района еще зависит

Ответить