Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Praskovya]

Ну это надо быть привязанной к дому или на работе все время контролировать время. Так же жить не интересно. Сиди и жди когда «часы двенадцать бьют».

Что не удобно, с этим я целиком и полностью согласна. Удобно быть здоровой. Когда мне написали диагноз, который потом не подтвердил врач, я как прочла, как люди живут с этим заболеванием, рыдала несколько дней. Там капец, прощайте путешествия. По крайней мере достаточно сложно все с едой, надо все время контролировать, продумывать и т.д. Ну и не так страшно все, как мне сразу представилось.

[Praskovya]

TatianaIv, моя ни черта не спала, ни днем, ни ночью, только ела.))

[Nastya Lynx]

Nastya Lynx, и такими жирными губами ты целуешь своего мужа если что то это «мантра» была дана ранее специалистом

Да ты что, разве можно такие оргии! после 20 лет супружества

[Alisia]

В смысле легче? Бывают младенцы, которые едят реже?

Лично мне было несравнимо легче- Я иногда мелкого каждые 2 часа кормила, зато это было на 5 минут и потом ребенок прекрасно спал, а если не спал, то пребывал в отличном настронии.

А вот со старшим было так- 15 минут кормления, за время которых замучались и мама, и ребенок. Он голодный, хочет есть, а молока мало. Он тянет страшно. От этого трещины и даже раны. Только немного заживет, опять кормление и все опять полопалось. Потом его надо час носить столбиком. За время такого кормления он нахватался воздуха. Теперь болит животик. Ребенок срыгивает, все обратно, он еще более голодный. И он начинает орать! Он есть хочет. А прошло только полтора часа, надо что б три. Приходится поить водичкой и качать на руках. И днем, и ночью. Ад ацццкий, я спала по 3 часа в сутки. А всего-то и надо было- положить рядом с собой на кровать и кормить, как просит.

Почему например вы можете писать всё что хотите , а другой нет ?

Просто народ несколько нервно реагирует на заявления о том, что есть единственно правильная система питания, моя.

Ну и простая логика. Вряд ли человек, что набрал 20 кг следил за питанием. Конечно если он здоров. Потом человек разобрался что к чему, вес скинул, но тем не менее, Настя вот на своей "неправильной" системе 20 кг не набирает, а только худеет и хорошеет. Так корректно ли говорить, что ее система не правильная?

Да и я сама, я с интересом читаю то, что пишет Наталья, но вот утвержение что у меня исчезают мышцы, потому что я не завтракаю, это более чем спорно. Я много лет не завтракаю при этом у меня вполне не плох мышечный рельеф. И в одном размере я уже 15 лет, по моему это тоже о многом говорит.

[Nastya Lynx]

TatianaIv, ну вот , модератор же не против !
А все худеющие женщины Навимбы против ...

Мне лично почему-то смешно ...

Худеющие не против - похудевшие против
Я может ревную

[Alisia]

Я может ревную

У вас есть документальные свидетельства, фото , о боже, в трусах! Смело и креативно! Так что вы точно на первом месте в списке похудевших.

[TatianaIv]

Слушайте, как можно вообще быть за или против виртуального персонажа?

[Evgen73]

Я может ревную

Настя , ну ты же умная женщина !
Знаешь ведь что ревность разрушает ...

[The Little Mermaid]

Я, периодически читая данную тему, думаю, чтоNataliya73, отлично оживила тему: поначалу я подумала, что будет серьёзная беседа о диетологии, но потом-то.. Тут все писали о себе, о своём видении тренировок и питания, кто-то фотографии показал, кто-то мужьями похвастался, кто-то что-то ел, пил , а кто-то даже примерил на себя корону миротворца..

А Nataliya73, так ловко "дирижируя темой", по-моему, просто развлекается, потому как всерьёз всё написанное принять невозможно, а как развлекательная тема беседки... вполне.

[Tania+Ania]

набрать 20кгза 18месяцев

Легко.
На нервной почве, так случилось с моим очень близким человеком.

[VeraSara]

набрать 20кгза 18месяцев

Легко.
На нервной почве, так случилось с моим очень близким человеком.

Всё может быть. Можно набрать и больше наверное , хотя не совсем понимаю выражение набрать вес « на нервной почве». Но всё , конечно зависит от конкретного человека …., кто-то от «нервов» и едой « спасается»… Боюсь уже своё мнение высказать , что считаю это не подходящим « методом»… (естественно не знаю всех обстоятельств и совершенно не хочу Вас как-то « задеть») ….
Но я написала

… Я не понимаю, как можно здоровому человеку ( не по болезни , т.е без серьёзных заболеваний) набрать 20кгза 18месяцев …….
………….
Но на мой взгляд : вес проще контролировать , чем потом его сгонять , но то такое - ремарка . Кому как нравится , то так и делает , что - нормально …

изначально Natalija73 , написала что она , как я поняла, просто набрала за 18 месяцев ( когда все сидели в карантине) эти ( лишние) килограммы, поэтому я была удивлена , как человек мог не заметить - первые десять кг ( если даже предположить какие то « отягощающие обстоятельства») ,тем более , что она - врач ( ???) и ничего не предпринять раньше ? Это было лишь моё субъективное мнение о том , что то, что она пишет выглядит для меня лично(!!!) мягко говоря «странным» . С её слов, она похудела на 20кг , ну и молодец. ( я ,для себя , в её « методе» , по крайней мере , то что написано в этой теме , ничего интересного не увидела) . Если кому то это интересно , да ради Бога … и конечно же дело каждого от какого веса ему начинать худеть . Среди моих близких и знакомых есть люди с очень избыточным весом и ….счастливы - худеть не собираются ….а кому-то пару лишних кг жить спокойно не дают. Всё - относительно и все мы разные … и это прекрасно

[Lucky*Girl]

Почему например вы можете писать всё что хотите , а другой нет ?
Вот этого я к сожалению не понимаю ...

Многим просто кажется, что она троллит - копипастит сюда сомнительные исследования и статьи из инета, путается в описании своей истории набора веса и похудания, ну и с тренажерным залом дома перегнула... как-то не сходится
При этом - неудобные вопросы и просьбы пропускает мимо ушей, да и скорее всего - это некто развлекается и поддерживает посещаемость форума

[Evgen73]

Lucky*Girl, ну так в чём вопрос то ?
И вы все развлекайтесь , если хотите , кто же запрещает ...

Нет ведь , давайте осудим новенькую всем сплочённым коллективом , так гораздо надёжнее !

[Lilena]

Так в этом тоже развлечение, разве нет? Неужели кто-то всерьёз?!

[Evgen73]

Lilena, так то да , пока вы не спросили - все всерьёз.
А завтра возможно скажут что они типа так шутили ...

[Lucky*Girl]

Ну, здесь народ более-менее серьезно общался, тема животрепещущая для многих, а получилась откровенно - пустая болтовня

[TanjaT]

Мы точно в похудательной теме?

конечно. и так 4 подхода по 5 раз в лень. для нейтрализации запивать минеральной водой без газа. перед сном - тоже самое, но только без блинов.

А можно мне на эту диету Гарантируете похудение?

[Evgen73]

Ну, здесь народ более-менее серьезно общался, тема животрепещущая для многих, а получилась откровенно - пустая болтовня

Ну тогда можно всем дружным коллективом пожаловаться админу !
Пусть он накажет «нахалку» , чтобы не мешала впредь по серьёзному похудение обсуждать ...

[leonidk1962]

Гарантируете похудение?

кошелька - да. ну и как следствие после его опустошения похудание от голодания.

[TanjaT]

Ну, здесь народ более-менее серьезно общался, тема животрепещущая для многих, а получилась откровенно - пустая болтовня

Извините, но не правда это! Не пустая болтовня.
Я попросила и получила на почту много информации. Я не знаю подойдет ли это мне. Сегодня попробовала... ну... на 50% только смогла. Воду выпила, утром поела, в перерыв поела, а потом на работе случился аврал и все пошло лесом. Поела только дом в 19. Но не много.
Воды выпила два литра. Сейчас почти 10 у нас. Я пить хочу. Мучится не буду, плевать на отеки завтра.
Я точно попробую и питьевой режим, и детокс, и схему питания с плотным завтраком. Мне интересно.
Информацию нужную я получила. Еще раз спасибо Наталье за нее.
А психология. Я тоже не воспринимаю это, но знаю кучу людей, кому помогает вот такое, казалось бы, бла бла. Да не здоровье, если помогает.