Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Отвлечённые беседы на нетуристические темы про быт, про жизнь, про любовь
Аватара пользователя
SergeiKa
Сообщения: 10727
Зарегистрирован: 28 апр 2017, 10:08

Re: Круиз приходит и уходит, а кушать хочется

Сообщение SergeiKa »

Внимание любителям покушать!
Роспотребнадзор задумался о запрете россиянам иметь талию более 90 см :lol:


Похоже, в ведомстве выявили главный бич российского общества. Россияне, реальные доходы которых продолжают падать, страдают ожирением, уверены эксперты. И предлагают проработать вопрос о приемлемости зарубежных практик по повышению качества питания.
Роспотребнадзор рассмотрит возможность применения в России мировых практик борьбы с ожирением. В частности, специалисты изучают опыт Японии, где незаконно иметь талию более 90 сантиметров. Об этом заявила глава ведомства Анна Попова, передаёт РИА "Новости".
По ее словам, прежде всего полезен опыт стран, в которых самая высокая продолжительность жизни и работают над повышением качества питания.
- Например, в Японии действует программа оптимизации питания населения с использованием морепродуктов и витаминов. Принят закон, обязывающий каждого жителя в возрасте от 40 до 75 лет ежегодно проходить замер талии, — рассказала Попова.
Она сообщила, что максимальную окружность талии в правительстве Японии оценили в 90 см для мужчин и в 80 см - для женщин. Если во время осмотра найден японец с превышающим размером талии, то ему предписывают регулярно посещать медицинские консультации медиков.
Глава Роспотребнадзора отметила, что вопрос о том, как перенять эффективные практики для российских граждан, будет проработан.

Аватара пользователя
xxxcity
Сообщения: 13141
Зарегистрирован: 29 май 2016, 18:21
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение xxxcity »

Скакалка проверенный и быстрый метод похудения, если бить ей человека, который жрет.
Плыть или не плыть?..вот в чем вопрос..!

Аватара пользователя
xxxcity
Сообщения: 13141
Зарегистрирован: 29 май 2016, 18:21
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение xxxcity »

Жрать, к сожалению, гораздо интереснее, чем худеть.
Плыть или не плыть?..вот в чем вопрос..!

Аватара пользователя
АлАр
Сообщения: 6314
Зарегистрирован: 22 май 2016, 08:22
Откуда: Новосибирск
Возраст: 59

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение АлАр »

И главное, не только интереснее... но и, сцуко, приятнее :cry: :oops:

Аватара пользователя
Imama
Сообщения: 4460
Зарегистрирован: 30 май 2016, 04:40
Откуда: Спб

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Imama »

Жопочка не влазит ни в одно пальто.
Щечки из-за шапочки, тоже всё не то.
И бока и пузико томненько глядят,
Из-под тонкой блузочки вылезти хотят.
Выйду в поле голая!
Крикну "нахрена?!!!
Съела я все булочки,
В темноте... одна".

Аватара пользователя
AlBina
Сообщения: 557
Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:15

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение AlBina »

Изображение

Аватара пользователя
АлАр
Сообщения: 6314
Зарегистрирован: 22 май 2016, 08:22
Откуда: Новосибирск
Возраст: 59

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение АлАр »

Худеть вообще опасно. :)
Смотришь на известных наших женщин в телевизоре.
После похудения, наступает процесс восстановления потерянного, и организм про запас еще чуток добавляет ;)
Я перед круизом решил с пузом бороться.
Скинул конечно пару-тройку кг, но!
1. Они ушли не из пуза (объем торса :) ) а равномерно. Пузо торчать осталось.
2. От нагрузок на беговой дорожке заболели колени :(
3. После круиза все ушедшие кило вернулись и еще один с собой привели :cry:

Аватара пользователя
Lenok84
Сообщения: 8686
Зарегистрирован: 10 июл 2018, 11:13
Откуда: Oslo

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Lenok84 »

Я все разы из круизов возвращалась минус 2кг. Видимо, круиз для меня лучший способ похудеть. :D

Аватара пользователя
lina46
Сообщения: 4928
Зарегистрирован: 20 май 2016, 13:59
Откуда: Восточная Сибирь

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение lina46 »

Круиз для меня - лучший способ похудеть, так как утром я не завтракаю и на весь день на экскурсию с подвижным образом
жизни на ней. Вечером в ресторане маленькую порцию клюнула, потом дискотека и до утра забылась. А там опять на следующую экскурсию на берегу. В морские дни - накручивание кругов на дорожке верхней палубы.
Меня не приводят в восторг пищевые изыски на корабле. Я всегда четко представляю, что за оплату круиза я могла дома купить все это в значительно большем количестве. Восторгаюсь только достопримечательностями на берегу.

Аватара пользователя
AlBina
Сообщения: 557
Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:15

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение AlBina »

Изображение

Аватара пользователя
xxxcity
Сообщения: 13141
Зарегистрирован: 29 май 2016, 18:21
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение xxxcity »

да главная проблема похудения что первым худеет мозг..а в возрасте после 35 это очень опасно..без сахара нам кранты
Плыть или не плыть?..вот в чем вопрос..!

Аватара пользователя
Tania+Ania
Сообщения: 12626
Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Tania+Ania »

Муж почти год (с мая 2018) практически без сахара, т.е. я не считаю, если раз в неделю он съест кусочек пастилы или в круизе - шарик мороженого.
Похудел настолько, что сменили полностью всю одежду)
Бодр, работоспособен, активен и т.д. тьфу-тьфу.

Кранты нам с лишним весом, а не без сахара.

Аватара пользователя
xxxcity
Сообщения: 13141
Зарегистрирован: 29 май 2016, 18:21
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение xxxcity »

я 6 лет назад худел по такому принципу..соображать перестал...правда потом мозг просветлился..за 3 месяца скинул 13 кг...

но потом сахарозависимость взяла свое...и через 3 года постепенно набрал килограмм 7..

с весом кранты это правда....все начинается к 50 годам..до 50ти можно не замечать а потом как тумблер переключат.. и уже ничего не поможет
Плыть или не плыть?..вот в чем вопрос..!

Аватара пользователя
Tania+Ania
Сообщения: 12626
Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Tania+Ania »

xxxcity писал(а):до 50ти можно не замечать
Наверно в этом ошибка.
Замечать надо после 25 лет) Иначе к 50 уже ничего не поможет.

Аватара пользователя
АлАр
Сообщения: 6314
Зарегистрирован: 22 май 2016, 08:22
Откуда: Новосибирск
Возраст: 59

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение АлАр »

Tania+Ania писал(а):Наверно в этом ошибка.
Замечать надо после 25 лет) Иначе к 50 уже ничего не поможет.
А если в 25, да что там,- и 45 еще скакал как сайгак, был спортивен и бодр?
"Рюкзачок" мужикам спереди прилипает после 40.
Когда активность жизненная снижается, а кушать начинаешь даже больше.
Но лет на 10 хватает.
после 50 уже пузо уверенно побеждает, если нет физической нагрузки. Причем правильно распределенной.
Я еще почему в дом перебрался,- здесь хоть и снежок лопаткой покидаешь и хоть какое-то движение и физическая нагрузка есть.
Хотя лень все равно побеждает,- уже и снегоуборка в помощь и гастарбайтеры :oops:

Аватара пользователя
Елена301
Сообщения: 7277
Зарегистрирован: 21 май 2016, 19:39
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Елена301 »

Изображение

Аватара пользователя
Tania+Ania
Сообщения: 12626
Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Tania+Ania »

АлАр писал(а):"Рюкзачок" мужикам спереди прилипает после 40.
Некоторые уже и в 30 обрастают жирком. И начинаешь превращаться в тетку из мультика про Синюю бороду, помните? "Здоооооровые почки, железные нервы..."

phpBB [media]

Аватара пользователя
АлАр
Сообщения: 6314
Зарегистрирован: 22 май 2016, 08:22
Откуда: Новосибирск
Возраст: 59

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение АлАр »

Tania+Ania писал(а):Некоторые уже и в 30 обрастают жирком.
Ну это наверное те, кто никогда никаким спортом в жизни не занимался :roll:
Ну и вообще далек от активного (спортивного) образа ,- коньки/лыжи велосипед и пр.

Аватара пользователя
Tania+Ania
Сообщения: 12626
Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Tania+Ania »

АлАр писал(а):кто никогда никаким спортом в жизни не занимался :roll:
Водное поло и борьба на протяжении нескольких лет в счет? ;)

Аватара пользователя
Lenok84
Сообщения: 8686
Зарегистрирован: 10 июл 2018, 11:13
Откуда: Oslo

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Lenok84 »

АлАр писал(а):
Tania+Ania писал(а):Некоторые уже и в 30 обрастают жирком.
Ну это наверное те, кто никогда никаким спортом в жизни не занимался :roll:
Ну и вообще далек от активного (спортивного) образа ,- коньки/лыжи велосипед и пр.
Ой не, совсем необязательно. Можно заниматься спортом и физ нагрузкой и полнеть, если баланс прихода и трат сдвинут в сторону первого.
Брат мужа в 20 лет поехал на стройку работать, стройный юноша был, а к 22, за 2 года набрал +40кг, занимаясь тяжелым физ трудом. Жрать надо меньше (с) это его случай.
Сейчас племянник подрастает, сначала родители пытались оправдаться малышом-пухляшом, то в 6 лет уже поставили диагноз ожирение ребенку. :oops:
Младенцем был обычный ребёнок, а как перевели на общий стол, так начали кормить в три горла и он приучился сильно переедать и постоянно просить добавки.
Муж тоже получил такие неравильные привычки из семьи, хотя и спортивный, пришлось менять именно их, а не в зале упахиваться, тогда скинул 40кг и спокойно держит много лет, т к то была не диета, а смена образа жизни и привычек.

Ответить