Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Nataliya73]

Если люди поправились, например, из-за приема лекарств или временного малоподвижного образа жизни при травмах,

Это оправдания людей, которые при этом ели все подряд и не тренировались по мере своей возможности. Бывают конечно же случаи, когда человек в коме, например, лежит, но о таком мы же здесь не говорим.

[VeraSara]

Ну давайте , " Миссис Очевидность" расскажите нам тут , а как Вам это удалось: за два года пандемии набрать 20 кг Как его сбросить за шесть месяцев - мы уже слышали, хотя и не видили , то может и к лучшему… Но верим-верим

с весом 85 кг ....

Вес набрала за последние два -три года, когда началась пандемия.
Так кто здесь «миссис очевидность»?

Стесняюсь спросить конечно но спрошу: а что же Вы такое кушали и чем( какими - такими «ложками») для набора веса за время пандемии, если ещё из этого - вычесть полгода на его ( вес) сброс … ну вот просто любопытно ... а то Вы всё только про других

Это оправдание людей , которые при этом ели всё подряд ...

[Kuskow]

Настроение улучшается, когда видишь минус на весах, когда начинаешь примерку вещей, убранных в закрома по причине малости размера

Тут ключевое слово "когда". Много времени уходит на примерку и весы? Не больше, чем на еду. А всё остальное время, когда работаешь и общаешься с другими, про это забываешь и начинаешь лаять. Так что, давайте не будем лукавить, видали мы худеющих со стороны.

[Катя Мур]

Может у мужчин и так, а у женщин - эйфория от успехов не сиюминутная: сколько мы раз в зеркало за день посмотримся, столько себе комплимент и сделаем.
А в промежутках получим комплимент и от других.

[The Little Mermaid]

как это удалось: за два года пандемии набрать 20 кг

VeraSara,

Я могу написать о том,как человек набирает более 20 кг за 2,5года на грустном примере своей близкой подруги: она потеряла мужа, в 50 лет став вдовой сразу перед пандемией.
Работа у неё на"удаленке", из дома почти не выходила, в глубокой депрессии,продукты привезла дочь, а она... ела, "заедая"горе всем, чем попало..Ничего не можем с ней сделать,ничего не хочет,ни ходить,ни гулять, ни покупать себе ничего..Сейчас в реабилитационном санатории, но и там не хочет заниматься собой. Так что по-разному бывает.

[VeraSara]

VeraSara,
Я могу написать о том,как человек набирает более 20 кг за 2,5года на грустном примере своей близкой подруги …..Сейчас в реабилитационном санатории, но и там не хочет заниматься собой. Так что по-разному бывает.

Да , согласно по разному бывает … Очень сочувствую вашей подруге … . Но если Вы читали не только « жирный шрифт» в моем посте а и весь текст , а это был ответ на пост Nataliya73 , который см.выше, над моим, - Вам станет понятно , что я имела ввиду . Да мне не нравится , когда вот так пишут о других людях. Тк , действительно, как Вы заметили : у каждого свои обстоятельства набора веса.

Если люди поправились, например, из-за приема лекарств или временного малоподвижного образа жизни при травмах,

Это оправдания людей, которые при этом ели все подряд и не тренировались по мере своей возможности. Бывают конечно же случаи, когда человек в коме, например, лежит, но о таком мы же здесь не говорим.

Вот по этому я написала ответ на этот пост , возможно конечно, в достаточно «иронично - эмоциональной» тональности. Но если кому- то нравится подобное, то ради Бога. И по- поему ,человек , который сам очень набрал вес, и даже если он успешно похудел, не станет « кичиться»,говоря при этом так о других людях. Но это лишь моё мнение - абсолютно не имею ничего ни к кому личного .
И да 2,5 это не полтора ( года)

[The Little Mermaid]

Очень сочувствую вашей подруге

Спасибо за сочувствие,у нас с ней просто беда.

Вот по этому я написала ответ на этот пост

А насчёт Вашего ответа на пост вверху,который,каюсь,с телефона не прочитала,а теперь увидела..

Что могу Написать?
Меня так же поразил ответ от врача , потому как известно, что лечение многими препаратами даёт прибавку веса, вне зависимости от желаний человека, принимающего то,либо иное лечение.Судить людей в этом случае более чем странно.

[Nataliya73]

А я никого не судила. Я констатировала факт.
«Я ж гормоны пью, потому и толстею» - привычная фраза женщин, которые едят все подряд и не ходят на тренировки. Повсеместно такое.

[Tania+Ania]

Расскажу про мужа. Он всегда кладёт добавку.
Пока он ест первую тарелку, он уже смотрит в сторону кастрюли - сковородки.
Т.е первая порция, она как бы и не важная, это чисто попробовать на вкус. Вот вторую он уже прожует более осмысленно, а третьей добьет до конца, но не всегда, иногда и четвертую пытается положить, я всегда отнимаю.

И так всегда, во все приёмы пищи ест по три тарелки минимум.

Это просто жесть.

Я ем не то что без добавки, так ещё и делю все пополам. 1 яйцо, 1 блин, 1 кусочек мяса и тд. Вот и нет лишнего, я всю жизнь так ем, привычка с юности.

[Nataliya73]

Tania+Ania, вот и умничка.
А все эти отговорки типа кость широкая, все в роду были пышками, на гормоны врач посадил…. Это все решается только абсолютным желанием это все прекратить и никаких чудес.

[VeraSara]

А я никого не судила. Я констатировала факт.
«Я ж гормоны пью, потому и толстею» - привычная фраза женщин, которые едят все подряд и не ходят на тренировки. Повсеместно такое.

И всё- то Вы то про каждую женщину знаете Чудны дела твои Господи ….

Но таки не ответили , что же Вы такое « кушали» раньше , ну естественно, что « не все подряд» , а очень избирательно - это пронято , но только вот толстели и толстели … И что , тоже на тренировки не ходили как же так
А сейчас такая «правильная» - пришла сюда, в эту тему ,всех вас « неправильных» на путь истинный ставить …. и не поспоришь …
Это даже уже не смешно

[jlena@]

Я не представляю, как можно поправиться на 20 кг за пару лет. На 2-3 кг понимаю, но на 20, да еще без гормонотерапии...

[TatianaIv]

А мне по-прежнему смешно

[Tania+Ania]

как можно поправиться на 20 кг за пару лет

Стресс и алкоголь.
Я реально знаю такое.

[Катя Мур]

Не знаю можно ли за пару лет на 20, но за один год на 10 точно можно.
Надо не есть, а жрать, желательно на ночь и валяться на диване, смотреть фильмы и тд.
Пример у меня такой есть, когда самое интересное в жизни - это еда и фильмы, книги.

[Nataliya73]

как можно поправиться на 20 кг за пару лет

Стресс и алкоголь.
Я реально знаю такое.

Так на форуме худеющих полно таких историй.

[Nataliya73]

А мне смешно как некоторые решили что я за два года 20 кг набрала.
Скинула за пол года это одно, а вес набирался уверенно побольше лет.

[VeraSara]

как можно поправиться на 20 кг за пару лет

Стресс и алкоголь.
Я реально знаю такое.

Вот это уже ближе к истине отсюда может быть и не приязнь к алкоголю .....

[VeraSara]

А мне смешно как некоторые решили что я за два года 20 кг набрала.
Скинула за пол года это одно, а вес набирался уверенно побольше лет.

А вот это,я что ли,о Вас писала :

с весом 85 кг работала фитнесврачом

Вес набрала за последние два -три года, когда началась пандемия.

Пандемия у нас в общето-то два года, как началась...А Вы и похудеть на 20кг за это время успели. Заврались уже совсем.

[TatianaIv]

"Правда всегда одна,
Это сказал фараон.
Он был очень умный
И за это его называли Тутонхамон "(с)