Круизный форум

TatianaIv писал(а): ➡ Не, я тоже не поняла)
Подумала раз мука не пшеничная, а миндальная , то это для худеющих

Таня, миндальная мука «жирная» Она же из орехов!
БЖУ на 100г:
Белки 26г
Жиры 54г
Углеводы 13г
Немного клетчатки и воды 7г

Семён Семёныч

Praskovya писал(а): ➡ Кето-хачапури на завтрак. Можно добавить к нему красную рыбу, зелень, огурчики.

TatianaIv писал(а):Семён Семёныч

Прикинула, если с таким блинчиком съесть еще 30-50 гр красной рыбы, то около 1200 калорий будет, почти дневная норма

Я тоже для интереса подсчитала. Целый такой блин точно есть не надо.

TatianaIv писал(а): ➡в вес трёхлетней давности.

Везёт.
А я поправилась. На весах то 56 то 57.
Для меня это максимальный вес за всю жизнь.

Ем так же как и всегда, но видимо, "не котлетки, а летки"

К осени возьмусь за себя. 3 кило надо скинуть

Tania+Ania, вот и у меня с возрастом вес потихонечку пополз, но сейчас отказалась от хлеба, только на завтрак. Результат хороший, очень легко смогла, я даже и не надеялась! Но пироженку иногда ем- это сильнее меня! Муж говорит - купи новые штаны и не переживай!

GNV68, вот и у моего тот же рецепт: когда страдаю, что «выросла» из чего-то, говорит купи нужного размера, тоже мне проблема в общем «мужчины с Марса, женщины с Венеры»

GNV68 писал(а): ➡Но пироженку иногда ем- это сильнее меня!

А я ем каждый день пироженки. Только протеиновые. Они очень вкусные и без вреда для фигуры. Очень рекомендую. Ещё и норму белка помогают добрать.

Nataliya73 писал(а): ➡

GNV68 писал(а): ➡Но пироженку иногда ем- это сильнее меня!

А я ем каждый день пироженки. Только протеиновые. Они очень вкусные и без вреда для фигуры. Очень рекомендую. Ещё и норму белка помогают добрать.

Тоже ем печеньки протеиновые и батончики, но долго подбирала вкусные именно для себя - иногда этот протеин очень чувствуется, специфический вкус

Только я еще, бывает, эту печеньку маслом мажу Точнее куском накладываю

Nastya Lynx, ну, у вас специальная диета, а я просто любитель тортиков!

Nastya Lynx, напишите, пожалуйста, какие вкусные батончики есть?

Nastya Lynx писал(а): ➡долго подбирала вкусные

Я тоже сначала все перепробовала и потом выбрала самые вкусные. Ничем не отличаются от традиционных десертов и даже порой вкуснее. Одну в день стабильно съедаю и на десерты никакие больше не тянет. Прямо спасение для сладкоежек таких как я.

Я накидаю с Вайлдбериз, но они и на Озоне есть, надо цены сравнивать!

Вот эти мягкие, похожи на нугу, не приторные:

https://www.wildberries.ru/catalog/1859 ... e=50301933

https://www.wildberries.ru/catalog/1860 ... e=50319437

https://www.wildberries.ru/catalog/1863 ... e=50379898

Эти именно для Кето, т.е. жирненькие. Ореховые, оч сытные, но на любителя:

https://www.wildberries.ru/catalog/1271 ... e=39204478

https://www.wildberries.ru/catalog/1271 ... e=39204479

А печеньки вот эти, тонкие и хрустящие, как Юбилейное (но сука дорогие):

https://www.wildberries.ru/catalog/5333 ... e=99454779

Там коробка с 8 упаковочками, в одной упаковке 4 печенья.

Margo писал(а): ➡ Прикинула, если с таким блинчиком съесть еще 30-50 гр красной рыбы, то около 1200 калорий будет, почти дневная норма

Марго, на кето и жировой диете калории не считают, вообще. Главное меньше углеводов. Блинчик на двоих или на два приема пищи. Он заменяет хлеб, который не едят на этих диетах, поэтому иногда можно.

Praskovya,
Мне рецепт показался вкусным, обязательно попробую. Про кето диету знаю и здесь уже много писали, но все же удивляюсь про калории.

Мне тоже непонятно как калории то не считать? Что это за диета такая.
Все калории, которые не расходуются, куда деваются? Мистика какая-то!

Praskovya, а Вы на ней, на кето-диете?

Lucky*Girl,
на ней я уже 3 года!
Но это не диета в прямом смысле, а уже образ жизни.
Кмк, диета подразумевает какой-то временной отрезок, она конечна.
Но может это просто у меня в голове такая картинка

Lucky*Girl, нет, но много знакомых были и есть на кето или теперь больше на низкоуглеводной. Я больше на ПП, стараюсь немного сдвигать в сторону "больше белков, меньше углеводов".

Nastya Lynx писал(а): ➡ Но это не диета в прямом смысле, а уже образ жизни

Конечно верно.
Многие знакомые пробовали кето, быстро и красиво худели, бросали и килограмчики возвращались и друзей приводили
Здесь, по-моему, Таня писала, что муж очень хорошо сбросил на кето, а потом набирал.

Praskovya писал(а): ➡ стараюсь немного сдвигать в сторону "больше белков, меньше углеводов".

Углеводы то тоже разные зелень, огурцы и рис, макароны тоже разные, не говоря уже о тортиках и сладких фруктах.
На такой кето, как Настя питается, вот и есть результат. Она уже много писала о меню/порциях.
Вряд ли похудешь, если такой блино-чебурек с 100 гр.сыра на завтрак, полкурицы с майонезом на обед и вино/шашлык на ужин