Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Newa]

Но вот в Абхазии был точно с водой из моря

Так это и понятно.

[Valeriagrig]

И я тоже хожу в Х фит, Гагаринский. А у вас бассейн с морской водой?

Не знаю. Я пока 1 раз ходила. На вкус не пробовала Хлоркой не пахнет.
Но не понравилась: для меня - холодная. Я замёрзла за 15 мин.

[Valeriagrig]

Я вообще не очень понимаю эту тему с шапочками для душа...

Если бы не было тряпичных, то я бы напялила для душа = гораздо лучше, чем головная боль.

[Newa]

Если бы не было тряпичных,

У нас и не тряпичные и не резиновые. Специальный какой-то материал. Мне бы в складках и тюрбанах было бы плавать не удобно. Вот наши

[Olga58]

Valeriagrig, речь то как раз и идет о многообразии выбора.

[Valeriagrig]

Так я не знала, что бывают другие шапки. В бассейн никогда не ходила.
А в первое посещение видела плавающих именно в таких же латексах, как у меня.

[Praskovya]

Вот наши

Материал, типа как лосины под кожу? Мне нравится, вдруг увидите такие, маякните, пожалуйста.

[Praskovya]

: для меня - холодная. Я замёрзла за 15 мин.

ну как так? там вода 28 градусов, в теплых странах не всегда выше 25.

[Valeriagrig]

У нас и не тряпичные и не резиновые.

А есть ли в Питере магазин, где можно примерить?
Не уверена, что помещусь с хвостом.
Но мне нравится этот фасон, а не тот, что заказала сегодня.

[Valeriagrig]

: для меня - холодная. Я замёрзла за 15 мин.

ну как так? там вода 28 градусов, в теплых странах не всегда выше 25.

Не знаю - почему замёрзла. Но через 15 мин - судороги в ногах. Вышла из бассейна и грелась под горячим душем.

[TVC]

Но не понравилась: для меня - холодная. Я замёрзла за 15 мин.

Если это спортивный бассейн, то там всегда холодная вода. В бассейнах для расслабления (leisure pool) - теплая.

В море я не люблю холодную воду, мне ниже 26-27 уже холодно, а вот в бассейнах холодная - нормально. Если долго и быстро плавать в теплой воде может быть плохо (я, например, не могу, у меня голова начинает кружиться). А холодная водичка бодрит.

[Newa]

вдруг увидите такие, маякните, пожалуйста.

Так это не дефицит. В спорт мастере полно и цена невысокая. Да, она не промокает. Тянется хорошо. У меня ещё припыленной розы есть цвет.

[Newa]

А есть ли в Питере магазин, где можно примерить?

Спорт мастер.

[Newa]

Не уверена, что помещусь с хвостом.

Так есть такие и для хвоста, я показывала примерно какие. Часто с одной девушкой пересекаюсь, у неё волосы шикарные, так она закручивает хвост и убирает в этот «мешочек» У неё и увидела впервые.

[Newa]

Но через 15 мин - судороги в ногах

Вы когда на углубленное обследование пойдёте, надо что бы на магний взяли анализ.

[Newa]

Valeriagrig, Praskovya,
Вот например, https://www.ozon.ru/product/shapochka-d ... 155465088/

[Valeriagrig]

Но через 15 мин - судороги в ногах

Вы когда на углубленное обследование пойдёте, надо что бы на магний взяли анализ.

Я сдавала в Хеликсе магний весной. Был в норме.
А в бассейне я очень замёрзла. Потом даже дома знобило, и я куталась целый день.

Думала: надо для бассейна купить гидрокостюм.
Завтра спрошу - можно ли.

[Newa]

сдавала в Хеликсе магний весной.

После болезни?

[Valeriagrig]

Нет, до. Ковидом болела в августе.
Даже, если ковид съел магний, то для меня - всё равно вода холодная.
Хочу гидрокостюм. Чтобы хотя бы час плавать, а не 15 мин.

[Newa]

Valeriagrig, а сколько градусов в бассейне вода у вас? Спросите в следующий раз. Вот нормы согласно Санпин
✓ в спортивных бассейнах – 24-28ºС, ✓ в лечебно-оздоровительных – 26-29ºС, ✓ для детей до 7 лет – 30-32ºС, ✓ для детей старше 7-летнего возраста – 29-30ºС.
Мне сложно представить, что при температуре 24 гр может именно от холода сводить ноги судорогой.