Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Tania+Ania]

Не нашла, в какую тему написать.

У дочки прыщи, ей скоро 12 лет.
От диеты не зависит, проверили. Что она ест немного сладкого, что ни ест вообще - прыщи на месте в любом случае.
Пробовали разные мази, ничего не помогает.
На днях купила очередную по рекомендации и о чудо, работает, прошлые прыщи постепенно исчезают, новых нет!
Не хочу тут писать название, а то как реклама прозвучит.

Хотела спросить, кто что слышал про Полисорб от прыщей? Хотелось бы закрепить результат.
Рекламируют, люди пишут восторженные отзывы, что подозрительно.
К дерматологу пока никак не запишемся, абсолютно нет времени.

[Катя Мур]

Полисорб- вещь хорошая, использовала года четыре назад от аллергических высыпаний.

Слышала, что если меняют питание при проблемной коже, то ограничивают не только сладкое, а и другие быстрые углеводы.

[Margo]

кто что слышал про Полисорб от прыщей?

Мы прошли это, примерно в возрасте 12-13 лет.
По рекомендации нашего домашнего врача использовали Полисорб и исключили из питания все сладкое (сахар) и мучное (углеводы).
Дочь тогда очень похудела и стала себе нравиться)))
Витамины обязательно давайте и рыбий жир(он сейчас как-то модно называется)

[Tania+Ania]

рыбий жир

Даю.
Углеводы невозможно исключить полностью.
Сахар - да, я очень ограничиваю. Это проще.

А макароны, рис, хлеб - это практически нереально убрать полностью.

[len@]

макароны, рис, хлеб - это практически нереально убрать полностью.

Так замени их на НЕ из белой муки, а рис на бурый

[Tania+Ania]

len@, пыталась, она его не хочет есть, невкусный, говорит.

[Катя Мур]

Tania+Ania, а сколько дочке сейчас лет?

Когда моего торкнуло в 14 лет, стало вкусным все то, что нужно было , результат появился очень быстро.
Быстрый метаболизм, молодость!
И кожа очистилась, и вес хорошо ушёл.

[Margo]

макароны, рис, хлеб - это практически нереально убрать полностью.

Вот уже len@ ответила.
Тоже самое, но с другой мукой. Сама на ее рецептах проверила, муж сладкоежка и любитель мучного, стал в весе прибавлять.Очень понравились ее рецепты, все вкусно!

[KNL]

У дочки прыщи, ей скоро 12 лет.

У меня в 14 лет появились прыщи. Причем, за одну ночь. Хотите верьте, хотите нет, но накануне вечером были с подругой на катке, ее мама посмотрела на меня и вздохнула, что у ее дочки все лицо в прыщах, а у меня кожа такая чистая. Наутро проснулась, все лицо в красных точках.
Меня тогда мама отправила в институт красоты, удивляюсь сейчас такому решению, тогда был на улице Горького (в доме рядом с первым Макдаком). Лечили чисткой, масками с запахом лекарства, и процедурой, красивое название которой помню до сих пор, "дарсонваль". Все прошло. Прыщи могут оставлять неровности на коже. У той подруги кожа потом такая и была.

[len@]

len@, пыталась, она его не хочет есть, невкусный, говорит.

Хитрость наше всё

[Lilena]

Лечили чисткой,

Да, я сына тоже к косметологу водила.
И, да если давить самостоятельно, то от глубоких могут остаться рубцы на коже.

[Tania+Ania]

а сколько дочке сейчас лет?

Скоро 12.
Она за последний год очень сильно выросла, была пухляш, стала нормальная, фигура появляться начала.
Наверно, это все гормональное.

Хитрость наше всё

Хитрю, конечно) но их не проведёшь особо

Лечили чисткой

Вот как-то не могу решиться на такое с ребенком, побаиваюсь.

ее мама посмотрела на меня и вздохнула,

Ведьма )

[KNL]

Вот как-то не могу решиться на такое с ребенком, побаиваюсь.

Я к тому рассказала, что к врачу надо бы попасть вам. Там лечение назначат, может, чистки и не надо будет.

[Margo]

не могу решиться на такое с ребенком, побаиваюсь.

Я бы до чистки не доводила, микро шрамы все равно будут.
Не та ситуация у вас, можно питанием, витаминами и пр поддержать в это время. Все пройдет, Татьяна, не волнуйся.

[Lilena]

к врачу надо бы попасть вам

Тоже так считаю, может действительно «малой кровью» обойдётся.

[Kuskow]

макароны, рис, хлеб - это практически нереально убрать полностью.

Так замени их на НЕ из белой муки, а рис на бурый

Ну прям! Тут вон обратное течение развивается

когда ты знаешь вкус вкусного мяса, масла, молока, сыра, картошки

Ирина-78, эх, повезло Вам с натурпродуктами

[MarinaSi]

Kuskow, а в чем противоречие? Даже на ПП можно есть картошку, только правильно сваренную и не много, желательно на второй день после варки и холодную, хлеб тоже зерновой бездрожжевой кусочек, а уж масло ГХИ, которое делают из качественного сливочного масла гораздо полезнее, чем подсолнечное. А белый рис и макароны/белый хлеб ну совсем не в теме натурпродуктов

[Tania+Ania]

Дома можно сколько угодно пытаться правильно кормить детей, но в школе-то они молотят все, что не приколочено, там столовка - любимое место.

[Ирина-78]

Kuskow,
Одно из главных правил ПП-это хорошее качетвенное масло холодного отжима. И масла в рационе прилично. Именно эти хорогшие жиры помогают топить наши собственнве. Я в теме! Но это точно не подсолнечное рафинированное из магазина. Уж в чем, а в маслах и тем более хороших я хорошо разбираюсь. Я лет 5 варюсь в этой теме.

[Lucky*Girl]

Я бы до чистки не доводила, микро шрамы все равно будут.

не согласна, от чистки у косметолога никаких шрамов не будет)
есть смысл еще приучить к ежедневной очистке/умыванию, с пенкой
хотя я теоретик, даже подростком имела ровную кожу, но на подруг насмотрелась