Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[TatianaIv]

не в курсе что такое лишний вес, напишу "Ведьма"?

главное чтоб не "старая ведьма"

[Lucky*Girl]

Медосмотр пока ничего критического не показал

но при этом ни гормоны ни разу не сдавали, ни нижецитируемое в расчет не берется?.. херовые там у вас медосмотры, чО

и боль в позвоночнике заодно приглушается

блин, Вас почитаешь и сама запьешь! и за всех/для всех убираете/подготавливаете, и спать хренпойми когда можете лечь, еще и спина больная(((

У меня морщин зато нет

натянутый парус не морщит (ц) еще и поэтому слишком худеть нельзя, сразу лицо хуже выглядит...
про алко: а молодой и красивой подольше оставаться не хотите? вот реально видно, когда женщина дружит с алко...

достаточно тягучее, немного сладкое, но в то же время терпкое

моя худая приятельница, дружащая с йогой и питающаяся пп, позволяет себе из алко только сухие вина, объясняя это тем, что они не вредят фигуре

а разбавлять вино водой не пробовали?

моя приятельница-косметолог просекко водой разбавляет

Меня с моими 100 кило уже отправили

может, просто суставы пожалели?.. тут с меньшим-то весом иногда дают о себе знать при длительных забегах...

[zet]

почти весь июнь у меня был полный отказ от алкоголя

Я планирую sober october

[zet]

может, просто суставы пожалели?.. тут с меньшим-то весом иногда дают о себе знать при длительных забегах...

Не, сказали, что смертельно опасный вес.

[annatamin]

Newa,

Спасибо. Напомнили мне еще раз, диалог на форуме с живыми людьми.

Я публично извинилась перед даландом в двух темах, за переход личных границ.

Проблема при общении виртуальным, несли не знаешь лично человека, то диалог это время- игра с нереальным, придуманным собеседником.

Да заигралась, и замете на трезвую голову .

Вы такая деликатная и так беспокоитесь за даланд, зачем тогда вытаскиваете сюда ссылку ?

[zet]

а можно я в графе "тип питания" участницы ( пп, бжу, кето, калории, ограничение кол-ва и тд, что мы там каждая исповедуем), которая не придерживается ни одного из вариантов, не в курсе что такое лишний вес, напишу "Ведьма"?

Вспомнился опять анекдот "вот например булочки... - гавнюлочки! пошла вот из кабинета!"

[Tania+Ania]

FUGU99, какая вы милая и добрая!

[Катрин_delfi]

Dame, можно

[Nataliya73]

может, просто суставы пожалели?.. тут с меньшим-то весом иногда дают о себе знать при длительных забегах...

Не, сказали, что смертельно опасный вес.

Господи, Вы чего так обиделись то? Ну понятно же, что я имела ввиду, что ни сейчас прям летальный исход будет. Риск с таким весом больше получить инсульт например очень высокий, диабет тоже скорей всего неизбежен. Ну разве это не смертельные заболевания? Ну реально? Я была 85 кг и уже понимала что если не остановлюсь то дальше уже не жизнь а выживание, я представляю что такое 100 и выше.Вы представьте 30 -40 кг жира, прям возьмите и представьте в ведрах или мешках. И сразу представьте что вы это носите. А это яд для организма. Сосудам приходится это все кровоснабжать, сердцу легким печени работать на этот жир. Вам не страшно? Мне лично страшно. Поэтому я и хочу чтобы не было людей с лишним весом и все были счастливы здоровы и жили долго.

[zet]

Nataliya73, не, я не обиделась. И риски все осознаю, конечно. Просто очень уж резко и категорично прозвучало.

[Nastya Lynx]

Я нашла причину:

[TatianaIv]

Сосудам приходится это все кровоснабжать,

меня в свое время больше поразил пример какого-то шоу про похудение, где пара мужиков вынесли в зал стиральную машину, настоящую, а они ж тяжелые. и ведущий говорит: вот смотрите, эту машину вынесли двое мужчин, а вы носите эту тяжесть она на своих коленях.

Я была 85 кг

я не хвастаюсь. но свое время цифра 65 заставила меня задуматься, а если я скажем после НГ видела 67, то в ужасе брала себя в руки.

а тут целый врач, все знает о здоровье, зачем надо было ждать 85? почему не в 75 хотя бы пришло понимание что пора менять образ питания

[Nataliya73]

Nataliya73, не, я не обиделась. И риски все осознаю, конечно. Просто очень уж резко и категорично прозвучало.

Ну так я вещи своими именами называю. Это врачебный стиль.

[Катя Мур]

Таня, «понимание» - оно не спрашивает прийти ему сейчас или повременить.
Какой-то толчок должен произойти.
Ешь, ешь, ни о чем не думаешь, а потом бац…и прозреваешь.

[Margo]

тема "Хочу похудеть "

Здесь немало тем, где совсем не по теме разговаривают. Мы здесь более менее придерживаемся - хочу похудеть, хочу не толстеть, хочу худеть, но не лишать себя привычной жизни и пр.
Здесь только пара-тройка "гуру" могут высказываться или всем можно?

Про алкоголь у FUGU99 - я тоже думаю, что 3-4 бокала 3-4 раза в неделю -это очень много. И снизить на 1 бокал или 1 день ничего не даст. Попробуйте сделать "антиалкогольный пост" на 1-2 мес, переключитесь на другие увлечения и источники радости. Многое станет ясно - или совсем надо бросить, раз и навсегда. Или можно по выходным, праздникам, событиям пробовать напитки.

[TatianaIv]

Катя Мур, да я не спорю, просто удивляюсь, также удивляюсь когда врачи курят, а им ли не знать лучше всех

[FUGU99]

моя худая приятельница, дружащая с йогой и питающаяся пп, позволяет себе из алко только сухие вина, объясняя это тем, что они не вредят фигуре

так я и пью только сухие, не выше 13градусов, сильнее я не смогу. Не пойму свою норму. Да и ненавижу слишком быстро пьянеть.

но при этом ни гормоны ни разу не сдавали, ни нижецитируемое в расчет не берется?.. херовые там у вас медосмотры, чО

тут все скопом, но гормоны сдают те, у кого сахар повышенный, месячные невовремя или подозрения на щитовидку.

Попробуйте сделать "антиалкогольный пост" на 1-2 мес, переключитесь на другие увлечения и источники радости.

так их нет сейчас(( Работа-дети-работа-дети. Есть одна очень хорошая радость, не буду вслух писать)) Но муж много работает, не всегда выходит)) Поэтому и пробую сократить дни)) Причем, хорошо действует на кошелек (хорошие вина - дорогое удовольствие ).

[Newa]

Еще сдают те у кого вес большой, кто набирает при одном и том же рационе или те кто резко худеет

[FUGU99]

Еще сдают те у кого вес большой

у меня пока не очень))

[palomino1202]

Здесь только пара-тройка "гуру" могут высказываться или всем можно?

Рита, уже признала ,что не права. Естественно все имеют право высказать свое мнение , пить и есть что хотят и когда хотят , у всех свои предпочтения .