Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[zet]

недельный речной круиз. По-моему, в меню писали кбжу блюд? Буду считать, сколько калорий наедаю за день, через неделю посмотрим что будет )))

Я посчитала калорийность в моем первом круизе на МК, когда еще еда была там ну так себе, и не было шведского стола. Получилось, если есть все, что дают, и без хлеба, примерно 4000 ккал...

[Галинина]

Вы опять пришли

Да, а что кем то запрещено?

[travelgirls]

Да и курам прививки не делают!

Зато кормят гормонами, чтоб быстрее росли.
У всех погоня за прибылью - хоть в промышленном производстве, хоть у фермеров.

[Nastya Lynx]

Всех с пятницей

[gling007]

как главный энергетик для организма.

Жир - главный энергетик? Всегда углеводы вроде были главными по энергии.
Или имеете ввиду, что в отсутствии углеводов главным становится жир?
С этим согласна.

Катя, именно так, в отсутствии углеводов.

[Nastya Lynx]

Жир - главный энергетик? Всегда углеводы вроде были главными по энергии.
Или имеете ввиду, что в отсутствии углеводов главным становится жир?
С этим согласна.

Катя, именно так, в отсутствии углеводов.

Да, в этом смысл Кето и Lchf - переключить организм на другое энергопотребление, ввести организм в кетоз.

[Катя Мур]

А обычная низкоуглеводная диета - это минимум жира и углеводов, при их недостатке организм запасы расходует.
При минимуме углеводов и максимуме жира зачем организму свои запасы расходовать, если энергия приходит и приходит?
Немного не понимаю.

[Lucky*Girl]

Я две недели не чувствовала, а потом как увидела этот лимонные рулет...

я очень хочу до отпуска на таком питании быть...

посмотрим что будет )))

хорошего круиза)

Nastya Lynx, чет Малыша так жааалко стало)))

[Катя Мур]

я очень хочу до отпуска на таком питании быть...

Держу за вас кулачки
Все в наших силах.

[Галинина]

пошла в недельный речной круиз.

Отличного Вам круиза!!!

[Lilena]

чет Малыша так жааалко стало)))

Конечно! Травма на всю жиСть от такой Венеры

[Любеша]

Надо использовать свежий яичный белок, а из желтков отличное печенье получается

А рецепт дадите?

[Елена Танаева]

12й день без сладкого, тоску не чувствую

я глядя на вас тоже 5 дней без сладкого (конфет,печенья) и без вина.

[Lucky*Girl]

тоже 5 дней без сладкого (конфет,печенья) и без вина[/quote]
Вам, мне кажется, и не надо - и так красивая и стройная!
разве что силу воли испытать)

[Margo]

Я в речном круизе - ужин

[Ю
Суп, хлеб, пюре, десерты меренговые не ела.
Вот как тут калории высчитать?

[lika]

Margo, ну как это без меренгового рулета? Я бы от бефстроганов отказалась, но меренговый рулет это святое!

[TatianaIv]

Вот как тут калории высчитать?

Никак! Забить

[Margo]

Никак! Забить

Таня, ты мой человек!!!
Решила "забить" и вино пить. Ну потом взвевюсь))) чО там вышло.

[Любеша]

Вот я также. Приехали, сначала держалась, пыталась, хоть не худеть, но в норме держаться, потом решила, ну нафиг, приеду домой ,наверстаю. Один раз живём!

[ivnev]

Я в речном круизе

Рита, отличного отдыха!