Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

[Tania+Ania]

lina46, на вкус сверчков не почувствовали

Купила все, что тут рекомендовали: и батончики, и кокосовые конфеты, и шоколадные пирожные, и кокосовое печенье.
Мой фаворит теперь - кокосовые конфеты, ну очень вкусные.
Всем остальным понравились батончики из манго.

[palomino1202]

Мой фаворит теперь - кокосовые конфеты, ну очень вкусные.

Это которые кокобайт ? Тоже хочу их , они есть в коробке с красным и с синим , интересно отличаются чем то ?

[palomino1202]

Tania+Ania, не поняла только про " мой фаворит " , вы же такая стройная худенькая , думала вы мужу покупаете ? В общем опять нуждающихся объедают

[Tania+Ania]

palomino1202, ага, купила мужу с сыновьями, они качаются, а сама ем

[Nastya Lynx]

Мой фаворит теперь - кокосовые конфеты, ну очень вкусные.

Это которые кокобайт ? Тоже хочу их , они есть в коробке с красным и с синим , интересно отличаются чем то ?

Красные в белой глазури, синие - в шоколадной.

[palomino1202]

Это которые кокобайт ? Тоже хочу их , они есть в коробке с красным и с синим , интересно отличаются чем то ?

Красные в белой глазури, синие - в шоколадной.

Ооооо, спасибо. Это важно .

[lina46]

Кокосовые конфеты делаю сама. Кокос разбиваю ,стружку сушу и смешиваю с яблочным джемом домашним без сахара и прочих сахарозаменителей, яблоки размегчаются на пару и блендерятся
Делаю небольшие шарики и сушу в электрической сушилке.Для удобства при полуготовности режу пополами, досушиваю. Вкусно и сладко, пропорции на глазок,чтобы держались шарики. Кокос с яблоком хорошо сочетаются. Храню в холодильнике в закрытой посуде.
Повышение цен на продукты заметила только на кокосах, раньше 1шт стоил 60 руб,а сейчас 90руб. у нас в Магните. Но это все равно дешевле и полезней, чем не знамо с какими добавками. Я, сладкоежка, теперь к кондитерке стала относиться с осторожностью -
что туда намешали не определишь.

[Nataliya73]

Мой фаворит теперь - кокосовые конфеты, ну очень вкусные.

Это которые кокобайт ? Тоже хочу их , они есть в коробке с красным и с синим , интересно отличаются чем то ?

В белом и чёрном шоколаде.
Ой, уже ответили.

[zet]

Вот так заходишь почитать про похудение, а тут на нескольких страницах конфеты и печенье обуждают

[Nastya Lynx]

А я наела пузо и пошла на массаж)
Худеть что-то не хочется, потому что больно хороша сейчас грудь
А при похудении она у меня теряется первой.

Фоток груди не будет))

[Margo]

Всех с весной
Крепкого здоровья, исполнения всех желаний, достижения поставленных целей

[SLAVACOKOLOV]

Хорошие и добрые дамы!
Поздравляю с 8 марта!
Счастья и успехов, быть всегда любимыми!

[SLAVACOKOLOV]

Песня к празднику!

Королева красоты -- Муслим Магомаев

phpBB [media]

[SLAVACOKOLOV]

Андрей Никольский "Я поднимаю свой бокал"

phpBB [media]

[SLAVACOKOLOV]

ЮРИЙ АНТОНОВ.... " Для меня нет тебя прекрасней"

phpBB [media]

[SLAVACOKOLOV]

phpBB [media]

[Kuskow]

Вот как надо худеть https://www.instagram.com/p/CphT2HqqtzQ/

[Катя Мур]

Это не про похудение. Издевательство какое-то над организмом. Наверное, у девушки есть запасная печень.

[Катя Мур]

Что-то тема у нас совсем затихла.
Или никто не худеет?
У меня сегодня День подведения промежуточного итога.
За 2 месяца и 10 дней сбросила 10 кг.
Результатом довольна.
Десять дней ещё продолжаю в том же духе, потом перерыв на 10 дней и дальше на месяц - полтора.
В это время много нового узнала из теории, изучила метаболизм и катаболизм белков и углеводов, на очереди - жиры.
Слушаю лекции по теме Старение и качество жизни. Очень познавательно!

Завела тему про похудение в профессиональном чате, делюсь наработками

[Valeriagrig]

За 2 месяца и 10 дней сбросила 10 кг.

Какой был старт? Вес/рост?