Kuskow,
Когда долго что-то делаешь на автоматизме - становится делать это легко. Но сначала же нужно научиться, не?
Любая работа на первых порах нелегко) А похудение, это не только приобретение новых навыков извне, это в первую очередь реальная работа над собой. Нужно перестроиться и от многого отказаться, перестать жевать все подряд, заедать и горе и радость, начать двигаться и посмотреть на себя реально со стороны, а не на как жертву холодильника.
когда проходишь какой-то путь- понимаешь, что на самом деле осознание, вера и дисциплина дают плоды. Поверьте, результат того стоит) И потом да, не понимаешь, почему не смог начать раньше.
Ну, можно, конечно, включить даланда и нудить нудить нудить. И диагнозы перечитывать.
А больше всего меня умиляет, что похудевшие еще и виноваты, что смогли это сделать
Упреки какие-то... Особенные, как взять))