Хочу похудеть: диеты, правильное питание, режимы, тренировки, КБЖУ

Отвлечённые беседы на нетуристические темы про быт, про жизнь, про любовь
Аватара пользователя
Tania+Ania
Сообщения: 13088
Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Tania+Ania »

Nastya Lynx писал(а): аллергия на животных была более 10 лет - прошла, 2 кошек завели
С либидОЙ у меня все ок, а вот аллергия на кошек страшная, всю жизнь.
Неужели что-то может меня избавить от этого? дети безумно хотят кошатину, я сама их обожаю, но вот как...умираю от приступов от них.

Худеть мне нельзя, и так уже...все говорят, что ж ты такая худая-то.

Аватара пользователя
Nastya Lynx
Сообщения: 2391
Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
Откуда: MOW

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nastya Lynx »

Tania+Ania писал(а):
Nastya Lynx писал(а): аллергия на животных была более 10 лет - прошла, 2 кошек завели
С либидОЙ у меня все ок, а вот аллергия на кошек страшная, всю жизнь.
Неужели что-то может меня избавить от этого? дети безумно хотят кошатину, я сама их обожаю, но вот как...умираю от приступов от них.

Худеть мне нельзя, и так уже...все говорят, что ж ты такая худая-то.
Мне парралельно к питанию очень помог в комнате, где спим, очиститель воздуха!
Первую неделю как взяли - аллергия на кису еще была.
Но муж додумался (молодец) и заказал очиститель.
Реально помог! Спустя полгода завели вторую кошку :irinka:

Но и визиты к маме, которые все годы были только с Супрастином/Супрастинексом, последние 2 года совсем без антигистаминных! - у мамы моя кошка Алиса до сих пор живет, которую я брала сама котеночком и отдала ей из-за начавшейся аллергии.
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)

Аватара пользователя
Nastya Lynx
Сообщения: 2391
Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
Откуда: MOW

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nastya Lynx »

Tania+Ania,
на самом деле, всё что я читала про кето - оно не столько про похудение, сколько про здоровье! Т.е. если есть лишний вес - он уйдет (приятный бонус)), если нет лишнего веса, то похудения не будет :? Типа организм сам знает, когда ему остановиться)
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)

Аватара пользователя
Praskovya
Сообщения: 14305
Зарегистрирован: 23 авг 2017, 16:46
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Praskovya »

Nataliya73 писал(а): А зачем есть гречку два месяца? :shock:
Вы слова не все читаете, выборочно? Написано же, ела гречку, потому что болела.

Аватара пользователя
Tania+Ania
Сообщения: 13088
Зарегистрирован: 22 май 2016, 07:22
Откуда: Москва

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Tania+Ania »

Nastya Lynx писал(а): очиститель воздуха
Какой? Может и мне надо попробовать.
Но очень страшно: заведу животинку, а потом аллергия накроет.

Аватара пользователя
Alisia
Сообщения: 10646
Зарегистрирован: 25 фев 2017, 20:53
Откуда: Норвегия

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Alisia »

TatianaIv писал(а): а одинаковые в жизни только однояйцевые близнецы
:D :D :D Разные. Похожи, но разные. Мы с Татьяной совершенно по разному реагируем на многие вещи. Например мне ПГ отлично, а она чуть не в обморок падает от длительного голодания.

Полстакана гречки на день - это же страшно мало! Хоть и с кефиром.

Аватара пользователя
TatianaIv
Сообщения: 23729
Зарегистрирован: 23 май 2016, 12:11

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение TatianaIv »

В смысле по ДНК вы одинаковые)
А у нас таких дублей нет :)
"Ночь темнее всего перед рассветом". Бенджамин Дизраэли

Аватара пользователя
Kuskow
Администратор
Сообщения: 43842
Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:00
Откуда: Караганда

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Kuskow »

Nastya Lynx писал(а): прошла изжога, совершенно! Долгие годы мучила
У меня она сама собой прошла, хоть я и не худел никогда. Не то чтобы мучила, но беспокоила с детства. Так что, это возрастное, не думайте об этом.
Nastya Lynx писал(а): терапевт ставил диагноз «гипертония», выписывал препараты для постоянного приема - прошло, давление не беспокоит.
И мне ставили, и делали широкие глаза, как это так - я не принимаю никаких таблеток ежедневно? Попринимал 2 недели, перестал - ничего не поменялось в жизни.
Nastya Lynx писал(а): аллергия на животных была более 10 лет - прошла
Я думаю, в это никто не поверит. Аллергии не проходят. Или то была не аллергия.
Nastya Lynx писал(а): долбаные прыщи были всю жизнь
Тоже саааафсем не эффект от похудения.

И вообще, все выводы сделаны только на изменении веса? А больше в жизни ничего не поменялось? Ни рост, ни возраст, ни соседи, ни работа, ни информационный фон, ни стиральный порошок?
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты

Nataliya73
Сообщения: 2200
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

Nastya Lynx писал(а):
Nataliya73 писал(а):
Так он и есть. Ещё от кожи.
Просто люди, находящиеся в состоянии кетоза, его не чувствуют.
:wall: Конечно) Хожу и воняю :D
Наташа, Вы же СОВСЕМ не в теме!
Нет, Настя. Я как раз в теме. Я встречала людей, находящихся на кето диете. Ну и потом запах ацетона от них- это общеизвестный факт.

Nataliya73
Сообщения: 2200
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

Nastya Lynx писал(а): А почему еще никто не написал, что без глюкозы тупеешь, глупеешь и вообще превращаешься в овощ? Чем же питается наш мозг? :shock: :o
Ну про овощ это, наверное, преувеличение. Хотя нет достоверных данных как длительное состояние кетоза влияет на когнитивные функции мозга. Это может проявиться в пожилом возрасте.

Nataliya73
Сообщения: 2200
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

Kuskow писал(а): И вообще, все выводы сделаны только на изменении веса? А больше в жизни ничего не поменялось?
Снижение веса существенно улучшает качество жизни. А значит меняется очень многое.

Nataliya73
Сообщения: 2200
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

Praskovya писал(а):
Nataliya73 писал(а): А зачем есть гречку два месяца? :shock:
Вы слова не все читаете, выборочно? Написано же, ела гречку, потому что болела.
Я все правильно прочитала. Я не знаю такого заболевания, при котором надо есть одну гречку. Все монодиеты вредны и не могут применяться ни при каких состояниях, тем более во время болезни.

Аватара пользователя
Kuskow
Администратор
Сообщения: 43842
Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:00
Откуда: Караганда

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Kuskow »

Nataliya73 писал(а): Снижение веса существенно улучшает качество жизни
Изменяет - да. Улучшает - далеко не всегда.
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты

Nataliya73
Сообщения: 2200
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

Kuskow, а чем же нормализация веса не улучшает жизнь?... :?
Показатели печени, как правило, приходят в норму, нормализуется АД, глюкоза крови.
Существенно снижается нагрузка на суставы. Нормализуется (при правильном снижении веса) стул, а значит и микрофлора кишечника, а это уже и иммунный ответ значительно возрастает. Нормализуется режим сна и бодрствования, значительно улучшается психоэмоциональное состояние.
Перечислять можно много.
Человек с нормальным ИМТ ведёт активный образ жизни, прекрасно адаптированный к социуму.
Одни только позитивные изменения. :good:

Аватара пользователя
Kuskow
Администратор
Сообщения: 43842
Зарегистрирован: 20 май 2016, 11:00
Откуда: Караганда

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Kuskow »

Nataliya73 писал(а): значительно улучшается психоэмоциональное состояние
Когда это оно улучшалось у худеющих? Всегда только ухудшается.
Круиз — это дегустация, а не экспедиция. Мои планы и отчёты

Nataliya73
Сообщения: 2200
Зарегистрирован: 18 янв 2022, 05:17

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nataliya73 »

Kuskow, ну может быть Вам встречались неправильно худеющие.
Часто люди просто снижают суточную калорийность, урезая свой рацион за счёт привычных высококалорийных блюд, не подготовясь к этому психологически. В ответ на колоссальный стресс организм реагирует ухудшением настроения.
Если все делать правильно, то снижение веса происходит постепенно с формированием правильных пищевых привычек и человек не испытывает стресс.
А адекватно подобранный суточный рацион никогда не вызывает чувство голода, а значит и не приводит к психоэмоциональным срывам.

Аватара пользователя
Nastya Lynx
Сообщения: 2391
Зарегистрирован: 09 июн 2016, 11:19
Откуда: MOW

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Nastya Lynx »

Tania+Ania писал(а):
11 фев 2022, 19:10
Nastya Lynx писал(а): очиститель воздуха
Какой? Может и мне надо попробовать.
Но очень страшно: заведу животинку, а потом аллергия накроет.
Нашла на Wildberries - такой у меня!

https://www.wildberries.ru/catalog/2973 ... rgetUrl=XS
Что было: Azamara, Silja, Princess, Viking, Celebrity, NCL, Carnival,
TUI(2), Costa(2), Oceania(2), St.Peterline(2), MSC(3), AIDA(3), A-ROSA(3)

Аватара пользователя
Катя Мур
Сообщения: 13516
Зарегистрирован: 15 янв 2017, 11:36
Откуда: Московская область

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Катя Мур »

Kuskow писал(а): Когда это оно улучшалось у худеющих? Всегда только ухудшается.
Совсем нет.
Настроение улучшается, когда видишь минус на весах, когда начинаешь примерку вещей, убранных в закрома по причине малости размера ;)

Аватара пользователя
Любеша
Сообщения: 3126
Зарегистрирован: 26 сен 2017, 17:45
Откуда: Санкт Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение Любеша »

:oops:
И у магазине при покупке платьюшек :irinka:

Аватара пользователя
jlena@
Сообщения: 5807
Зарегистрирован: 21 май 2016, 18:42
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Хочу похудеть: про диеты и прочее

Сообщение jlena@ »

Наверное, те, у кого нет психологической зависимости от еды, и не срываются, настроение тоже не ухудшается. Если люди поправились, например, из-за приема лекарств или временного малоподвижного образа жизни при травмах, то и ограничения легче переносятся, без срывов.
Я, конечно, теоретик, для меня еда и алкоголь уже давно не наркотик, да, возможно, никогда и не были таковыми. От стресса только худею.

Ответить