Когда боролась со скачками давления, перестала солить все. Понятно, что в любом продукте сколько-то соли есть.Пуфыстик писал(а): ➡ Девочки, соль очень важна и нужна, ее ни в коем случае нельзя совсем исключать!!!
Но кардиолог мне сказала, что 4-5 г надо использовать, иначе ионов не будет, проводимость будет нарушаться и это потянет за собой много разных бяк.
Немного присаливаю теперь овощи, вот рыбу - нет, она и так мне соленой кажется.