Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны

[remain-silent]

Фрагмент интервью, взятого у главвра больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Философия здоровья Убиратана проста - не нужно ничего делать, если ничего не болит. Можно есть жареное, пить пиво и вино, активно заниматься сексом, есть мясо и главное - не особенно напрягать тело какими бы то ни было физическими нагрузками.
Убиратан с уверенностью утверждает, что вегетарианство вредит человеку, а упражнения для сердечно-сосудистой системы вовсе не продлевают жизнь, а наоборот - сокращают ее.
Пауло Убиратан полагает, что зачастую все то, о чем говорят как о полезном для организма, на самом деле ничего кроме вреда ему не приносит.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить
жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей
мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна
дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и
бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет

* * *

обсудим?
есть мнения?

[Margo]

Очень полезная тема в пятницу вечером - шашлык, вино, хороший секс - то, что нужно
А если серьезно - споров и мнений докторов на тему питания, физических нагрузок (спорт не рассматриваем) множество.
Споры только о вредности или полезности обычных яиц чего стоят. И мнения эти, и исследования\ заключения меняются часто и в разные стороны. Большей частью зависит от спонсоров тех или иных исследований.
Однако, есть долгожители Кавказа, постоянно и регулярно употребляющие вина\чачи, много мяса. Да и масса примеров в других регионах мира.
С главным полностью согласна - надо жить, есть, пить, любить с удовольствием, тогда старость и болезни будут восприниматься иначе.

[Tania+Ania]

Красавчик, этот врач. Тоже читала эту его теорию - что то утрировано, но в целом чистая правда) живи в своё удовольствие, все равно помрешь, когда время придёт.

[LaSer61]

Вот что я точно знаю - любая диетическая еда, съедаемая с отвращением, гораздо хуже "вредной" еды, съедаемой с наслаждением!

[Бегущая-по-волнам]

Зачитывала это интервью мужу вслух. Он в восторге. Его любимая цитата теперь про вино, а моя про шоколад))

[LaSer61]

На самом деле, единственный принцип, которым надо руководствоваться - "все хорошо в меру"!
Мера, конечно, у всех разная, но есть универсальное определение:

Мера -философская категория, означающая пределы изменения количества, в которых не происходит изменение качества.

[Myrzik]

Зачитывала это интервью мужу вслух. Он в восторге. Его любимая цитата теперь про вино, а моя про шоколад))

Мне вот тоже про вино. Шоколад без надобности, а вино, коньяк... И отбивная, и колбаска, и сыры. Но пешком я много хожу, и плаваю, и зумба, и спортзал немного.

[Галинина]

Очень полезная тема в пятницу вечером

Можно еще в субботу продолжить.

[remain-silent]

а юзер Myrzik кажется умерла
God bless
или я снова всё перепутала

[Valeriagrig]

Очень полезная тема в пятницу вечером

Можно еще в субботу продолжить.

В понедельник тоже хорошо зашло.