Кстати, оземпик мне тоже выписали.
Но я пока не решилась
Кстати, оземпик мне тоже выписали.
На Фейсбуке есть ее фото. У нее др был недавно. Из круиза фото. Очень стройная. Про оземпик ничего не знаю, но она же давно худеть начала.zet писал(а): ➡Покажите, пожалуйста.
Наталья, позвольте не согласиться об уходе жира с живота при кардионагрузках.Nataliya73 писал(а): ➡ Кардионагрузки под контролем пульса через день по часу и живота не буде
У меня крупа утром, всегда.Nataliya73 писал(а): ➡ Фрукты, овощи, крупы, крахмалы то надо есть обязательно. Как худеть то без углеводов?
Я про это даже заикаться боюсь)zet писал(а): ➡А я качалку
Сколько сахара и крахмала может быть в 30 граммах продукта, поделённого на 6 порций, половина из которого стечёт на бумагу?
Почти 500 калорий на 100 грамм это очень много для специй.Kuskow писал(а): ➡ Сколько сахара и крахмала может быть в 30 граммах продукта, поделённого на 6 порций, половина из которого стечёт на бумагу?
Я почти без соли, но с травками.Nataliya73 писал(а): ➡без специй и соли.
У меня это обычная история, проверено патологии и болезни нет, а если ещё и соль совсем исключить…Nataliya73 писал(а): ➡только и бегаю